眼睛酸涩为什么冷敷就舒服
1. 冷敷眼睛有什么作用
1、冷敷眼睛是有一定好处的。尤其是对于眼睛出现了瘀血或则瞎者过敏性结膜炎，还有有黑眼圈的人，有一定的效果。有黑眼圈要保证正常的休息睡眠，并且可以给予一定的冰敷，这样可以使黑眼圈逐步的消失。
2、如果过敏配合着局部用药，并且配合着冷敷，可以缓解眼睛痒的症状。这样保持眼部有镇静，慢慢的就不经常揉眼睛了。对于外伤或者其清老他原因所导致的眼睑部出现了瘀血，不能用热敷答盯升来进行，需要用冷敷，可以起到活血化瘀的作用。因为，尤其是对于瘀血的患者用热敷，瘀血会越来越严重而且持续的时间也会相应的变长，所以用冷敷，对于清除瘀血有一定的好处。
2. 冰敷眼睛有什么好处
冰块敷眼睛的好处:
1.可以清醒大脑,消除眼部疲劳。
2.帮助眼部血管和毛孔收缩,(尤其是眼部受伤的24小时内,作冰敷)。
3.对消除眼袋,黑眼圈,也有一定作用。
4.冰敷眼睛可以使眼睛及周围组织供血减少，较少炎性渗出，对眼部的炎症性疾患、外伤引起的水肿淤血是有好处的，但由于其收缩血管，减少血液供应，故缺血性眼病不能冷敷。
注意事项：
1.不能直接用冰块敷眼睛,因为眼部皮肤薄且娇嫩,最容易冻伤。
可以先将冰块放在塑料袋中,外面裹几层棉布(手巾,毛巾之类),然后,再放在需要做冷敷的眼部皮肤上。
2.时间不能太久,过勤.不能温度过低.(每次10分钟左右为宜)。
时间太长,,过勤,会过度收缩毛孔,不利于废物顺畅排出,造成毛孔堵塞,眼部会长出"米粒"状的小"粉刺";冰敷温度太低,皮肤急剧收缩,容易导致早期皱纹产生。
3. 用眼疲劳热敷还是冷敷
1用眼疲劳热敷还是冷敷
冷敷和热敷都可以。
用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼。
或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷，急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。
2
热敷眼睛的好处和方法
热敷眼睛的好处
1、干热敷眼睛能够促进眼部血液的循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。
2、湿热敷眼睛还能湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。
热敷眼睛的方法
1、干热敷法
用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右（注意温度适中，避免烫伤），每次热敷10分钟左右，每日2-3次。
2、湿热敷法
将干净的毛巾浸在温水(比一般洗澡水之温度梢为高一些)中。轻轻拧干后，将毛巾覆盖在闭着的眼皮上。交替使用热毛巾，冷了再热。每次热敷五至十分钟，一天三至四次。若须点眼药水，则热敷以后再点眼药，效果更佳。热气敷或红外线热敷也可采用。但须小心，以免造成意外的伤害。
3
冷敷眼睛的好处和方法
冷敷眼睛的好处
1、冷敷眼睛也是能消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，帮助缓解眼部压力。
2、冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼睛的返仿消肿止痛效果是不错的。
冷敷眼睛的方法
1、冰敷
闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。
2、冷水洗眼
清晨起床后，坚持用冷水洗脸洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻喊槐搓面部与眼肌20-40次。此法长期坚持效果良好。
4
用眼疲劳冷热交替敷眼的正确方法
取一条毛巾浸入比洗澡水热一点的热水中，另郑世友一条浸在加入冰块的冷水中，先把热毛巾放在眼睛上约5分钟，然后再敷冷毛巾5分钟，能促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
4. 冷敷眼睛有什么好处
冷敷眼睛洞消老可以减轻眼睛疲劳，可以有效去除黑眼圈，可桥胡以减轻早起出纳升现的眼袋浮肿现象，另外哭后用冷敷对眼睛也很有效果。
5. 眼睛干涩疲劳，只是敷眼，用冷敷，还是热敷呢
如果眼睛干涩疲劳的情况下，那么我建议先是热敷，然后按摩一下眼睛，之后再冷敷，这样可以达到让我们缓解疲劳，恢复精神的效果，因为热敷的时候可以加速我们眼部周围的血液循环，可以很好的缓解眼部的疲劳，之后按摩可以帮助这些敷热了的血液流通到眼睛各个穴位，紧接着冷敷的话可以刺激这些穴位，让我们变得更加精神。其实眼睛干涩疲劳是用眼过度的结果，我们可以选择很多方法缓解，用眼过度，下面我根据自己的经验，为大家分享几种有效的方法，希望对大家有所帮助：
3、滴眼药水
现在很多药店都有缓解视觉疲劳的眼药水卖，所以我们如果经常用眼过多的情况下，可以准备一些这种眼药水带在身上，每当眼睛感觉疲劳的时候，就滴上一两滴，这就可以很好的缓解我们的眼部疲劳了。
6. 用冰敷眼睛有什么好处
冰敷不好，不过用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血可以消除黑眼圈，但不好掌握，容易发肿。冷敷应在受伤24小时内进行。受伤后越早开始越好。结膜炎之类的是不可以热敷的。热敷能扩张血管，促进血循环，一般只在眼睑皮下淤青、结膜下出血1-2天后用这方法。视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌。眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题。*一般情况，急性期用冷敷（即:冰敷），慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后，应立刻冰敷，其效果极佳。其目的一则消肿，二则可以止痛。*慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时，则以热敷为佳。因为热敷可以促进局部组织的血液循环，放松眼部周围的肌肉，且具有促进炎症吸收的作用。*冷敷是用冰冷的毛巾或者纱布敷于患处，时间一般为每次三十分钟，一天约四到六次，若是有伤口，在伤口上冷敷，就要保证毛巾干净，避免感染。而热敷则是用毛巾浸在比洗澡水热一些的温水中，拧干后敷在眼皮上，待毛巾冷了后再换。每次热敷五到十分钟，一天约三到四次。若有眼药使用，则在热敷后点药，可增加效果。*冷敷和热敷只是辅助的简易方式，患有眼疾一定要看医生，请他们给予恰当的诊断和治疗。参考资料:
7. 冰敷眼睛有什么好处 眼睛冰敷的正确方法
1冰敷眼睛有什么好处
消除眼部疲劳
对于大部分人来说，在工作时间内几乎是一直对着电脑工作的，这样就容易导致眼睛特别容易感到疲乏酸涩，这时候抽出时间来用冰袋来敷一下眼睛，对消除眼部疲劳具有很好的作用。
消肿
黑眼圈和眼袋是大部分人起床之后都会具有的，这个时候就可以拿出冰箱里面的冰袋，轻轻的贴在眼睛上面，可行蔽以帮助消除眼周的淤青，若是眼睛有受伤的话，也可以用冰敷来消肿。
2眼睛冰敷的正确方法
1、冰敷眼睛之前可以选择消毒的棉片或者是冰袋。
2、然后将其放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后。
3、再将棉片或者是冰袋取出。
4、随后包上消毒棉布，闭上双眼，敷在眼皮的外面。
5、最后一般持续时间10几分钟，一天2-3次甚至更多。
3经常冰敷眼睛好吗
经常冰敷眼睛是具有一定好处的。
从医学角度讲，经常冰敷眼睛是有好处的，是能够缓解眼部压力，而且还能够消肿止痛。冰敷眼睛也是眼部外伤的重要急救措施，是能够很好的帮助眼睛止痛止血。不过眼睛出现问题的时候，最好还是要尽快的到医院找专业的眼科医生，根据具体的病情来对症的治疗。
4冰敷眼睛的最佳时间
建议敷10-15分钟左右即可。
一般情况下冰敷眼睛对弯乱人体眼部是具有一定好处的，既可以帮助人们消肿眼睛，又可以埋带档帮助缓解人体眼部疲劳，但由于冰敷时使用的冰袋温度比较低，容易冻坏人体的眼部，所以冰敷的时间一般建议保持10-15分钟左右即可。
8. 眼睛冷敷很舒服
爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作贺行息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水派拍消尘知喝等等等等。
9. 眼睛发凉酸涨想睡用凉水一洗就好是什么原因
长时间看电脑当然会眼睛疼
不过不排除有些人自己对这方面不敏感，久了就习惯了
但是眼睛疼还是要引起重视！
因为，如果长期这样下去，会患一种很麻烦的病——干眼症
这个是目前白领阶层爆发量比较大的一种病
具体的症状就是，眼睛干涩，严重者会引起视物不清
目前对这种病没有很好的解决方法，
只有滴眼药来缓解。
但是眼药很贵！还必须长期滴用，所以很麻烦
为了避免自己以后患上这种病，最好在平时好好注意
如果能控制时间，每天3-4小时还是很安全的
如果必须长时间面对电脑
那么最好用液晶显示屏的电脑
更加原始的方法是隔一个小时就休息十分钟
并做做眼保健操或者转动眼球的活动
工作认真经常会忘记时间
可以下载一个叫护眼宝贝的小软件
能根据你定的时间，按时提醒你休息眼睛。
当然，滴一些有保湿作用的眼药水还是很好的。
电脑工作一族的护眼妙招！（眼睛累了吗？看看吧！）
快速击退眼睛疲劳的五大方法
10. 冷毛巾敷眼睛有什么好处
生活中有些朋友如果熬夜或者是眼睛出现浮肿，可以使用冷毛巾来敷眼睛，这样对眼睛是有好处的哦。因为冷敷可以有效的去刺激血管的收缩，使神经的灵敏度会降低宽迹，具有消肿的效果。
冷敷眼睛缓解眼部压力冷慎昌并敷眼睛也是能消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，帮助缓解眼部压力。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。
做法：迅正闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。