为什么玩手机时间长了眼睛花了

㈠ 手机玩久了！眼花了………出现重影！你们会有这种情况吗又该怎么办

手机玩久了眼花出现重影主要是眼镜过度劳累。

这种情况下不要老是盯着手机或者是电视，电脑，适当的休息一下。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

经常玩手机的人必须保护好眼睛，要注意以下几点：

（1）避免长时间连续玩手机，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

（3）保持适当的工作距离，眼睛和手机的屏幕的距离要保持在60厘米以上。

（4）创造并保持良好的工作条件，周围环境的光线要柔和，手机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，最好不要躺着玩手机，对眼睛、大脑，颈椎的危害非常大。

㈡ 为什么长时间看手机眼睛模糊

看手机时间长了眼睛模糊，最主要的原因是由于干眼症，看手机的时候往往距离比较近，注意力比较集中，眨眼的频率下降，正常眼睛表面是由分泌的泪液作为保护膜，具有保护眼表作用，而且能够遮盖眼睛表面凹凸不平的地方，使看东西能够清楚。长时间看手机这层泪膜就会变得干燥、破裂，因此会出现短时间内的视物模糊，还有患者在夜间、黑处、暗处去看手机，对于眼睛的危害就更大。这时候可以闭上眼睛休息一下，或者手边有应用的人工泪液局部点一下药就可以得到明显的缓解。建议患者不要长时间的看手机，手机看上20-30分钟就要休息一段时间，并且在看手机时应该注意主动性的眨眼，避免泪膜出现问题，导致干眼、视物模糊的症状。

㈢ 看了一天手机，感觉眼花了，应该怎么办

随着手机的普及，不少人都迷恋上了玩手机。特别是手机中那些短视频app，有着丰富有趣的视频，让人移不开眼，不少人刷视频，一晃一天就过去。

但是长时间看手机，会给我们的眼部带来很大的压力。甚至有些人会出现头昏眼花的情况，那么，遇到这种情况我们该怎么办呢？笔者给你以下几点建议。

第五，及时地去眼科医院检查。如果我们眼睛出现了很不舒服的情况，不要认为是小问题，有可能是我们眼睛患有疾病，应该去眼科医院进行检查，让医生给出具体的解决方案，能有效地防止疾病恶化。

我们每一个人都只有一双眼睛，我们应该好好的珍惜自己的这双眼睛，它让我们看见了世界，看到了世间各种美好事物，我们应该善待自己的眼睛。

以上就是笔者对这个问题的回答，如果大家有其他观点，欢迎在评论下方留言。

㈣ 看手机时间长了眼睛就模糊了是怎么回事

看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了。。。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用：
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
伸出援手
摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

㈤ 用手机看小说时间长眼睛花怎么回事

如果你的眼睛出现这些症状是因为长时间使用手机造成的，那说明眼睛已经相当疲劳了。任何彩色液晶屏幕都会对眼睛产生一定的危害，因为液晶显示装置的亮度比普通显示装置亮度高很多，这可以说是液晶装置的唯一缺点。长时间使用液晶装置肯定会引起眼疲劳，尤其是电脑液晶显示器。但你的问题应该不大，建议滴一些眼药水就可以了。

㈥ 为什么手机玩长眼睛会花

因为手机里面那个电子屏幕光线对我们眼睛有刺激，如果长时间玩儿，就会让我们视觉疲劳，所以眼睛就会花。

㈦ 玩手机时间长了，眼睛模糊是怎么回事

当人的眼睛不是"盯"着看某一东西时,眼皮会自动地根据生理需要眨眼,这个眨眼的过程就是对眼球进行维护——用泪水湿润眼角膜。同时眼球的肌肉也会自动地对所看到的远、近物体进行调节，肌肉不会太疲劳。

而当眼睛全神贯注地“盯”看某一物体时，眼皮的眨动次数会比通常情况下少得多。同时，专注地“盯”着看一定距离的物体，特别是近距离的物体时，眼球肌肉一直处于紧张状态。此外对于非正常的特别亮的光线、特别暗的光线条件下，眼睛的瞳孔要进行缩小或放大，尤其是闪烁的光线下，瞳孔不停地调节，以上原因，时间一长，控制眼球的肌肉自然也会酸痛和疲劳。

眼睛痛主要原因也正是在这两个方面，一是眼角膜不能适时地得到湿润，二是眼球肌肉长时间紧张，得不到休息。

所以注意用眼卫生就要注意眼睛的休息，不要长时间“盯”着看东西、不要在特别亮或特别暗的光线下看东西、对于电视、电脑屏幕、日光灯之类的闪烁发光体更要注意。在看东西时要尽可能有意识地多眨眼等。一般用眼半小时至少应当休息10分钟左右。眼睛的休息可以是望远（长时间看书报、写字后），也可以是闭目养神，还可以做做眼保健操，按摩眼球周围的相关穴位，以有利眼球肌肉的放松等。长时间看书，也可以看一段后，闭目思考片刻。这样眼睛也可以得到充分休息，也不影响工作和学习。

㈧ 手机看时间长眼睛花怎么回事

累的。什么人也受不了长时间的看手机。缩短看手机的时间。休息一段时间就会好了。我有的时候也看手机看的眼睛流泪。少看手机一段时间，看下有没有效果。如果不好，需要你去看医生。

㈨ 为什么经常看手机后，眼睛会越来越模糊

因为手机对于眼睛的辐射太大，看的时间长了，眼睛容易疲劳，导致视神经有些错乱，