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为什么一吃绿豆眼睛就红

发布时间: 2023-03-14 12:35:03

Ⅰ 为什么有的人一上火眼就红了

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,

由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

上火,要多吃点“苦”,因为苦味食物是“火”的天敌!最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗干净,放点盐、香油一凉拌便吃,这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝,饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前,用盐水泡泡,这样可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜,还有其他苦味食物也值得推荐,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁,食后同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物,春季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在春季应常吃这些食品。
上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,

由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
经常“上火”饮食治疗
深秋天气干燥,口干舌噪易感冒,经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:

上焦有火(上焦指心肺部位),
症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。

中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮食少进。

下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位),表现为大便干,小便少且黄赤,混浊有味,阴部时痒,妇女白带多,甚至带黄。

从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。

如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜50~100克。身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。

症状明显者,可区分情况服用下列药物:中焦有火,可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔),也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成),下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

秋冬交替之际,“上火”的问题浮出水面。

口舌生疮、眼红目赤是“上火”,牙痛、便秘也称为“上火”。然而,对于这一源自中医的说法,能够真正了解的人却未必有那么多,大多数人在“降火”时都会想当然地用凉性的食物或下泻的药物来解热,却不知道“上火”的原因大有不同,“灭火”的方法也是因人而异。

所以可别以为“上灭”很简单,只要随便吞两粒六神丸、服些泻药就能解决,当然也无需兴师动众地花巨资买一堆去痘痘化妆品。如果不名就里地采取一种方法,结果可能不但降不了“火”,还会产生适得其反的效果!

“火警”拉响时

痘痘探头最近一阵子,小燕的脸上长出了一大片的痘痘,红红的特别显眼。虽然她每天都很细心地进行清洁,但是顽固的痘痘却一点都不见少,还是不屈不挠地坚守着阵地。无奈之中,小燕只得每天小心地将刘海严严实实地遮盖在前额上,短时间还能遮人耳目,但一旦风起,那些痘痘便触目惊心的一览无遗,让身边的朋友一下子瞪大了眼睛。“火山”爆发这几天,小元的食量大减,但却绝不是为了减肥,而是嘴巴里的“火山口”让她只能对摆在眼前的美食望而却步。不知什么时候,口腔里出现了好几处溃疡,开始并不大,小元也就没有理会,谁知这“火山口”却越变越大,只要食物入嘴便是一阵剧痛,那感觉就像往伤口上撒盐一样。于是,在这个本该饕餮的入冬时节,在这个吃蟹的大好时光,小元却只能满怀遗憾地做一个看客。

心头狂烧“无明火”

作为毕业班的学生,小莉最近为了找工作可说是耗尽心力。改不完的简历,填不完的网申,赶不完的宣讲会,为了不落下一个可能的机会,小莉只能不断地透支自己的时间。在这样忙碌了两个星期后,小莉开始感到有些支持不住了。总是很容易就感到乏力,而且还会莫名地焦躁心烦,偏偏晚上还难以入睡。这样一来,精神状态一天比一天差。一想到工作还是个未知数,小莉就更加心如火燎。

“灭火”前一探“虚实”

虽然“上火”是因阳气亢盛而起,但并不是清热泻火就能解决问题,因为“火”也有虚实之分。

若是“实火”,便是阳气过盛,大多表现为牙龈疼痛、喉痛、口舌生疮、口渴欲饮、内热、大便干结等;而如果感觉燥热,或有盗汗、口热干燥、心烦、失眠、耳鸣、头晕等症状出现则属于“虚火”,此时的阴阳失调不是阳气的绝对过剩所导致,而是因为阴虚而造成了阳盛的假象。而且一般情况下“虚火”更为常见。

针对“实火”自然需要清热泻火,如牛黄类的药物就是降实火的良药。但若是“虚火”,则应该重在“补阴”,服用养阴清热的药物。

如果没弄清“虚实”,而让虚火的患者也服用牛黄类药物来降火,反而会使阴虚更甚,尤其是女性,更不可乱用寒性凉性的药物。

有些女性会发现,她们口疮发生的时间与月经周期有密切关系,一般在月经来潮前开始发作,经期过后则愈合,而且还伴有心烦、失眠等症状。或是有些女性,常常表现得比一般人怕冷,手脚冰凉,胃肠怕冷,吃了冷食或是受凉都会引起腹痛腹泻,表面上看实在是“不火”,但偏偏她们也经常会出现口腔溃疡的病症。

其实,这两种情况就是典型的“虚火”表征。如果在这个时候还用降“实火”的方法来治疗,只会火上浇油。

所以,降火之前分清上火的原因十分重要。

看你烧的是哪把“火”

“火”不光有虚实之分,中医还按照“起火”位置的不同对火热病症进行了划分--

上焦火(心肺部位):口干、舌烂、唇裂、眼红、耳鸣、干咳。

中焦火(脾胃部位):或胃火亢盛,食不知饱;或腹部气胀、反酸。

下焦火(肝、肾、大小肠部位):大便干燥,小便少且黄;女性白带多,甚至带黄。

在干燥的秋季,“火气”主要集中在肌体上部,所以发痘、口舌生疮、眼干目赤、头晕等都是十分常见的症状。

如果以五脏六腑为纲进行划分,主要有心火、肝火、肺火、胃火等,其中秋冬季节以心火、肺火为甚。中医认为心是人体的主宰,心火是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,就会出现心烦、心悸、失眠等症状;而肺火亢奋则是因为气候骤然变化,身体不能适应,或是疲劳过度,消耗过量而引发。

“上火”的来由

在中医里,“火”是人体正气之一,具有生化阳气的功能,如果没有了“火”,五脏六腑就得不到温养,人就失去了生命力。

但是,“火”也不是越多越好,如果烧得太旺,就会影响到正常的生理功能,也就是我们俗称的“上火”。

1.中医讲究阴阳调和,而“上火”一般都是由于阳气太盛,所以在症状上常会表现为头痛、牙痛、眼睛红肿或口舌生疮等。

2.“火”容易耗损津液,所以会导致口渴、喉干舌燥,以及小便赤黄、大便秘结等。

3.“火”易动血,会加速血液流动,这也是气候干燥的秋天一些人容易流鼻血的原因,而女生月经过多也是“火气旺”的表现。

4.“火”易动风,引起肝风内动,许多人会出现头晕目眩、急噪易怒等症状。

教你怎么“灭火”

“火气”一上来,“灭火”就是必须的了。那么,除了我们熟悉的药物降火以外,还有没有别的方法可以让你“消火气”呢?现在,就把降火的秘诀教给你,可要记清楚哦!

老子的“灭火心得”

用这位老爷子的“无为”思想来养生可说是古代的心理疗法。

中医里说“恬淡虚无,正气重生”就是告诉我们心态很重要,保持舒畅的心情自然就气顺火消了。现在的白领大多工作繁忙,压力大,再加上睡眠不足、缺乏运动,就很容易气虚淤结而动了肝火、心火。

所以,保持健康的心态是“防火”、“降火”的关键。

养成良好的生活习惯也是对抗“火气”时很重要的一点。秋燥的天气里,津液更容易损耗,所以需要多喝水加以补充,美容的时候常常提到补水也是这个原理。但是,虽然许多MM都知道水的功用,一工作起来还是会忙得滴水不沾,而宁愿花钱费力地在美容护肤上“补课”,忽视了水的神奇功效。

此外,保持充足的睡眠也十分重要。对于那些脸上冒痘痘的MM来说,休息或许是最有效的治痘方法。

“水果兵团”

有时候“火气”是“吃”出来的,“日啖荔枝三百颗”恐怕也只能是在诗里吟诵一把,真要这么吃,只怕会鼻血狂流。橘子也是一样,吃多了容易“上火”。当然,水果里既有吃了“上火”的,也有些是具有“清火”效果的。

比如生梨就能生津止渴,润喉去燥,很适合秋冬季节发热和有内热的病人食用。它所含有的糖分和维生素,还具有保肝和帮助消化的作用。此外,甘蔗也有滋补清热的作用。作为清凉的补剂,能够很好的缓解大便干结、小便不利、高热烦渴等症状。但是,由于生梨和甘蔗都属性寒的水果,所以食用时也要适度,而脾胃虚寒的人就更应当少吃,而采取滋阴润肺的方式“下火”。

Ⅱ 绿豆汤吃了为什么眼睛干涩

喝一些绿豆汤或者泡一些蕃楸草喝,可以改善和预防上火及上火引起的各种不适; 去火的蔬菜有:苦瓜、油菜,芹菜、冬瓜、白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、紫菜、金针菜、海带、竹笋、冬笋、薯仔、绿豆芽 ;
去火的水果的有:西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔,山楂这些是中性的,也可以吃:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠

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