为什么有些人怎么玩眼睛都没事

1. 为什么有的人过度用眼没事

人的眼睛是最重要的器官之一，拥有一双炯炯有神的眼睛是每个人期待的，所以我们要保护好自己的双眼。
没有人过度用眼会没事，过度用眼就会对眼睛造成伤害，特别是长时间看手机，对眼睛伤害很大，容易造成眼疲劳和神经疲劳。
有的人用眼过度看起来没有事，只是因为年轻所表露出来不明显。中老年人就非常明显立竿见影。所以，不要因为过度用眼，看起来没事，就忽略其影响，时间长了会造成不可逆的伤害。

2. 为什么有的人天天玩儿电脑游戏眼睛却很好

近视由两方面的原因造成的，一方面是遗传因素，另一方面是用眼卫生。
遗传因素是父母基因造成的，如果父亲母亲两个人都有近视，那么后代的近视遗传机率非常高，更容易成为近视眼。用眼卫生则是个人后天的习惯，我们常说不要在昏暗（或者强光）的灯光下看书、不要长期久坐看书、不要在颠簸的车上看书，除以上情况外，现在又加上一条不要过久地看手机。这些都是不良的用眼习惯。好的用眼习惯是：每看书或看手机一个小时要休息远眺，每天要做两次眼保健操，不要经常吃甜食，甜食易促进视力下降。另外，从饮食上要适当补充富含维生素A、叶黄素和花青素的食物，比如，多吃炒胡萝卜、凉拌紫甘蓝、蒸红薯、菠菜炒鸡蛋、三文鱼、蓝莓、木瓜等

3. 为什么有的人经常玩手机，视力却很好呢

不知道你有没有注意到，不管你怎么玩手机，你周围的一些人都不会近视？明明他的眼睛姿势不正确。他也盯着电脑已经很久了，他也从不做眼保健操，但他就是不近视精神也不错，而自己呢，一整天都在小心保护眼睛，结果，视力还是又提高了？近视与发育是有关系的，大多数近视是属于轴性近视，轴性近视是真正的近视。通俗地说，这是一种眼睛只能看得很近但看不到很远的状态，也就是说，只能看得很近但看不到很远。

注意眼睛卫生，经常做眼保健操。多做眼部按摩。眼睛如果长时间努力地工作也很辛苦。人们需要工作和休息的结合，眼睛也需劳逸结合。眼睛是心灵的窗户。我们应该知道如何爱护我们的眼睛。不要长时间的看手机学会适当的放下手机，做一些事情来放松眼睛。另一件非常重要的事情是多出去走走，让眼睛接受自然光，因为这与你的视力直接相关。

4. 为何有的人长期看手机和电视，眼睛都不会近视

说起长时间玩手机，你最先想到什么？

很多人都会脱口而出：久玩手机对眼睛不好。确实如此，但相信大家身边有很多人，天天熬夜玩手机到凌晨，视力依旧没有变差。那么，长时间玩手机，视力是否会有影响呢？

答案是肯定的，因为手机的高能蓝光对眼睛是极度有害的，这一点在很多研究中都有发现。专家曾经开展过“手机光照射刺激对视网膜色素上皮细胞影响”的研究，真实模拟了一般人使用手机的习惯，将智能手机屏幕开到最大亮度，持续静音情况下循环播放彩色图片，设定体外人视网膜色素上皮细胞的照射时间为3h、6h、12h，发现在持续不间断光照时间超过12h后，细胞会出现明显的损伤现象。

手机光的光谱图如下所示。在手机的可视光中，蓝光的峰值最高，能量最强，极具破坏性。科学家在利用猕猴进行蓝光的光安全实验时，发现猕猴的眼睛经过两个月1000 Lux以上的白光LED照明和等效辐照度的蓝光LED每天12h照射后，猕猴视网膜的明暗视觉开始降低，证明了蓝光照射存在中长期的潜在风险。

但是为什么蓝光有害，有些人眼睛长期处在蓝光照射的环境之中却不会近视，视力还比少玩手机的人要好呢？

这可能跟下面这几个原因有关：

蓝光能量在眼睛里面累积的初期伤害，一般是不会出现明显的症状。

1、因为在我们的人眼中存在上亿的感光细胞，蓝光能量造成的初期伤害可能只让我们的感光细胞损失了5%，这死去的细胞不足以让我们的视功能直接“瘫痪”。可是没有出现明显的症状，人眼内的感光细胞却是实实在在地失去了5%，感光细胞又不具备再生能力，所以这是一种永久性地失去。

2、在视网膜的感光细胞，绿红蓝的细胞比例为40:20:1，感知蓝光的细胞只有感知绿光细胞的1/40，感知蓝光的细胞最少，说明人眼对蓝光是最不敏感的，那当蓝光在进入眼睛的过程里面，造成我们完全不知道眼睛的伤害正在发生。当你长时间持续暴露在蓝光下，不加以保护，蓝光能量累积就会从初期阶段进入下一阶段，蓝光危害的症状在表现出眼疲劳之后就会慢慢明显，最终可能会对视网膜色素上皮细胞造成永久性损伤。

同样，关于iPad屏幕蓝光对人黄斑色素密度影响及滤蓝光镜的防护作用的研究中表示，实验前检测人眼的黄斑色素浓度各不相同，之后受试者使用1hiPad，黄斑色素的浓度均下降。而等到第二天之后，在人眼自我的修复过程中，黄斑色素浓度回到了实验前。蓝光伤害在人眼的修复能力范围内，伤害可以被消除掉，让眼睛没有问题。但是如果你每天玩手机都超过四五个小时以上，就有可能会超过人眼的自我修复能力，造成永久性的伤害。

也许现在你天天熬夜玩手机，凌晨一两点才睡，眼睛没有出现任何问题，是不是你就可以自我精神催眠，认为自己的眼睛坚不可摧，继续每天的伤眼行为，而不对蓝光采取任何防御措施。年轻时，人眼睫状肌对蓝光的调节能力还行，蓝光对眼睛的危害暂时不会表现出明显的问题，但是当年龄大了之后，睫状肌的调节能力衰退，蓝光最终是不会饶过谁的。

看手机的时候，如果一段时间就休息一下，蓝光能量的累积就会失去不断增长的趋势，进而减少了眼睛的负担。国际公认的“20-20-20”法则：每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕看至少20英尺远的地方20秒（20英尺大概是6米左右）。如果你还多眨眼、戴上防蓝光眼镜的话，我想就算你跟另一个人玩同样时长的手机，你的眼睛健康状况也会比另一个人的好很多。

其次，可能跟基因有关。每个人的外貌差异是因为个体基因的差异，但它并不只决定了我们的外貌，还有我们身体内部的抵抗力差异。因此基因的不同决定了每一个人的眼睛对手机蓝光的自我保护能力，有些人对蓝光的吸纳能力比较强，眼睛光系统的调节能力、自适应能力、自修复能力也好，自然蓝光对这类人的危害性就大大减少了。不过虽然老天爷给你强大的眼睛，但是不好好爱护超过自我修复能力，还是会造成永久性的伤害。

这就好像我们每个人的身体免疫力是不一样的，一个房间的人遭受病毒感染，绝大部分人都抵抗不了病毒而死去，但是有些人是个例，他可以在遭受病毒攻击的时候，免疫系统立刻做出反应，产生一般人产生不了的抗体。

长时间玩手机，视力没有变坏，这只是偶然事件。在众多人群中，出现的特殊个例。而不可否认，绝大多数人久玩手机，对眼睛的视力会有影响的。一旦感光细胞死亡，将无法恢复，严重者会导致黄斑变性，在50或60岁逐渐开始失明。

也许现在距离50或60岁还早的我们，只是视网膜色素上皮细胞受损，近视度数加深，眼干眼酸，出现眼睛的一些小问题而已。但是如果你不想小问题变成大问题，这时就要开始警惕蓝光了。晚上刷着手机内的精彩视频停不下来，虽然知道常看手机对眼睛不好，但还是很难忍住不手机，这个时候你就需要一个好的防蓝光眼镜了。

因此，我们不能因为身边有一两个天天熬夜玩手机视力也没坏的个例，就欺骗自己久玩手机对视力没影响。手机的蓝光会对眼睛产生伤害，如果等到手机的蓝光对你产生实实在在的伤害时，早已为时已晚。

5. 有的人疯狂玩手机看电视，眼睛还很好不近视，这是为什么呢

引言：眼睛对于人来说是非常重要的，就是通过眼睛人们能够看到各种各样的事物，但是在日常生活中如果说对眼睛过度伤害的话，就会有近视的情况出现，这样的话就必须得佩戴框架眼镜，才能够让自己看得清楚。有的人疯狂玩手机看电视眼睛还好不近视，这是为什么呢？

6. 有的人天天玩手机却不近视，那真正的原因是哪些

有些人天天玩手机恨不得一刻都不放下，有的人每天注意着看手机玩电脑看电视的时间，甚至计算到分秒，可是前者眼睛却很好从来不近视，后者度数却越来越大，镜片厚过玻璃瓶底。那么想知道为什么人家不近视吗，因为你忽略了这几点。

第三就是比较重要的一点了，眼保健操。眼保健操咱们在小学初中高中的时候都做过就是当时大家都不认真做，认为没有用，而其实这些穴位其实是可以有效的缓解每天的用眼过度时的眼部疲劳，看电脑玩手机时间长了之后可以选择做一做眼保健操来舒缓一下自己的眼睛。

其实大家最好的护眼方式还是少看手机电脑，除非工作需要，那也要适当的休息休息然后远眺一下放松眼睛，祝大家都能有一个好视力吧！