为什么视觉疲劳眼睛充血

‘壹’ 我的眼睛充血了，有红血丝，是怎么回事

“眼睛充血了，有红血丝”。这种症状有3种情况： 1、眼睛过度疲劳造成的； 2、眼结膜炎造成的； 3、上火造成的。 当熬夜或长久盯着电脑、电视及其它容易造成视觉疲劳的事物时，眼睛的不到休息，就会眼睛充血有红血丝。这种情况应该让自己的眼睛得到充分的休息，另外使用滴眼液；眼睛疲劳、干涩可以滴蓝润洁滴眼液，...眼睛疲劳、发痒可以滴萘敏维滴眼液。 当眼睛受到细菌感染，眼睛结膜发炎，眼睛就会充血，有红血丝。这种情况应该第抗菌消炎药，比如：氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 上火严重也可能导致眼睛充血，有红血丝，这是要注意，不要吃辛辣刺激食物，戒烟酒。吃清淡新鲜的水果蔬菜。也可以服用清火片、三黄片等清热去火的中药。

‘贰’ 眼睛充血是怎么回事

眼睛充血诱发的原因有很多。常见的如以下几类：

眼睛充血的原因一：高血压.糖尿病等也有可能是诱因。有高血压的人，爱吃刺激性食物的人，年纪大的人，有时会突然眼睛充血，这是球结膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的时候洗脸时擦眼睛重了，也会引发。看上去很严重，但是本人没什么感觉，一般一周左右会吸收，对视力不会造成影响。但是，如果累了、压力大了，经常出现这种状况又有高血压，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要进行对应的治疗。
还有可能患的是球结膜下出血，是眼病临床上常见病之一，一般病人多无明显的自觉症状，一年四季都可发病。

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眼睛充血的原因二：用眼过多，也就是所说的视疲劳造成的眼睛充血。避免眼睛疲劳就应当适当休息，使用电脑1小时要休息5分钟，更重要的是要及时给眼睛补水，保证眼睛持久水润，还要给眼睛补充必要的维生素及矿物质等营养，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物

眼睛充血的原因三：可能是结膜小血管破裂出血聚于结膜下，这种症状称为球结膜下出血，中医称为白睛溢血

眼睛充血的原因四：目赤肿痛，可能是外感风热或肝胆火盛
疏散风热可以针灸治疗

眼睛充血的原因五：在戴上隐形眼镜时眼睛出现不寻常的刺痛、眼痛、红筋及不适。从健康角度出发，人们在戴隐形眼镜之前，应该到医院进行正规的眼部健康检查，包括对结膜、泪膜、角膜等眼表健康状态的判断，了解自己究竟适不适合戴，专业人员会给出其适合的镜片直径、基弧、度数以及含水量等参数。

‘叁’ 眼睛充血的原因是什么呢

眼睛充血，在医学上被称作“结膜下出血”，这是一种很常见的眼睛问题。眼睛是心灵的窗口，可以说我们与外界交流的全部，它出了问题，等于整个世界都没了。眼睛充血是很常见的一种症状，很多人都会经常出现这种情况。那么眼睛充血的原因是什么呢？该如何治疗和预防？

‘肆’ 眼睛充血的原因有哪些眼睛充血该如何快速消除

第一，用眼时间太长，第二不注意眼部卫生，第三，经常熬夜，第四，睡眠不足，第五，饮食不卫生，眼睛充血的话，应该让眼睛很好的休息，再滴一些眼药水

‘伍’ 眼睛充血是什么原因 尽量避免疲劳用眼

很多人在第二天起来后会莫名其妙的发现眼睛里面红红的，看着着实有些吓人，其实是眼睛充血的表现，那到底是什么原因造成的眼睛充血呢，平时要注意哪些才能避免出现这样的情况，跟我一起来看一看。
眼睛充血是什么原因 
1、病菌感染引起的眼睛充血

眼睛受到各种病菌感染时，如细菌、病毒、真菌、寄生虫等，就会造成人体引起角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎、全眼球炎眼眶蜂窝织炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会让人体出现眼睛充血的症状，甚至出现眼睛干痒、疼痛等。

2、过敏引起的眼睛充血

如过敏体质的人，接触到过敏源引起过敏反应就会出现眼睛充血的现象，如过敏性结膜炎，或者眼睛对药物、化学物品等过敏，会造成血管充血、淤血，从而引起眼睛充血。

3、眼外伤引起的眼睛充血

当眼睛受到撞击、拍打，或者用力揉擦眼睛以及眼睛内进入灰尘、泥沙等异物，这都会让眼睛出现短时间的充血。

4、压迫引起的眼睛充血

当眼内或眶内压力增高时，会造成眼部受到压迫，血液循环不畅，局部会有淤血，这样眼睛就会有充血的现象。这里现象常见于急性闭角型青光眼，或是眶内占位性病变等。

5、新生物引起的眼睛充血当人体眼睛内生长出活动性翼状格肉、角结膜恶性肿物时，这些肿物会压迫眼睛，出现眼睛充血，还可能损害到眼球。/6、慢性刺激引起的眼睛充血如烟雾、热气、风沙、尘土的刺激，还有长时间用电脑、看书、熬夜、不注意眼部卫生等慢性刺激，都会造成眼睛充血。

生活上要注意
一、避免眼睛疲劳

不要长时间面对电脑、电视，或者看书、写字等，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。所以，在用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。

二、保证眼睛洁净

眼睛出现红血丝，大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺激，被细菌感染而发炎，布满红血丝。

三、时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

四、补充类胡萝卜素食物

含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助而且还能保护眼睛视力，类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等，含类胡萝卜素丰富。还有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。

按摩眼球减轻眼睛充血
红肿闭上双眼，用食指、中指的指腹轻轻地按压眼球，20秒钟左右就停止。然后再轻轻按揉眼周的穴位5分钟，这样做可以刺激眼部的穴位，促进血液循环，消除眼睛充血红肿的现象。注意平时不要用手揉擦眼睛，以防感染。

怎么缓解
1、菊花枸杞茶缓解眼睛充血

菊花和枸杞对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及眼睛充血均有一定的帮助，日常可以喝菊花枸杞茶，能有效缓解眼部不适，还能明目护眼，给眼睛补水，保持充分水分滋润眼睛。注意，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不宜喝菊花枸杞茶，还有眼睛充血者要少食辛辣刺激性的食物，如大蒜、生姜、咖哩、花椒、辣椒等，否则会加重眼睛充血。

2、熟鸡蛋缓解眼睛充血

将鸡蛋煮熟后去壳，然后闭上双眼，用熟鸡蛋轻轻敷眼几分钟，然后再用鸡蛋按摩滚动眼睛四周，可以活血化瘀，使血液流通顺畅，暂时可能会觉得充血加重，但是过段时间就会使眼睛充血症状痊愈。

3、茶水洗眼缓解眼睛充血

眼睛充血后，将眼睛泡在加了少许盐的浓绿茶水里，轻轻地眨眼，转动眼球，这样可洗涤眼球，消炎杀菌，缓解眼睛充血症状，让眼部非常的舒适。注意泡眼睛的容器要事先消毒再用，否则易使眼部受到细菌感染。

‘陆’ 眼睛充血是有多少个原因

眼睛充血是由血管扩张和眼部炎症等引起。眼睛充血表现为眼睛发红，分为结膜充血和睫状充血，还有包括结膜和睫状两种的混合性充血三种类型。若出现眼睛发红的状态，患者应该及时到医院眼科进行专业检查并根据不同情况针对病因进行治疗