眼睛干为什么有黑羊

㈠ 眼睛老是干涩，发痒怎么办啊

第一点注意：
第一点：平时多注意做些眼保健操，下面先推荐一些保健操。
一、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
二、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、多做按摩操：
多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。
以上四种方法，无论哪一种，都要持之以恒，方能显成效。
衷心祝愿早日康复。

第二点注意：饮食上： 得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。
近视可多补充下列营养物质：
1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。
2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可哥粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲗鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
食物品种举例
富含蛋白质的食物植物食物中的豆类及其制品;动物食物中的优质蛋白质，如鱼、肉、禽、蛋、牛奶等。
富含维生素A的食物动物肝脏、鸡蛋、牛奶和植物蔬菜中的胡萝卜、韭菜、菠菜、芹菜等。
富含维生素D的食物动物肝脏、蛋黄、乳类、鱼肝油。
富含维生素B1的食物谷类的标准米或面、玉米、豆类、肉类、家禽等。
富含钙的食物虾皮、海米、骨头汤、酥的小鱼、豆与豆制品、海带、紫菜、鱼类、芝麻酱等。
富含锌的食物瘦肉、海产品、动物内脏、乳类及硬果类。
富含铬的食物小麦、大米、玉米、白菜、萝卜、牛肉、蛋黄。
富含硒的食物动物肝脏、鱼、蛋、大蒜、蘑菇、胡萝卜、香蕉等。
第三点：也是最重要的一点，坚持喝龙眼枸杞茶：带核的桂圆(龙眼)+枸杞+大枣煮水喝。
这是我从网上找到的秘方，我女儿视力也不太好，现在坚持喝了半年多了，视力有明显提高。具体食用方法如下：
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。 (没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。)
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
建议：请饭后喝，效果最佳。(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。
以上是我们的亲身体验。我女儿5岁那年检查出弱视，外加远视，裸眼视力分别是0.5、0.7，坚持治疗三年了，效果很不错。
希望以上的回答能够帮到你。

㈡ 早上起来眼睛干涩是怎么回事

导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.

㈢ 眼睛干涩,流眼泪是怎么回事

你这是明显的干眼症.干眼症是由于泪液量减少、或质量改变，使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状。包括：干涩、烧灼、异物感，视疲劳、眼红、刺痛、怕光怕风、分泌物增多等。
平时注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。
市场上的滴眼药水虽然可以暂时湿润眼睛缓解这种情况，但是这是治标不治本的而且长时间滴眼药水（相当于外界补充眼泪）也会对泪腺分泌泪水功能造成一定干扰紊乱，延长泪膜破裂时间才能从根本上面治疗眼干。楼主可以用一些目前市场上的护目眼镜“Yourga”它可以保护你的眼睛.

㈣ 冬季眼干是怎么回事

干眼症是冬季的一种多发眼病，这是因为冬天湿度较低，尤其是终日面对电脑、电视等的人群，眼睛缺少泪液的滋润，本身就比较干，更容易在此季节使干眼症状加重。这些人共同的症状是：常感觉眼睛干涩，当眼睛有点泪水时会很舒适。有些人会自己买各种眼药水，但往往越点越感觉眼干。那么，眼睛干涩是什么原因引起的，又该如何应对呢？

眼睛为什么会干涩

正常情况下，人的眼球表面有一层泪膜保护，也就是自己的泪水形成的膜，覆盖在眼球表面，使得眼睛保持着湿润状态。这种泪膜是由人的泪腺产生的泪液、结膜细胞产生的粘蛋白以及睑板腺产生的脂类物质共同组成的，产生泪膜的任何一个环节出了毛病都会破坏泪膜，产生干涩症状。

干燥综合征临床上最常见的眼干是干眼症引起的，常发生于40岁以上的人，女性多见，有的单独表现为眼干，也有的同时或相继出现口干、生殖器干燥，临床上称之为“干燥综合征”。干眼症不难确诊，到医院眼科做一次系统的检查即可确诊。对干眼症的治疗，除了点用人工泪液外，还应注意全身的调养，比如中医中药和免疫方面的治疗。

疾病因素比如泪腺疾病导致泪液分泌不足，眼球结膜大面积烧伤导致粘蛋白减少，睑板腺炎导致脂类物质分泌减少，都可造成干眼。

眼部手术许多白内障手术后和近视眼激光手术后的病人，也会出现短暂干眼症状。

不良习惯长时间在电脑前工作，或长时间看电视，由于眨眼次数减少，也会有眼干的症状。

缓解眼干可用“人工泪液”

一般的眼干，可以点用“人工泪液”缓解症状。由睑板腺炎、结膜外伤引起的干眼症，还应进行病因治疗，干燥综合征引起的干眼症应进行全身治疗。

对付眼干用水洗眼不可取

值得指出的是，常有人用盐水洗眼的方法来缓解眼干症状，也有的人只要觉得干眼，就乱点各种抗生素眼药水，更有甚者，用自来水、矿泉水洗眼来治疗干眼，这些方法都是错误的。盐水是高渗溶液，抗生素眼药水含有防腐剂，自来水、矿泉水含有害物质，甚至可能有细菌存在，乱用它们只会加重干眼症状。

改变生活方式，注意饮食结构调整，对治疗干眼是有益的，如看电脑的时间不能过长，最多每隔1小时，就要休息一会。合理睡眠，多吃含维生素A 、B族维生素、维生素C丰富的食物，对改善干眼症也是有益的。

眼干患者少吃辛辣油腻食物

眼干患者在饮食上应避免吃辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉和茴香等，以免伤津助热，加重病情。平时应多吃丝瓜、冬瓜、芹菜、黄花菜、甲鱼、海参等蔬菜或海产品；多吃甜橙、梨、香蕉、西瓜等水果。或在中医师的指导下吃些麦冬、山药、枸杞、阿胶等滋阴中药；或饮酸梅汁、绿茶等清火饮料。

（作者： 编辑：康康 来源：黑龙江新闻网－家庭保）

㈤ 眼睛干涩是什么原因

眼睛干涩的原因
1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。
3、 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
4、干眼症可能是干燥综合征的表现之一。发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。
对眼睛有益的营养素
1、花青素，花青素一般存在于蓝莓、越橘等植物中。花青素可以促进眼睛周围的血管微循环，缓解眼睛疲劳的问题。
2、叶黄素，叶黄素主要存在于绿色蔬菜、蛋黄、花卉等中，但是从食物中获取的叶黄素吸收率较低，不妨试试膳食营养补充剂。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。
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