为什么眼睛老是睁不开好困

1. 眼睛老感觉很困，睁不开，很疲劳，什么原因啊

眼睛容易疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。
干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。
得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。
干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。
物理治疗（干眼症治疗主要方法）
根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。

（1）干眼理疗，又称干眼Spa：我们的干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。
干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。
（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。
光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。
（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。
（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。

2. 越睡越困是怎么回事 困到睁不开眼

越睡越困是怎么回事？
1、睡前饱餐
如果睡前吃得过饱，那么胃肠要加速消化，装满食物的胃就会不断刺激大脑，使得大脑有兴奋点，所以就不能更好的安然入睡，容易出现睡不稳定，而且越睡越困的情况。
2、枕头过高
从生理角度来说，枕头高度与睡眠有极大的关系，正常情况下以8~12厘米为宜。枕头太低，轻易引起落枕，或因流大脑的血液过多，导致次日头部头晕，眼皮浮肿。枕头过高，会影响呼吸道，容易导致打鼾，时间长了，会造成颈部不适或者是驼背。
3、枕着手睡
睡时两手枕于头下，除了影响血液循环，引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之会产生返流性食道炎。
4、蒙头睡觉
许多人喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面睡觉很容易引起呼吸困难，随着被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，如果长时间吸进潮湿空气，这样会对大脑造成极大的危害。时间长了，就会导致大脑缺氧、睡不好觉、易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
5、储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
6、透支睡眠
有些人喜欢熬夜后补觉，但生物钟紊乱造成的不良后果是不可避免的。这会导致白天嗜睡和注意力不集中，晚上睡不着，长时间下去，会严重影响身体的健康。

3. 眼睛睁不开很疲劳，想睡觉。是什么原因

病情分析:你好！你的这种现象在中年人当中是很常见的。由于身体的器官组织随着年龄的增长老化，机体的新陈代谢减慢，导致身体疲劳易困。意见建议:建议你经常锻炼身体，增强体质和免疫力。还有就是多吃水果蔬菜，少吃高蛋白高脂肪的食物，防止血液浓度高。还有就是可以适当的补充一些营养品。希望以上建议对你有帮助。
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4. 为什么我眼睛总是睁不开，感觉特别累，苦恼😩

眼睛总是睁不开，感觉特别累，那这种原因有可能是用眼过度，因为现在身边的电子产品非常多。而且很多信息的获得也是通过电子产品，所以我们的眼睛每天盯着电子屏幕的时间过长，就会导致眼睛干涩，眼睛肌肉疲劳，因此会感觉睁不开眼。这种情况之下就需要多休息，也可以用热毛巾来敷一下眼睛。还有一种情况就是睡眠不够，所以导致眼周的肌肉比较疲惫，还没有得到完全的放松，也会感觉睁不开眼睛。

5. 为什么老感觉眼睛很疲劳，好想睡觉的感觉，老是睁不开

缓解眼部疲劳妙方：
1．黑豆核桃冲牛奶
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2．枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3．菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
另：
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧。

6. 白天犯困眼睛睁不开什么原因

许多人经常会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，这是怎么回事?下面是我为你整理的白天犯困眼睛睁不开的原因，希望对您有用。

白天犯困眼睛睁不开的原因

夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段。到了秋天，气候凉爽宜人，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时身体却有一种莫名的疲惫感，这就是秋乏。

虽然经过一段时间后，人体对秋天干燥、多风的气候慢慢适应，秋乏会逐渐消除，但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼，秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。其次，要注意饮食营养。另外要做到起居有常，保证充足的睡眠。

白天犯困眼睛睁不开怎么办

一是起床后首先开窗换气。保持室内空气流通很重要，秋天天气干燥，更需要新鲜的空气，才能让人头脑清醒。

二是早睡早起。秋天万物开始凋谢，逐步进入冬眠状态。人是自然的一分子，也需要更多的睡眠，尽量避免熬夜和通宵达旦地工作;晚上要早睡，晚10点之前入睡最好，中午要午休，每天比夏天增加1小时睡眠为佳，充足的睡眠才能减轻秋天昏昏欲睡的状态。另外，睡前喝一杯牛奶，有助于提升睡眠质量。

三是运动量不宜过大。运动时宜选择轻松平缓、舒适安然的项目，如登山、散步、做操等简单一些的活动，并且循序渐进，当周身微热、尚未出汗时即止。

四是秋季饮食应注意清淡，以生津养阴为主。鱼、禽蛋、各种动物廋肉，以及山药、红枣、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等食物均是上佳选择。要荤素搭配，平衡膳食，少用椒、姜、韭、蒜等辛辣之品。宋立群强调，防“秋乏”一定要吃早餐，但要适中，不要过饱，这样可以减轻心慌、四肢无力、困倦等“秋乏”症状。

宋立群说，秋季气候的变化经历两个阶段：从大暑到白露是第一阶段，其特点是暑热与秋凉相杂，由暑热转为秋凉;

第二阶段是由秋分到立冬，即由凉转冷，秋燥为重。在这两个阶段，人体的适应机能也会随之转变，即由适应暑热转到适应秋凉、秋尽。

尤其第二阶段，对心血管疾病和高血压患者甚为不利，易罹患脑出血、脑血栓、心肌梗死等急症。秋天也容易使人患上泄泻、痢疾等肠胃疾病，以及病毒性肝炎、脊髓灰质炎、流行性乙型脑炎等各种急性传染病。对于秋季常发疾病，每个人都要注意“防风燥侵侮”。

7. 眼睛老感觉很困，睁不开，很疲劳，什么原因啊

1:休息不够，致使眼睛疲劳。2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。3:你周围的环境有刺激性气体（如：甲醛，葱蒜，油漆，房屋新装修等等）

缓解眼补疲劳：①做眼保健操；②使用缓解视疲劳的保健类滴眼液，同时闭上眼睛休息几分钟；③站起来走动走动，往窗外远处眺望，同时上下左右不同方向转眼珠，眨眨眼，充分活动眼睛，然后闭眼休息几分钟。

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8. 眼睛老感觉很困,睁不开,很疲劳,什么原因啊

眼睛总是觉得困、睁不开，要具体的分析，是全身性疾病引起的，还是局部眼疾导致的。老年患者如高血压和糖尿病的患者和长期睡眠不好，全身症状容易出现就是疲劳，眼睛睁不开，总是想睡觉。进行相关的专科检查，确定是否有高血压和糖尿病，确诊后给予专科治疗。干眼症，熬夜用眼过度，无节制使用电子产品的患者，经常容易出现这样的症状，要去除病因，限制电子产品使用时间，让眼睛充分的放松和休息，局部点人工泪液和抗疲劳的眼药水。