为什么肝不好的人身体颜色不好

‘壹’ 肝脏不好，身体哪里可能发黑

肝脏，是身体非常重要的一处解毒器官。可以说，只有肝脏 健康 了，我们的身体 健康 才会有所保障。但是，我们的肝脏上面是没有神经的，这就导致了，肝脏对疼痛的感知力，会有所减少。

从而，我们学会判断自身的肝脏是否 健康 ，就是尤为重要的事情了。很多时候，我们判断肝脏是否 健康 ，其实就能从上述发现的这几个信号能看出，出现了上述提到的问题，就证明，我们应该及时养肝了。

眼圈很容易就会变黑。如果说，我们的肝脏不太 健康 ，我们的眼圈很容易就会开始变黑。这一情况的发生，和熬夜是没有关系的。我们整个人看起来，很可能就呈现出一副萎靡不振的情况。很可能看起来就像是熊猫眼一般，这一情况的发生，其实就是我们的肝脏有问题。

自身的毒素没有办法很好的排出体外，这样的话，毒素很容易就会呈现到了我们的脸上，导致我们的眼圈看上去是非常黑的。所以，假如说我们的眼睛经常看起来像是熊猫眼的话。同时，看上去还容易发红的话，尽早改善是尤为重要的，需要及时的养护肝脏。

脸色容易渐渐变黑。如果说，我们脸色看起来非常容易变黑的话，整个人看上去，就好像是面无血色的感觉。这种情况的发生，很有可能就是我们的肝脏的血液不足，血液没有办法很好的达到我们的肝脏细胞。从而，才会导致我们的面部看上去无精打采，脸上看起来没有精神，看上去是非常黑的。

并且，我们的脸上还有可能会出现色斑，出现痘痘，包括痤疮的问题。需要判断是否有可能会是肝脏出现问题，这是非常重要的事情。

嘴唇上的颜色看起来比较深。如果说，我们的嘴唇上出现的颜色比较深，本来我们的嘴唇颜色呈现的是淡粉色，慢慢的看上去就是黑色的。这一情况的发生，其实很有可能就是由于肝脏不太好，身体内的毒素较多的一个表现，则说明我们需要排毒了。

保持睡眠的充足，每天保持在7个小时以上的睡眠时间。很多时候，我们的睡眠时间很容易就会不足，包括我们经常熬夜，甚至是通宵。这对身体的排毒是非常不利的，所以，为了自身排毒的正常，我们应该尽量在11点前睡觉，这样，身体内的毒素才能很好的排出体外。对 健康 很有好处。

经常踮踮脚。对于帮助我们养肝也是很有好处的，这是因为，在踮脚的过程中，可以很好的提高自己的血液循环，能加速毒素的流出。同时，还能对我们的腿部，有着非常好的塑形效果，所以，为了我们的自身 健康 来说，我们不妨经常踮踮脚，对排出肝毒很有好处。

肝脏不好身体哪里会变黑呢？

1 脸色变黑。

如果出现肝脏病变，黑色素的代谢就会出现异常，胆红素代谢也会受到影响，皮 肤出现暗沉，越来越黑，皮肤干燥粗糙，失去应有的光泽和弹性，严重的患者呈现暗青色，甚至可出现古铜色面容。

但注意区分跟太阳晒黑不同，正常人晒黑后皮肤是黝黑但有光泽的，和肾不好的人也不同，肾不好的人皮肤黑是色素沉淀分布均匀的无光泽的暗灰。

2 黑眼圈。

肝病出现就容易导致黑色素代谢障碍形成黑眼圈，如果在没有熬夜的情况下出现黑眼圈，那就说明肝脏可能出问题了。出现这种表现的原因可能为肝脏功能减退时对雌激素灭活能力下降所致眼周色素沉积。

3 嘴唇发黑。

嘴唇发黑和肝病有些很大的联系，如果出现嘴唇发黑，就要留意是否出现肝病。

4 指甲发黑。

由于肝脏储血功能的下降，指甲失去了肝血的滋养，因而失去光泽，出现深浅宽窄不一的黑褐色纹路，甲缘发黑，中间发白，质地较脆，容易劈裂。正常的指甲周围皮肤光滑柔嫩，而肝不好的人指甲周围皮肤会干燥粗糙。 健康 的指甲中部隆起、边缘弯曲向下，若是指甲中部不凸起，边缘外翘，这样的指甲往往提示肝阴血不足，肝脏出了问题。

肝脏是我们人体最大的解毒器官，好好保护它！

①平时在日常生活中也要多食用枸杞子、当归、胡萝卜、猪肝等养肝的食物，同时避免熬夜、酗酒食用发霉食品等不良生活习惯。

② 排毒养肝精油涂抹按摩肝脏反射区或艾灸肝经。

疏通肝经，按照 游戏 说法，就是满血了。人只有处于热血沸腾，热火朝天状态，气机一下子高大，气血足经脉通畅，让肝经正常工作。

③茶饮选择建议：柠檬水、玫瑰、迷迭香花草茶等。

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肝脏不好，首先眼睛不好，刚开窍于目，就到脸部的皮肤发黑。

‘贰’ 人总是皮肤黑是不是因为肝脏不好呀

通常来说，人体肝脏不好，以下四个地方会有变化：

1、看脸色：脸色无血色、暗沉，这是因为肝血不足，脸部没有得到足够的滋养，而肝脏毒素过多时就会出现脸色暗黄的症状。另外，长痤疮的原因之一就是因为肝脏毒素过度，导致激素失衡、内分泌失调。长粉刺也是，这个出现的原因是体内的黄体荷尔蒙增多，肝脏受损不能破坏它，调整不了荷尔蒙的平衡。

2、看眼色。眼圈发黑原因之一，就是某些肝病的表现；眼睛经常干涩、瘙痒怕光等问题，说明肝血不足会没有足够的肝阴去滋养眼睛所致；如果肝火过旺，就会导致眼睛发红有火气，甚至发炎。

3、看手掌色。手掌正常的颜色是呈均匀一致的淡红色。如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块。再轻轻按压自己的手掌会变苍白，就需要注意了，这是“肝掌”的病症，说明肝脏的代谢功能出现了问题。

4、看嘴巴色。如果嘴色发暗，有口干、口臭、口苦的情况，就需要注意了，这是肝火过旺的现象，需要及时去肝火了。

(2)为什么肝不好的人身体颜色不好扩展阅读：

脸色发黑是人体头部的一种疾病。中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。

至于因生理现象而形成脸色变黑、老年性色素斑、妇女妊娠斑等则属正常现象，不是疾病。如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。

脸色发黑生理性原因分析：

如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。

如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。

脸色发黑病理性原因分析：

长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退，代谢异常持续时间久，可有皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现古铜色面容，且夹杂着毛细血管扩张。

有的患者眼眶周围的色素沉着明显，即出现所谓的熊猫眼等，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为肝病面容，即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。

‘叁’ 有肝病为什么会发黑

因为得了肝病人的肝脏的代谢功能会变差会导致皮肤新陈代谢减慢，所以就会发黑。

‘肆’ 肝不好，身上有哪些部位容易发“黑”

“胃喇嘛，肝哑巴”这句话形象地形容了这两个器官对于疾病的反应。胃稍有一点不舒服就会疼给你看，而肝脏却是个哑巴，是人体最沉默的器官，但它的作用却不小，它除了分泌胆汁，储存糖原以外，还负责分解食物，清除体内的毒素。

一旦肝脏出现问题，那么肝脏就不能很好地为你服务，让你身体内毒素堆积，没有办法代谢胆红素，会导致你的眼睛发黄，皮肤发黄。除了会身体会有发黄现象以外，还有四个部位容易发黑，如果发现有这些情况出现，那么就要及时养肝了。

尤其是在凌晨1点到3点，是肝经运行时，此时进入深度睡眠状态有利于肝脏获得充足的气血和能量。