睡个十分钟眼睛会肿为什么

Ⅰ 睡了觉之后眼睛就肿，是什么原因

睡觉眼睛肿可能是生理因素引起，也可能是过敏性结膜炎、接触性皮炎等原因引起。

睡觉眼睛肿的原因

1、生理因素：可能是因为睡觉时枕头过低，会导致头部血液循环不良。如果晚上睡得太晚，过度使用眼睛，眼睛也可能肿。也可能是因为睡前喝太多水，晚上水留在体内会导致眼睛肿胀。

2、过敏性结膜炎：过敏性结膜炎的症状是瘙痒、结膜充血和水肿、粘液分泌物、眼睑皮肤红肿，越靠近眼角，情况越严重。如果在睡眠中眼角有很多眼睛排泄物，此时把眼皮翻开，会发现明显的结膜充血，可能是过敏性结膜炎引起。

3、接触性皮炎：接触性皮炎的主要症状是接触过敏原的皮肤上出现红斑、肿胀、丘疹和水泡。如果眼皮出现明显红肿，同时伴有色素沉着或头皮屑，但没有压痛块，可能是接触性皮炎引起。

Ⅱ 睡觉醒来眼睛浮肿是怎么回事

有很多人会发现早上起来眼睛浮肿，这是由很多原因造成的，比如前天晚上喝的水比较多也会出现浮肿的现象，所以睡觉前最好不要喝水。那眼睛浮肿的原因与消肿办法怎么样呢？下面就为大家介绍一下。

血液循环代谢能力差，眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

冰袋冰块消肿，眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)

眼睛是我们心灵的窗口，眼睛有问题一定要及时医治，要不然也许会出现别的病变，眼睛失明等于我们的世界失去了光彩，所以我们一定要保护好自己的眼睛，让眼睛适当的休息是我们必须要做的事情。

Ⅲ 睡觉起来眼皮肿了是怎么回事

睡觉起来出现眼皮肿胀，一般来说，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者长时间熬夜，夜间睡眠较短，没有足够的休息，这会造成眼皮的明显肿胀，并伴有眼周色素沉着，出现黑眼圈的表现，建议患者热毛巾湿敷双眼3-5分钟，每日2-3次，一定要规律作息时间，避免长时间熬夜和用眼过度、疲劳，可解除眼部的肿胀症状。二、肾功能不全的患者，夜间睡眠前大量饮水，由于患者排尿功能减弱，造成水分在体内的过度淤积，表现为眼皮的肿胀。患者可通过口服氢氯噻嗪、螺内酯等利尿药，促进体内水分的排泄，缓解眼皮的肿胀症状。
睡觉是人类不可缺少的一种生理活动。在人的一生中，睡眠占了近1/3的时间。
它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，其是记忆细胞新陈代谢的过程，睡眠的质量决定着生活的质量。
挑选适合的枕头非常重要，这与我们的健康紧密相关。

不适枕头的麻烦

落枕——失眠

过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。

打呼噜——失眠

枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时可能导致周围人失眠。

眼睛浮肿

如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力增大，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。

流口水

过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。

选枕头三大原则

1、睡姿决定枕头的高度

成人枕头的科学高度是7-9厘米，但这个数据不是绝对的。睡姿是影响枕头高低、软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。

2、皮肤类型决定枕头的材质

如果皮肤容易过敏，就不要选择羽绒枕，羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计，全世界有15%的人对羽绒过敏。如果是干性皮肤，建议避免用以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头。因为其透气性不好，缺乏弹性，还容易产生静电，尤其是秋季。纤维枕会使皮肤越来越干。

3、睡眠质量影响枕头材质的选择

如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。建议睡眠不好的人选择用高热压缩海绵做成的枕头。因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道都能恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以比较合适，符合人体工体学原理，有利于改善失眠。

枕头的保养

1、定期清洗枕套，经常把枕头拿到太阳底下晒晒；

2、不能用力拍打枕头；

3、一个枕头的科学使用寿命是2-4年，所以也不要太过频繁地更换枕头，那样反而容易使颈部神经张弛无度，加重颈后肌群的老化程度。

Ⅳ 为什么睡久了眼睛会浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。 眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

Ⅳ 睡前半小时会导致眼睛浮肿，为什么会出现这样的现象呢

睡前半小时会导致眼睛浮肿，会出现这样现象的原因：因为血液循环系统代谢能力差，眼皮浮肿状况经常发生在血液循环系统代谢能力差的人的身上，这一群族涵盖了习惯性在睡前大量喝水得人、常常久坐不动得人、平时饮食结构口重得人、经常熬夜的人、及与生俱来身体素质新陈代谢差的人。危害而致就是内分泌系统实际效果下降，还没来得及将身体内多余污水排掉，水份滞留在毛细血管内，乃至回渗进肌肤中，便形成了澎涨水肿状况。

医用冰袋冰块儿退肿，眼皮浮肿，能用冰块儿医用冰袋轻敷眼睛，不但能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟紧致毛孔，还可以让人瞬间清醒。眼袋是时尚美女们最讨厌的东西，当它一旦形成，不但会“离不了没去”也有“ 贪得无厌”发展趋势，祛眼袋的太早产生一部分主要是因为眼眶中的脂肪削减和眼部的营养失调而引起的，另外的产生是和年龄增长相关连的，这也是不可抗拒的，都是无法避免的。如果对眼部护理好，是能够减缓祛眼袋的形成。

Ⅵ 为什么睡久了眼睛会很肿啊

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. 在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。 据说,这可是好莱坞明星们的秘方。 眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四?每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌 用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现. 为什么会泡泡眼？ 哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助： 1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。 2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。 别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。 你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 就医提醒： 早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。 健康知识链接：眼睛红肿忌热敷 如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视. 眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌

Ⅶ 为什么每次躺到床上之后眼睛都会肿

睡觉之后出现眼皮水肿，其实主要是因为体内有水分积聚，因为眼睑皮下组织本身比较疏松，所以体内有过多水分的时候容易聚集到眼睑下，形成看到的眼睑水肿。需要排除体内是不是存在影响水盐代谢的疾病，这类疾病其实最多是影响肾功能的疾病。排除了这些病理性的原因后，比如睡前大量饮水，因为夜间睡眠的时候身体代谢会比较慢，也容易形成水分的聚集，在睡前大量饮水之后出现眼皮的水肿。如果是这种情况，因为身体本身并不存在任何病理的原因，所以可以在短时间内自行消除，不需要特别的处理。

Ⅷ 为什么我睡了觉起来眼睛会肿啊如题 谢谢了

有三种可能，一种是临睡前喝水多了就会造成眼睛肿； 二种可能就是睡觉的时间过长造成的； 三种可能就是由于晚上伤心流泪的话，转天眼睛肯定会又肿又痛的．

Ⅸ 睡一觉起来眼睛肿了是怎么回事

1、眼睛出现肿胀的情况，主要的原因可能是由于过敏或者细菌感染等因素导致。
2、如果是过敏反应，大多数患者会出现双眼对称性的肿胀，部分患者有可能单眼出现这种情况，主要的症状可能是疼痛或者没有任何不适，适当的使用抗过敏类型的眼膏配合眼药水，如果觉得症状比较严重，可以同时适当地吃抗过敏的药物。
3、单眼突然出现症状，一般是由于脏手揉眼睛或者接触了不干净的物质引起的细菌感染，这种情况早期进行冷敷，适当地用抗生素类的药物是可以自行吸收的。

Ⅹ 睡了一觉眼睛为什会肿

睡一觉起来眼睛出现浮肿，尤其是女同志会出现该情况，眼睑浮肿看医生，医生会说先去查尿常规，看肾脏是否有问题。主要原因如下：1、出现眼睑水肿会查主要器官有没有问题，因为眼睑水肿最常见原因可能是肾脏出了问题，导致眼睑水肿；2、查有无内分泌问题，内分泌以后也会出现水肿，如病人出现甲状腺功能低下，也会出现眼睑水肿；3、看神经系统有没有问题，有些末梢神经炎也会出现眼睑水肿；4、如果病人明显有肝脏问题，或心脏问题，会出现眼睑水肿。所以第二天早上起来发现眼睛水肿，做法如下：1、要去医院检查尿常规；2、要看自身是否有其他问题；3、要看是否有过敏，临床上碰到较多女性用化妆品以后，第二天早上发现眼睑水肿，有很多是化妆品导致过敏，或涂面膜过敏会造成眼睑水肿，具体要到医院进行检查。