为什么青少年眼睛会浮肿

❶ 眼睛浮肿是怎么引起的呢

睡前喝太多水

:睡前喝的水越多，水肿的情况就越严重。这是因为人体一般在晚上十一点之后代谢会变缓慢，如果睡得晚又喝了大量的水，会导致吸收不了，从而引起水肿，其中最明显的部位就是眼睛浮肿。

睡前哭泣

睡前哭泣会引起眼睛结膜、眼睑充血，所以会出现眼睛的肿胀、疼痛等不适症状。

长期吃高盐食物

:食盐中含有丰富的钠，而钠会阻碍身体排出多余的水分。同时，摄入过多的盐会让人感到口渴，身体也因此会留住多余的水分。很多人都有这样的体验：晚上吃了含盐量较多的食物，第二天早晨醒来时眼睛就会浮肿。因此，少吃盐可以有效减少眼睛浮肿的情况出现。

熬夜:

现在社会，很多人的睡眠时间非常不充足。上班族忙着加班、年轻人忙着玩乐、生意人忙着应酬，越来越多的人忙着其它的事情，而忽视了睡眠这个重要的事情，睡眠不足会造成眼睛浮肿。

枕头过低

不枕枕头睡觉是会影响到眼部的血液循环，从而导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿哦。太低的枕头也不适合，太高的枕头同样如此。大家要选择高度适中的枕头，这样才能避免眼皮浮肿，且不会伤害到脖子。太高的枕头容易导致落枕，趴着睡或侧着睡也是一个不好的习惯。

肾部功能障碍

:如果患有急性肾炎或者慢性肾炎的患者，眼睛常常有浮肿的表现。如果过去没有发现自己有肾脏疾患，近一段时间以来，眼睛经常出现浮肿，最好到医院做一个尿常规，检查一下肾脏功能，不少患者眼睛浮肿都是因为肾脏功能出现了障碍所致。

女性生理期

:不少女性会发现，在生理期的时候，眼睛也会出现浮肿的情况，眼睛会有沉重感，同时，面部有紧绷感。这主要是因为在生理期内分泌失调，导致雌激素水平不断升高，水钠在身体中容易造成滞留的情况，并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候显得特别明显。

❷ 眼睛水肿是什么原因 了解一下

1、引起眼睛水肿有以下几点原因：第一点是由于我们眼睛本身所引发的。例如我们的眼睛眼睑部，它的组织比较疏松，所以极容易出现过敏等症状。这样如果出现了过敏反应时，就会出现眼睛浮肿。

2、第二点是由于我们眼睑局部比较疏松。我们有的时候休息不好，或者前一天因为情绪不好导致哭泣，或者我们前一天喝多了水等等，都会导致眼睑的浮肿。

3、还有第三点就是由于我们出现了内科的疾病，例如出现肾病，一般出现肾炎的人就会出现眼睑的浮肿，这样我们需要进行验尿以及做一下肾功，还有肾脏彩超来明确诊断，严重时还得需要进行肾脏的穿刺来明确诊断。

❸ 眼睛浮肿是什么问题

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动和体育锻炼。最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

❹ 引起眼睛浮肿的原因

1、脾胃失调

眼睛浮肿很有可能是脾胃功能失调导致，在生活中，脾胃不健全的人越来越多，以胃部来说，患上胃部疾病的人有很多。

很多人因为饮食的不合理会患上疾病，吃了不该吃食物，也会伤害胃部，造成胃病是常见的情况。

而就脾部来说，脾部是身体最大的免疫器官，其中有较多的淋巴细胞、巨噬细胞，是身体细胞免疫、体液免疫的中心。

要是出现脾胃失调，会造成水湿、寒湿加重，体内会堆积大量的水分，这些水分排不出去会造成眼睑松弛，形成眼袋，眼睛像浮肿一样。

2、肝脏受损

而就身体内部调节来说，肝脏和眼睛是紧密联系在一起的，中医上说的肝开窍于目，是说肝脏的好坏，通过眼睛能够一览无余。

同时，眼睛的好坏，其实也能够折射出肝脏是否健康。要是肝脏健康，眼睛自然健康，眼睛要是受到伤害，肝脏固然也有影响了。

肝脏是身体的排毒器官，也是造血器官，担负着重要的作用，以排毒来说，要是无法彻底的排出毒素，会形成眼袋。

肝脏要是不能造血，也会影响到眼睛，使得眼睛得不到新鲜血液的补充，出现干涩等症状，影响到眼睛的健康。

3、肾虚

你知道吗?肾气不足对于眼睛也有很大的影响，会造成身体气血运行失调。肾气不足是肾虚的表现，在生活中肾虚是很多人不得不面对的事情。

肾虚是不少人的难言之隐，其实，对于任何疾病都不能讳疾忌医，只有合理的治疗，才能保健身体。

那么就肾虚来说，会导致气血不畅，造成精力不足，而在脸上的表现则是会造成眼睛出现浮肿的情况，造成眼睛疲劳。

而在生活中通过食用一些补肾的食物，不仅仅能够达到补肾的目的，对于滋润眼睛也有很好的帮助。

4、生理期异常

不少女性会发现，在生理期的时候，眼睛也会出现浮肿的情况，眼睛会有沉重感，同时，面部有紧绷感。

这主要是因为在生活中内分泌失调，导致雌激素水平不断升高，水钠在身体中容易造成滞留的情况，并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候显得特别明显。

一般来说，女性想要减轻这种浮肿的情况，在生理期的下半个月应该注意清淡饮食，不要过多的食用咸味较重的食物。

多吃清淡食物，适当的吃钾含量较多的食物，对于身体中水钠的排出有帮助，从而让你的'眼睛更加健康。

5、妊娠浮肿

不少女性会发现，在妊娠过后，身体出现浮肿的情况，特别是下肢表现的特别明显，体重也会显着增加。

当然，这仅仅是大体的外貌特征，要是你注意观察的话，你会发现眼睛也会有浮肿的情况，并且这样的浮肿在妊娠期结束后会消失。

造成眼睛浮肿，往往是因为内分泌失调导致，女性在这个时期，子宫会增大，会导致淋巴回流受到阻碍。血液流动也会受到影响，造成血液流动紊乱，造成代谢失调，而在分娩结束之后，尿液的量不断增多，浮肿会逐渐消退，血压这个时候会趋于正常，蛋白尿这个时候也会消失。

处于妊娠期的女性在生活方式上要进行侧卧休息，能够改善肾脏、胎盘的血液供量，减少了肾素的分泌，减轻了浮肿。

❺ 眼睛肿的原因

问题一：眼皮肿是什么原因？ 有三种病会让眼皮浮肿：1、慢性肾炎。患者肾小球滤过率减少，导致体内液体增多，导致眼睑浮肿。肾炎在引起眼皮浮肿的同时，还会伴有下肢水肿、贫血等。此时，应到医院做肾功能检查，确诊疾病。2、甲状腺功能减退症。但甲减病人面部浮肿的同时会伴随腿部浮肿，并且有乏力、怕冷症状。此时可以进行甲状腺功能五项检查和甲状腺彩超检查，给予诊断排除。3、眼皮浮肿也是心功能不全的征兆，老人常见。另外，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒，会伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。

问题二：眼肿是什么原因引起的 病情分析：
你好
眼睛水肿原因有以下几个方面。
1.眼睛局部病变，如过敏，发炎。
2.肾脏病变，如肾炎，肾病综合症。
3.心脏病变，如心衰。

问题三：导致眼睛浮肿的原因有哪些呢 浮肿--这是我们常遇到的问题，即使年轻也是无法远离浮肿的眼皮。导致眼睛浮肿的原因有几种，很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样，则没有天然办法补救，惟有忍受切肤之痛，找医生做手术(不过情况若不是太严重，还是不倡导此法)。除此之外，也可在化妆上多下功夫，以求营造出凹凸分明的立体效果。其次患上肾病也会使眼睛浮肿，但一般来说，此类人除了眼部会无故地变得浮肿外，手指、脚趾及脚踝亦会变得比正常人浮肿。这需要到医院做彻底的检查与治疗。食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好，决不可掉以轻心。如果你不是因为以上原因导致眼睛浮肿的话，便可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。

问题四：下眼带肿是什么原因引起的 眼皮肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水. 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 如果症状持续不缓解 则应去完善相关检查了。 眼皮肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水. 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 如果症状持续不缓解 则应去完善相关检查了。

问题五：眼睛浮肿是怎么回事需要注意哪些 脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
那么，眼睛浮肿是怎么回事呢?武警医院肾病专家李丽指出：眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息是密不可分的。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。所以眼睛浮肿患者要注意睡前不要喝太多水、注意睡觉姿势不当、枕头过低等可能造成眼睛浮肿的因素存在。
但是眼睛浮肿有时是肾病所导致的，内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。这就需要患者根据浮肿的原因注意以下几种情况：如果是心肾功能不好，建议要积极检查，及时治疗，如果是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
此外，李丽主任强调：女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以脸部浮肿、眼睛浮肿、下肢等最为常见。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。针对以上原因，眼睛浮肿病人要多加注意。

❻ 眼睛肿了是什么原因 眼睛肿了怎么办能快速消肿

很多人都会经常都会出现眼睛浮肿的情况，它形成的原因有很多，比如睡前饮水过多、熬夜、饮食过咸以及大哭等等。那么眼睛肿了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

眼睛肿了怎么回事

睡前饮水过多

大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。

大哭导致的

遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

熬夜导致的

作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

饮食过咸引起

一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

血液循环代谢能力差

血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

肾功能障碍

患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

性生活导致的

在性生活时，由于高度紧张会导致血管收缩，也会使得眼部供血减少从而加重眼睛的疲劳，在性生活后会出现眼周发黑、眼睑浮肿的情况。

其他因素

在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

眼睛肿了怎么快速消肿

牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成黄色，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环，帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的，比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上， 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

按摩缓解

1、拇指和食指分别的放在两眼内侧处，稍用力，轻轻按摩3分钟左右，然后再用手指轻按太阳穴月3分钟。

2、用中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉；再用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次；然后从下眼睑的眼角开始，也是以画小圈的方式按逆时针方向按压。

3、先用拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩5-6次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。

怎么防止眼睛肿了

1、睡前不要喝太多水。

2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

3、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：

（1）眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

（2）眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

（3）热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

眼睛是心灵的窗户，所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好，也经常出现眼睛浮肿现象时，就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了，应去医院详细检查，以免耽误病情。

❼ 眼睛肿是什么原因引起

眼睛周围的组织十分疏松,皮肤也是又嫩又薄,身体中水分过多,眼部微循环稍有不畅就会使水分留在眼周围,造成眼部浮肿。眼睛肿怎么办?眼睛肿是有哪些原因引起的呢?有什么方法可以快速解决眼睛肿的问题呢?下面就是我给大家整理的眼睛肿的原因，希望大家喜欢。

眼睛肿的8大原因

1、遗传因素

身体出现任何异常的反应都有一个遗传因素，而眼睛变得浮肿也是如此。很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样可在化妆上多下功夫以求营造出凹凸分明的立体效果。

所以想要改善眼部的症状，除了做手术或者化妆之外，估计是没有较好的办法。不爱化妆的女性可以多学学化妆技巧，因为只有较好的化妆术才能改善因为遗传因素导致的眼部浮肿的症状。

2、轻微过敏

除了过敏性体制的人群，如果自身的眼睛出现经常性浮肿，有可能是因为过敏导致的。过敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是脸部出现红点，但也有些人会出现眼睛浮肿的症状。

想要改善眼部的症状，唯一的方法就是防治过敏。平时出门可以带口罩，在饮食方面要注重，避免食用易过敏的食物。

3、晚上喝水过多

水是人体重要组成部分之一，所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用，但不能无节制地饮用，尤其是晚上。因为晚上大量饮用水，第二天早上起床后，眼睛会出现浮肿的现象。

为何喝水会使眼睛出现这样的症状，其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水，夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况，因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的，所喝进体内的水就没有办法及时排出。

4、睡觉姿势

每个人在睡觉的时候，姿势都是不同的，不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同，而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡，就易使眼部出现浮肿。如果是正睡，这样就不易使眼睛出现浮肿。

所以，想要避免让眼睛出现这样的症状，唯一的方法就是保持正确的睡姿，不要为了某个姿势会使身体舒服还乱睡。

5、枕头不合适

市面上售卖诸多枕头，不同的枕头对人体的影响也是不同的，如果使用不合适自身的枕头，第二天早上起来，眼睛易出现浮肿的症状。另外，不合适自身的枕头也会影响睡眠质量。

这里所说不合适自身的枕头是枕头的高低，如果枕头太低易造成眼部浮肿，反之则易使颈椎出现问题。所以，可以调整枕头的高度来避免眼睛浮肿的问题。

6、熬夜

随着社会的发展，人们自身的养生意识是比较强的，但经常性熬夜的现象还是会出现。熬夜不但会影响身体健康，还易造成眼睛出现浮肿的现象。所以，想要防止这种症状的出现，最好不要熬夜。

7、久坐

身体出现异常的主要原因与自身的职业有较大关系，而眼睛出现浮肿也是如此。人们都说如果长时间久坐易使人患上下肢静脉曲张，其实，除此之外，也易造成眼部浮肿。所以，想要改善眼部的问题，唯一的方法就是不要长时间久坐。

每隔一小时可以起来活动一下，有利于促进血液循环，不但对自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮肿的症状。

8、哭泣

每个人都会有伤心的时候，有些人把悲伤的情绪放在心里，但有些人会以哭泣的方式宣泄出现，而往往晚上是宣泄情绪的最佳时间段。

说到这里人们会有一个意识，而这个意识就是哭泣时眼睛会出现肿肿的，除此之外，第二天早上起床，眼睛会变得更肿。所以，想要使眼部不浮肿，最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者，以其他方式宣泄自身的情绪。

快速解决眼睛肿的9大方法

1、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

2、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

3、棉棒沾盐水或牛奶

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

4、少吃食盐

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

6、木瓜薄荷凉茶

木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。

7、生薯片

将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。

8、在头下垫两三个枕头睡觉

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。

9、睡前不喝太多水

眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。

眼睛肿的预防方法

1、忌用红茶

我们都知道用喝完的茶叶包进行敷眼，可以改善眼部问题，但是我们一定要千万注意切忌使用红茶，优选绿茶。

2、忌睡前喝水

眼睛浮肿其实还跟我们睡前喝的水有关系，我们一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝过量的水，就会造成在第二天睡醒后，眼睛以及脸部出现浮肿。

3、忌枕头过低

枕枕头睡觉是我们从小养成的习惯，很多人都不知道，我们的脸部出现浮肿和我们的枕头高低有很大的关系，过低的枕头会使我们身体所有的血液，水分都跑到面部，从而造成我们的脸部出现浮肿现象。

❽ 导致眼睛浮肿的原因有哪些

我们现在社会，很多的朋友们的生活压力和工作压力是越来越大了，经常到了晚上还需要加班加点的工作，这样休息不好了，很容易会出现眼睛浮肿的症状的，那么导致我们眼睛浮肿的原因有哪些呢?下面我们就来看看吧。

1、血液循环代谢能力差

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼睛浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳，性生活后眼周发黑和眼睑浮肿，不仅非常的难看，并且对于我们人体的健康也是有着极大的危害的，所以我们有的要节制一些哦。

4、内科病导致眼睛浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显，并且有些心、肝、肾等部位的疾病也是会导致我们出现眼睛浮肿的症状的哦。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于导致眼睛浮肿的原因也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就要做好预防眼睛浮肿的工作了哦，在生活中多注意自己饮食的健康，另外如果出现了内科疾病也要及时的治疗哦。

❾ 眼皮浮肿怎么回事 眼皮浮肿的原因

在我们平时的日常生活中，经常会遇到眼睛肿了的情况发生，眼皮浮肿是有很多原因的，眼睛肿了会影响人们的心情状态，下面让我们具体来看看眼皮浮肿怎么回事？眼皮浮肿的原因。
眼皮浮肿怎么回事
1、眼皮浮肿的原因是皮下脂肪较多

导致眼皮浮肿的原因有很多，皮下脂肪就是其一，如果天生的眼皮脂肪较多，那么眼皮浮肿也是没有办法的事。如果是脂肪过多造成的眼皮浮肿，那么补救的方法也不多，虽然可以用医疗美容的手段进行改善，但是毕竟在眼睛周围，风险太大，所以还是利用化妆的手段遮盖会更好。

2、眼皮浮肿的原因是遗传

遗传也会导致眼皮浮肿，这是因为父母中也有天生眼皮浮肿的特征，有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样，没有天然安全的手段补救，最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。

3、眼皮浮肿的原因是睡觉导致

睡觉是导致眼皮浮肿最常见的原因，在夜间睡觉时，枕头太低的话会影响脸部的血液回流，体液集中在眼皮部位，早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的眼皮浮肿不用太担心，起床以后几个小时就会自行消失。

4、眼皮浮肿的原因是疾病导致

有一些疾病也会导致眼皮浮肿，例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等，或者一些眼周疾病也会导致眼皮浮肿。还有的情况是，食物、花粉或者灰尘等导致了过敏以后，没有及时有效的治疗的话，那么也会导致眼皮浮肿，而且这种情况是每发作一次，眼皮浮肿的情况就可能更严重一点。

5、眼皮浮肿的原因是饮食导致

一些不良的饮食习惯也是导致眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣，就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外，导致眼皮浮肿。或者是，在睡觉以前喝了太多的水，也会导致第二天起来眼皮浮肿。不过只要及时的改正不良的饮食习惯，多吃一些润肠排毒的食物例如蜂蜜，眼皮浮肿的情况自然也就慢慢的好了。

6、眼皮浮肿的原因是化妆品导致

眼皮浮肿还可能是化妆品使用不当或者卸妆不干净导致的。如果在睡前没有将脸上的彩妆卸除干净的话，那么睡觉的时候一些残留物就有可能跑到眼睛里，导致第二天眼皮浮肿。或者是眼妆堵塞了眼周的皮脂腺，也可能造成眼睑炎，出现眼皮浮肿的情况。所以说用好的化妆品和卸妆时非常重要的。

怎么防止眼睛肿了
1、睡前不要喝太多水。

2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

3、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：

(1)眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

(2)眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

(3)热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

眼睛是心灵的窗户，所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好，也经常出现眼睛浮肿现象时，就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了，应去医院详细检查，以免耽误病情。

早上起来眼睛肿是什么原因
睡前哭眼睛肿

哭泣的时候，眼睑部位的血流量开始增减，泪腺分泌增多，而眼泪中含有盐分、水分，而这些眼泪同时会导致眼镜部位的血管神经性水肿，所以如果在晚上哭泣时早上起来还可能有眼睛浮肿的现象。建议：用温热的毛巾敷眼部3-5分钟，让眼部周围血液加快循环，缓解眼部肿胀。

饮食习惯差

日常生活中，不良的饮食习惯使引起每天早上眼睛浮肿的原因之一，例如：经常吃一些口味重的食物，饭菜中摄入的盐分较多，细胞内环境发生变化，水分聚集，这样都容易导致水分潴留，不能够及时排出，影响到人体的淋巴循环，从而使得每天早上起床后眼睛浮肿。

熬夜

随着生活和工作的压力越来越大，很多人避免不了熬夜、久坐、长时间使用电脑、通宵看电视等，而这些不良的生活习惯都会导致作息时间紊乱，使得每天早上眼睛浮肿。

晚上喝水太多

如果晚上睡觉之前喝水较多，也会造成眼睛浮肿的现象，其主要原因是咽部的皮肤组织比较疏松，如果睡觉前饮用大量水分而来不及排出体外，身体的部分水分就可能积聚在眼部的皮肤表层，使皮肤扩张，形成眼睛浮肿的现象。建议：在睡前半个小时内不要饮水，为了防止睡前口渴，可以在睡前1小时前补充水分。

睡觉姿势错误

每天早上起床眼睛浮肿跟晚上的睡眠姿势也有一定的关系，例如：睡觉的枕头太低、趴着睡觉，都可能导致部分水分在眼部聚集，出现眼睛浮肿的现象。错误的睡觉姿势会影响眼睑部位的血液回流，使体液集中在眼皮部位，早上起来就会出现浮肿的现象。怎么办：这个一般不需要太多处理，起床几个小时以后便会自我消失，晚上睡觉时注意睡姿即可。

性生活频繁

性生活频繁也可能导致眼镜浮肿，因为性生活时精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的血流量也随着减少，时间长了就会导致疲劳，水分潴留，从而出现早期眼睛浮肿的现象。建议：保持正常的性生活次数，每个星期不要超过3次，隔天1次即可。

肾功能障碍

如果不是生理因素引起的眼睛浮肿，则要考虑是否与疾病有关，其中最为常见的是肾功能障碍引起的眼睛浮肿。因为肾脏是保证人体部分水分排出的重要器官，一定肾功能发生障碍，人体水分潴留过多，不仅会引起眼睛浮肿，双下肢也可能出现浮肿的现象。建议：如果在一点时间内经常眼睛浮肿，最好即使去医院进行尿液检查，排除有无肾功能障碍。

其它疾病

肾功能障碍是引起眼睛浮肿的直接因素，除此之外，很多疾病也可能导致眼睛浮肿，例如：心脏病、甲状腺功能低下、肾炎。另外，如果出现了食物、花粉过敏并且没有及时治疗也可能导致眼睛浮肿。

眼睛消肿怎么敷
黄瓜片敷眼

眼睛肿了，可以切一些黄瓜片放在浮肿的眼睛上，这时候可以感觉眼睛有冰凉的舒适感，黄瓜片可以帮助眼睛迅速消除浮肿，这是因为黄瓜中90%是水，正是水的冷却效果让眼睛周围的血管收缩从而消了肿。

洋甘菊敷眼

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

红茶包敷眼

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼 皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

冰敷眼睛

冰敷眼睛不是用冰块直接敷眼，而是将眼膜放入冰箱的冷冻层，待眼膜冷冻后可以将眼膜敷在眼睛附中的地方，10分钟后用清水洗净即可。这是因为眼膜本来自带了滋润的效果，而冰敷可以镇静眼部肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，达到眼睛排水消肿的效果。

热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼可以促进眼部的血液循环，使浮肿的眼睛迅速消除，热毛巾敷眼的时间不一太长，5分钟即可，敷眼的毛巾不宜过烫，避免高温度的毛巾烫伤眼部肌肤。

薯仔敷眼

薯仔中含有大量淀粉，具有高渗透性，能够缓解局部肿胀，又因为薯仔中含有丰富的B族维生素,其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢,可保护皮肤免受炎症侵害，而维生素B1能激活胆碱乙酰化酶，有维持神经系统的功能及抗神经炎的作用。薯仔内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。而且肿胀消退速度。

❿ 眼肿是什么原因引起的

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分

1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯导致眼睛浮肿

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼睛浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼睛浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

除以上之外，女性眼睛肿的原因还有，如：月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。这些浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。