宝宝为什么困就会揉眼睛

1. 宝宝睡觉老揉眼睛抓头或者抓耳朵是怎么回事

揉眼睛应该是困了，抓耳朵和头皮应该是卫生清理不彻底或者他出汗了不舒服。 这很正常的，宝宝皮肤太干燥了，被风吹到就会想抓的，可以给宝宝擦点面霜，头上有头皮也是正常的，直接用清水先一下过段时间又没有了，我家宝宝也偶尔是这样子。 也可以考虑宝宝是不是缺钙引起的，家长可以给宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多给宝宝喝温开水。

2. 3-12个月的宝宝睡眠信号有哪些，如何判断宝宝想睡觉

宝宝在睡觉前都有些明显的特征，只要注意观察宝宝，总能总结出一些规律。我家二宝的睡眠信号一般有如下几个，可以参考一下：

3-12个月的宝宝睡眠信号有哪些，如何判断宝宝想睡觉？

1、宝宝打呵欠

宝宝特别困的时候，会不停地打哈欠，嘴巴长得大大的，长吸一口气、短吸一口气。有研究认为，当大脑发热时，打哈欠可以起到体温调节的作用，降低大脑的温度，试图让大脑清醒。不管什么解释，和大人一样，打哈欠就意味着宝宝想睡觉了。

2、宝宝哭闹

宝宝想睡觉的时候，会变得特别烦恼，安抚起来也有些困难，宝宝会不停地哭要求抱着、要求喂奶。如果他的愿望被满足，妈妈马上把他抱在温暖的臂弯里，听着妈妈的心跳，再喝上香喷喷的母乳，宝宝就会满足地睡着了。

3、宝宝摇头

宝宝困了的时候，大脑皮层第兴奋性降低，无法控制自己的行为，宝宝会摇头晃脑，可不要以为宝宝在玩 游戏 或者在模仿别人，宝宝很可能是想睡觉了。这时要安抚宝宝的情绪，带着宝宝进入睡眠状态。

4、宝宝揉眼睛

宝宝想睡觉的时候，眼皮会打架，宝宝还没玩够，就想通过揉眼睛让自己变得振作起来，可真困了，这些做法是无济于事的。看着宝宝揉眼睛，排除进异物这种不良事件，那就代表宝宝想睡觉了。

让宝宝养成规律的睡眠习惯

把宝宝想睡觉的信号记录下来，具体到几点几分，积累几天之后就可以总结出规律。当发现宝宝有这些信号时，就要抓紧让宝宝睡觉，不要让宝宝硬扛了。

如果不能让宝宝及时睡觉，又更宝宝玩起来，宝宝还会重新回到精神的状态，就会延迟睡眠的时间，宝宝的睡眠规律被打破，就会出现睡觉困难的问题。

所以，重视宝宝的睡眠信号是非常有必要的，希望大家都能摸准宝宝的睡眠信号，养一个天使宝宝。

1岁以内的宝宝，每天60 80％的时间用来睡觉。出生一个月的宝宝每天总的睡眠时间在16 18个小时左右，出生6个月的孩子每天也要睡15个小时，1岁时平均睡眠大约14个小时。

宝宝要睡觉一般都有哪些信号呢？妈妈可以这样判断：

一、宝宝要睡觉的信号

宝宝想睡觉的信号主要包括：要妈妈抱、往妈妈怀里钻，宝宝打哈欠、揉眼睛，摇头址耳朵，或者宝宝哼哼唧唧或者哭闹等。

二、宝宝要睡觉的时间规律

1、孩子吃饱奶（饭）后：

宝宝的胃容量小，装不下太多的食物，一般间隔3 4小时左右宝宝就要吃一次奶。奶水进入胃与十二指肠后，消化系统需要更多的血液来促进消化和吸收，所以通常宝宝吃饱奶后就比较容易瞌睡。

2、宝宝连续玩耍后

1岁之内的宝宝，连续玩耍时间超过1 2个小时以上，就会出现打哈欠、揉眠晴等动作。这是因为低月龄宝宝本身新陈代谢能力比较快，又是生长发育迅速的阶段，宝宝的体力和精力不支持宝宝长时间玩耍，所以就会犯困 。

3、宝宝感冒发烧之后

宝宝感冒发烧或者其它生病期间，宝宝的体力被透支，就需要睡眠来恢复。所以如果家长观察宝宝有嗜睡的表现，比如说平时睡2个小时就醒，今天睡了3 4个多小时，那么家长就要提高警惕。

三、宝宝睡眠周期

月龄越小的孩子睡眠总时间长，但单次睡眠周期短。单个睡眠周期，包括浅睡眠和深度睡眠2个阶段，浅睡一般20分钟左右进行熟睡，熟睡大约20 30分钟又进入浅睡，这就是“接觉”。

所以宝宝睡觉前20分钟有时候会眼球转动，或者类似于微笑或哭泣的表情是正常的浅睡，家长无需打扰或抱起来。但是如果宝宝缺少维生素D的话，可能会影响孩子的睡眠质量。比如惊跳、易醒等。

大月龄的宝宝大脑发育更完善，胃容量增加，醒来吃奶的次数减少，所以单次睡眠的时间大大延长。需要注意的是：6个月以后的宝宝及时加辅食补铁，缺铁的孩子往往面容苍白，不爱活动，也容易嗜睡。这一点家长要留意。

如有疑问，请留言。

3-12个月的宝宝睡眠信号有哪些，如何判断宝宝想睡觉？

通常宝宝很想睡觉的时候就会出现这些情况:

1.打哈欠

在宝宝特别困的时候，嘴巴都会张得大大的，长吸一口气，短吸一口气。

2.哭闹

宝宝想睡觉的时候，通常会变得比较烦躁，哭闹的声音逐渐大声，这时候你怎么安抚都不行。

3.找奶吃

有的宝宝我也不会往妈妈的怀里钻，要吃奶，同时全身会扭来扭去的，甚至哭闹，这时候往往都只能是妈妈搞定。

4.摇头

困了的时候，大脑皮层第兴奋性降低，无法控制自己的行为，宝宝会摇头晃脑。

5.揉眼睛

宝宝想睡觉的时候，眼皮会打架，宝宝还没玩够，就想通过揉眼睛让自己变得振作起来，可真困了，扭会儿眼睛就睡着了。

我们平时可以把宝宝这些举动给记录一下，然后看看大概是时间是什么时候，抓住主要规律，赶紧安抚让宝宝睡觉。

千万不要等宝宝过于疲劳或者是很累的时候才安抚。 如果在宝宝出现因乏情况下，又不能让宝宝及时睡觉，宝宝还会重新回到有精神的状态，就会延迟睡眠的时间，到时候再来调整就麻烦了。

很多宝宝睡眠差，其实并非是孩子睡眠差，而是大人不会观察，错过了孩子最佳的睡眠时间。

孩子的睡眠信号有哪些？

眼神发直，空洞

小婴儿不是成人，当孩子累了的时候，尤其是小月龄的宝宝。最明显的反应就是孩子的眼睛看起来无神，发直，完全没有精神。这是孩子想要睡觉的信号。

烦躁不安，对于大人的逗乐不给回应

过了半岁的宝宝，如果孩子吃的好，睡得好，是特别喜欢和成人去互动的，每次逗孩子，孩子都会给予热烈的回应，说过或者笑，甚至拍手。如果面对大人的互动孩子开始不回应，甚至有些狂躁，发脾气。千万别怪孩子，这是孩子累了。

开始用手揉眼睛

当孩子频繁的用手揉眼睛的时候，不是孩子不舒服，是孩子眼睛有些困了，人有些累了。这个时候就要开始哄觉了。

开始打哈欠

不管是小宝宝还是大宝宝，当他们困了的时候都会开始打哈欠。

开始吮手指

吮吸手指可以让孩子通过吮吸开始放松自己。有的宝宝刚刚吃完奶，就开始吮吸手指，这是孩子在尝试自我安慰，让自己入睡。

大哭大闹，身体打挺

孩子哭闹，打挺，怎么哄都不能安静，这个时候说明宝宝已经开始进入了想睡睡不着的状态，已经困乏到了极致。

如果孩子已经出现了疲劳，父母要通过下面的方法降低孩子的兴奋:

一定要让孩子在入睡前进入安静的环境，这样有利于孩子快速的入睡。有时候孩子闹觉半个小时，入睡只需一分钟，所以想办法让孩子安静下来，睡觉就会变成一件容易的事。

3-12个月的宝宝睡眠信号有哪些，如何判断宝宝想睡觉？

要让宝宝安然入睡，抓住睡眠信号很重要。当年我就是不知道这个，踩了很多坑。 所谓睡眠信号，并不是宝宝打哈欠一种，抓头发，揉眼睛，两眼无神，摇头，不停的吃手等也都是宝宝在发出的睡眠信号 。根据你宝宝的月龄特点，关注你的宝宝下一次的入睡时间，抓住时间点，入睡就会比较方便。

3－12个月的宝宝已经会区分白天黑夜了，所以，我们应该给他培养一个正确合理的生物钟睡觉时间。如何断宝宝想睡觉？记住以下几点：

1.眼神迷离，没有精神： 一般在喂完奶水后，宝宝就会出现这种现象，吃饱喝足就想睡觉，这是每个人的常态。这时爸妈们切勿在逗引宝宝，而应将他放在床上，轻拍他的身体，让他安静入睡。

2.情绪烦躁，甚至啼哭： 其实这是在告诉爸妈他们想睡觉了。有时爸妈可能不理解他们的意思，以为他们饿了或者要尿了，孩子就会越哭越厉害，爸妈要知道这些信号。

3.有揉眼睛，抓耳朵等小动作时： 说明他们困了。此时爸妈应该慢慢哄他们睡觉。

以上基本就是宝宝想要睡觉的特征。

宝宝睡着了以后，我们也是有几点需要注意的：

1.禁止宝宝睡软床

刚出生的宝宝骨骼生长很快，而且他们的脊椎、肌肉及韧带都比较软，如果床很软的话，会导致脊椎长期处于弯曲状态，时间长会致使其弯曲变形，还会影响其他器官的正常生长。

我们可以给宝宝准备竹床、板床等硬床，这样夏天还凉快，不过冬天时要注意保暖。

2.禁止抱着宝宝睡觉

新生儿养成良好的睡眠习惯十分重要，有助于宝宝骨骼、心扉和大脑等多方面的发育。但是抱着宝宝睡觉，孩子不仅睡得不安稳，难以拥有香甜的睡眠，而且身体伸展不开，四肢活动受限制，使得全身肌肉无法得到充足休息。同时抱着孩子睡觉会使他们呼吸不畅，影响新陈代谢，还会阻碍独立成长。所以，建议妈妈们最好避免抱着宝宝入睡。

3.夜间睡觉不要开灯

因为宝宝夜里需要喂奶和换尿布，有的新妈妈为了方便，会一晚上都不关灯。但是这样对于宝宝是不利的，灯很亮会使宝宝以为这是白天，如果经常昼夜部分，势必影响新生儿的睡眠质量。有研究表明，晚上灯太亮会致使宝宝的视力下降，变成近视。因此，晚上妈妈最好养成关灯睡觉的习惯，有什么事情可以再开灯。建议最好把灯光调暗点。

4.宝宝溢乳时要侧卧

仰卧睡姿是新生儿睡眠的最佳姿势，有助于锻炼宝宝使用胸式呼吸，对大脑发育也大有好处。不过，宝宝睡觉时，一定要有人照顾，不然一旦孩子转换睡姿变成俯卧，很容易发生猝死的危险。如果宝宝仰卧出现溢奶现象，此时可以改侧卧，再慢慢拍他们的后背，以防呛奶。记住，请时刻陪伴在新生儿左后，尤其是宝宝睡着时，防止意外发生。

经常有妈妈问我，宝宝不会表达自己困了，那么怎么才能知道他们什么时候该睡觉呢！这节课我们就来聊聊睡眠信号，通过观察宝宝的睡眠信号，你就可以准确找到让宝宝睡觉的时机了。

宝宝要顺利入睡有两个条件：

第一要困。第二不能困过头。

困了才容易睡，这个好理解，但为什么说不能困过头呢？因为如果宝宝困过头了，大脑反而会更兴奋，更不容易睡着。所以有时候宝宝看起来很嗨或者哭得很厉害，不一定是不困，反而可能是疲劳过度而导致难以安抚。

宝宝困和困过头中间的那个时间段就是最适合入睡的时候，我们叫做入睡窗口，而所谓睡眠信号就是宝宝有这些表现的时候，就说明到了入睡窗口就应该睡觉了。

那么3到12个月的宝宝有哪些常见的睡眠信号呢？

首先是动作上的表现，这个年龄段的宝宝动作更灵活，手也能做更多动作。

如果宝宝揉眼睛扯耳朵吃手被家长抱着的时候向后拱背并推开家长，都说明宝宝可能困了。学会翻爬坐，站走以后，宝宝困的时候会变得动作迟钝，这也是典型的睡眠信号。

然后是情绪上的表现。宝宝困的时候会变得烦躁粘人，可能会小声哼哭泣，也可能会忽然亢奋起来。

最后是注意力的表现。宝宝困的时候会对玩具或者 游戏 失去兴趣，眼神变得迷离，看起来安静放空。

现在你知道了睡眠信号有哪些，但真的判断起来却不是那么容易。宝宝困的时候，睡眠信号可能同时出现好几个，一会是这样的信号，过几分钟又变成另外的信号。

我特别建议你记录睡眠日志，不仅记录入睡的时间和睡眠的时长，还可以记录哄睡阶段和睡眠信号的细节。

你可以重点记录以下问题。

第一，记录宝宝出现的睡眠信号。

你是发现宝宝出现了哪种睡眠信号的时候，决定安排宝宝去睡觉的。

第二，记录宝宝入睡需要的时间。

一般情况下，从宝宝出现睡眠信号到宝宝入睡需要20分钟左右的时间。如果超过20分钟，你要观察宝宝被哄睡时候的表现，一般有以下三种情况：

第一种情况，是虽然哄了很久，但是宝宝一直情绪平静也没有哭。

这说明我们开始哄睡的时间有些早，下次可以推迟开始哄睡的时间。

第二种情况，是宝宝开始的时候情绪平静，但是后面却开始哭闹。

这种情况下要考虑哄睡的方式，可能不适合孩子要进行调整。调整的方法，我们后面睡眠训练的部分会讲到。

第三种情况，是宝宝一直哭。

好不容易睡下去以后几分钟就醒了，最有可能的原因是你错过了宝宝的入睡窗口，下次要更早一点哄睡了。

大多数都是揉眼睛，扯耳朵，还有就是打哈欠，如果还没有人哄着睡，他就该闹了，哭，对什么做法都不满意，其实每个宝宝都有不同的表达要睡觉的方式，做父母的应该多观察留意，如果发现他们已经困了，应该立刻哄他们小睡。

3. 几个月大的孩子，为什么会经常揉眼睛这是什么原因

以5岁以下的孩子来说，揉眼睛是无意识情况的反射动作，可能是想睡觉，也可能是眼睛不舒服。宝宝揉眼睛的原因非常多，孩子太小没有办法说到底出了什么问题，这也就需要我们家长细心的观察以及排出可能有的原因。

宝宝困了

宝宝困的时候就会揉眼睛和打哈欠，并且这个习惯并不经常，所以家长可以在这个时候让宝宝睡觉。当宝宝一直揉眼睛又不睡觉的时候，可能是宝宝所在的环境会影响睡眠，所以家长应该让宝宝处在安静的环境下睡觉。

结语

宝妈们可以通过宝宝的具体表现，去判断是何种原因导致的宝宝揉眼睛行为，一般情况下宝宝揉眼睛大部分原因都是犯困了，所以宝妈们不用太紧张，只要多细心观察即可！

当宝宝开始揉眼睛了，妈妈就要敲响“警铃”，这可能代表着宝宝的眼部健康出问题了，如果忽视了就会对发育造成伤害。所以妈妈们谨记这个“信号”，让宝宝健康快乐成长。

4. 四个月龄的宝宝睡觉经常摇头揉眼睛，这是为什么

最近，我看到我的朋友们对婴儿睡觉困惑。有些母亲说，宝宝总是摇了摇头3个月。即使宝宝有任何问题。这个问题也引起了我的注意。我的宝宝即将从2个月那里震撼他的头，这个地方的头发是研磨。现在1年和2个月，头发慢慢增长，但它并没有完全长。一般来说，3个月，婴儿4个月，睡觉和摇头是正常的。我们可以从以下方面找到一个原因。

我的经验是宝宝的3个月，头部不会受到他头部枕头的限制，后睡着了，很快就会摆脱枕头，走到一边。因此，头部类型的最佳时间仍然是三个月前。检查你的宝宝是否生病了。如果你的宝宝震动睡觉，总是睡得好，检查宝宝生病了。当有感冒，发热，鼻塞和感染时，婴儿也被临时的不适构思。

5. 宝宝现在五个月，睡觉老是揉眼睛，摇头，请问是什么原因

问题分析： 睡觉老是揉眼睛，摇头，宝宝这是缺锌引起的 意见建议： 建议可以做个微量元素的检查的，可以及时的补充。

6. 宝宝总是揉眼睛

就是别扭了，看看眼睛有无异物，没有异物看看周围的环境是不是新装修的房子啥的。更大的可能是宝贝困了。 睡觉去呗。注意噢，要把宝宝的手上套个丝袜啥的，防止抓破自己的脸。

7. 婴儿睡觉揉眼睛揉鼻子很烦躁什么原因

在孩子困倦的时候或入睡前揉眼睛，很多孩子会有这种状况，程度会不同。一般揉几下，眼皮发沉，揉几次睡着是完全正常的，不用去改变。如果揉得过度了，甚至把皮肤揉破了，眼睛揉红了，就有些过度了。对您的孩子来说，已经快一岁了，对有些语言还是懂的，护理方式孩子也接受，适当的方法调整还是可以的，在孩子困，揉眼睛的时候，你来跟孩子讲：“妈妈帮你揉一揉”，然后你用手的平面对整个面部皮肤抚摸一下，使孩子焦点只在眼睛的感觉扩散一下。整个面部皮肤都有一些变化就松动了，另外一个呢，揉几次之后，可以握住孩子的手，抚摸孩子的手，同时讲故事，分散孩子的注意力。比如孩子喜欢听的故事什么的，妈妈给你揉揉手，很舒服吧。隔一会儿之后，再轻轻抚摸一样脸，让孩子眼部痒的感觉逐渐下降的，分散的，做一到两周就会有效。孩子揉眼部的习惯就会减少，在这个习惯改变过程中，每次睡觉前摸摸孩子的手，讲一些小故事。

8. 宝宝经常揉眼睛是为什么

绝大部分的宝宝都会有这个行为，但问题不一定是一样的。
总体来说，首先要确定孩子的眼睛是否是有病变，当然，很少是因为有病，但现在都是一个宝宝，要注意啊。第二，揉眼睛一定是不舒服，也许是困了，但不一定都是困啊，这要多观察。孩子的眼睛也会不舒服啊，所以，可以用一些药物，来改善眼睛的舒适度。第三，做好宝宝的卫生，包括眼睛的卫生和宝宝手的清洁，尤其的会爬和刚会走的宝宝，手部接触的东西多了，会有很多细菌，防止在宝宝揉眼睛的时候，给眼睛带来病菌，勤给宝宝洗手，注意指甲的卫生。

9. 宝宝三个半月，老是揉眼睛是怎么回事

这个只要宝宝眼睛不红没有炎症就么事，我家宝小时候也是。医生说是小宝宝如果困了或者头部哪里不舒服都会用揉眼睛来表达。

10. 五个月大婴儿总是揉眼睛，是怎么回事

问题分析： 你好，朋友，根据你的描述，宝宝经常喜欢揉眼的原因有多种，其中常见的原因有两类：一类是不良习惯，另一类是与眼病所引起的眼不适有关。宝宝哭闹、玩耍、眼睛不适时，往往喜欢揉眼，久而久之，就会养成经常揉眼的不良习惯。 意见建议： 当宝宝哭闹或揉眼时，应及时地用柔软的纸巾帮他擦净眼泪。如宝宝面孔、眼部有汗水或尘污时，应及时帮他洗净擦干，保持宝宝眼睛和面孔的清洁干净，这样便可减少宝宝揉眼的机会，避免养成揉眼的不良习惯。各种眼病及不适都会引起揉眼。其中尤以过敏性结膜炎需引起我们高度重视