为什么健身的时候眼睛发黑

A. 用健身器材按摩腰部时,眼前发黑就晕倒了,是什么原因

腰部有问题，建议您赶紧去医院检查；就是按摩的时候血管或者腰部神经受到挤压，影响供血等。当然也可能身体虚弱正好赶上按摩才晕倒。

B. 晚饭一小时后去健身房练一组深蹲时感觉头晕 站起来时眼发黑，感觉很没精神，以前没有出现这种情况

如果是低血压低血糖的话，平时蹲起也会有这种反应
如果平时不这样，那就是大重量负重深蹲时，造成短暂的缺氧

我健身5年了，大重量深蹲时，也极其偶尔的会出现头晕心跳加快的感觉
我记得某年奥运会上举重比赛，运动员就晕倒在台上了

最好饭后一个半小时以后再去锻炼

C. 我在跑步机上跑步10分钟停下来后，眼睛发黑并出冷汗。请问是什么原因呢

也许是你运动过量 导致的疲劳过度 你没有觉得很累也许是你当时很兴奋所以就没感觉到疲劳的程度 注意多休息休息 吃点好的有营养！并且下一次运动要慢慢来，要循序渐进不能超之过急！

希望你能去医院检查一下！因为不管怎么样安全保险方法的还是最好！

D. 健身房深蹲两眼发黑，怎么回事

眼部缺血的缘故，这是由于题主深蹲时，大部分的血液都用于肌肉发力，此时突然站起，会引起眼部的缺血，因此眼前发黑，建议题主可以适当减轻重量，深蹲时起来的稍微慢一些，情况或许会有所改善。

E. 我在健身房锻炼的时候为什么哆嗦，还有就是头晕，要睡着了一样，眼前有时候一片黑，请问这是怎么回事

应该是贫血，建议你健身之前吃点容易消化的东西，补充一下血液里的营养。如健身半小时之前吃个面包，然后，健身后立马补充营养，喝点糖水。
健身前后半小时，最好补充淀粉，葡萄糖之类的营养，而蛋白质之类的，不要急着马上补充，不然全部给消化成能量了！

希望能对有帮助。

另外，感觉你有点胖，最好多跑跑步，打打羽毛球！

F. 体育课全速跑步出现头晕 眼黑 缺氧 呕吐 抽筋

首先，你运动较少或者天生体质较弱，导致你在做全速跑这种较剧烈的运动时，你的心肺负荷不了这么大运动量。就会缺氧，缺氧必然导致你头晕，眼黑等症状。心肺功能不行，又进行这么大的运动量后，其它器官也受到一定的影响，所以呕吐时必然的(就是运动员进行过量运动也会发生你上面的情况)。骨骼和肌肉也负荷不了，必然会导致你肌肉紧张，就出现抽筋、酸痛等症状、
回去先要活动下肌肉，否则会造成乳酸堆积，明天会更疼。喝点糖水，恢复下体力，平缓心跳、。就好了。
你以后要坚持运动，可以先从事一些慢跑等有氧耐力运动，把心肺功能调整好，再适当的加入力量训练，体质就会有所改观。
纯手打，给个好评，谢谢......

G. 剧烈运动后怎么会发生耳鸣头晕眼发黑

这主要是由于大脑供血不足导致。剧烈运动的过程中，肌肉要消耗大量的氧，所以身体的血液就会急剧地往肌肉里面灌注，这这也是运动过后肌肉会发生膨胀的原因之一，大量的血液进入肌肉，那么供应大脑的血液量就会减低，同时血液中的氧气在肌肉中消耗殆尽，那么大脑就会产生缺血缺氧的表现。这也就是剧烈运动后会发生头晕耳鸣，眼前发黑的原因。

H. 为什么做完俯卧撑之后起来马上感觉心里难受，眼睛发黑，面色苍白

可能是低血糖，可以备一点糖块，临时缓解一下，但不能多吃糖。饮食上衣五谷杂粮为主，多一些水果蔬菜，注意适当运动，不要偏食，太精致的食品尽量不用，更不要为了减肥减食过度，会出很多问题。

I. 好久没运动了、第一天去健身房跑步机跑四十五分钟下来看不见东西了,眼睛发黑,呼吸难受这是什么什么情

这是因为你没有遵循循序渐进的原则，故而如此。缓一二天再开始。
祝你好运

J. 去健身房锻炼了一周，为什么长了黑眼圈

没休息好，疲劳过度了，刚开始健身要适量，并且注意补充营养，买点蛋白粉运动后半小时吃吃看，增强免疫力，吸收蛋白质的