为什么一躺着眼睛就肿

A. 眼肿是什么原因引起的

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分

1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯导致眼睛浮肿

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼睛浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼睛浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

除以上之外，女性眼睛肿的原因还有，如：月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。这些浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

B. 昨天晚上把眼睛睡肿了，是怎么回事啊

如果你在睡觉前喝水，肯定会眼睛肿的
睡眠时大量的水会停留在体内
建议睡觉前还是不要喝太多水
喝水要讲究方法
不能一口气喝个舒服
正确的方法是一口一口慢慢喝
不渴的时候最好也要喝
另外就是心情的关系心情不好的时候，也会影响自己消除眼睛肿的方法有两个
一个是拿调羹放在眼皮上（调羹是凉的）
另外一个是
上完厕所眼睛自然就不肿了如果要出门也可以带瓶较冰的水做冰敷（超有效的)

C. 眼睛浮肿是怎么回事（盘点眼睛浮肿的原因）

有时人们早晨醒来时就会看见眼睛浮肿的状况，眼睛浮肿虽说大致不会对自身有什么大影响，但是像鱼眼一样的眼睛实在不太美观。那么 眼睛浮肿的原因 是什么呢？一同了解一下！

原因1：失眠或经常熬夜

失眠或经常熬夜也是造成眼睛浮肿的原因之一，不好的生活习惯容易导致平时的作息时间出现紊乱，从而导致每天早起就会出现眼睛浮肿的现象。

原因2：临睡前流泪

如果在睡觉前流泪的话就会导致眼睑泪腺分泌增多，同时泪水中带有的含盐量和水分都会导致眼睛血管出现神经性水肿的状况。所以临睡前流泪的话第二天眼睛就会出现浮肿现象，建议用热毛巾敷眼五分钟左右就可以有效性缓解浮肿现象。

原因3：临睡前喝太多水

如果在晚上睡觉前喝太多水的话第二天就会非常容易出现眼睛浮肿的现象。因为眼睛的皮肤组织本身就比较疏松，晚上喝水不能及时把水排出体外就会导致水堆积在皮肤表层，造成皮肤扩张，最后形成眼睛浮肿的现象。建议晚上10点以后不要喝水。如果你真的很渴，喝一小口。

原因4：不正确的睡姿

如果你喜欢趴着睡觉或者喜欢低的枕头的话，那么它会导致你的眼睑血液出现回流以及液体集中在眼皮位置，最后就会出现眼睛浮肿现象。

原因5：经常吃高含盐量或辛辣的食物

含盐量过高和过辣都会非常容易改变细胞的内部环境，而且还会影响人体的淋巴循环，最后就会出现眼睛浮肿现象。

以上就是有关于眼睛浮肿的五个原因，不知道看完五个原因的你是不是发现自己也曾经中招了呢？如果曾经中招，那么以后就不要再这样了，也就不怕出现眼睛浮肿的现象了！

D. 躺着看东西眼睛肿是怎么回事

你好，现在眼睛有水肿，主要考虑为不合理用眼引起的，可以采取茶叶水冷敷来改善的，要注意合理用眼，其次不放心的话，可以行尿常规检查，排除肾部疾病所至。

E. 眼睛浮肿是什么原因怎么消除

眼睛浮肿是什么原因怎么消除

眼睛浮肿是什么原因怎么消除，眼睛浮肿，那就是大熊猫，熊猫眼，看起来会非常的没精神，让跟你在一起的人也情绪不好，眼睛浮肿是什么原因呢?下面一起看看眼睛浮肿是什么原因怎么消除

眼睛浮肿是什么原因怎么消除1

眼睛浮肿是什么原因：

肿眼泡与脾胃虚弱，经络不通畅，湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方，或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰饮料等，就会让体内的湿气加重。

眼部浮肿怎么消除：

1、将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。

2、对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。

3、洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。

4、小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。

5、使用消除浮肿的眼霜，含有胶原蛋白，PAW-β，肽元素(棕榈和乙酰六肽为主)，维生素A，维生素C，维生素E，水(水族)，甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效。

6、在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。

眼部浮肿的原因以及消除眼部浮肿的方法就介绍到这里了，赶快来消灭熊猫眼。

眼睛浮肿是什么原因怎么消除2

一、为什么眼睛会水肿

1.生理性的 ：主要是由于休息不好，睡觉时体液集中在眼部造成的，情况比较轻，而且往往会在第二天上午自动消失，只要注意休息，没什么好担心的。

2.过敏引起的 ：食物、花粉等造成的过敏都可能引起眼睑水肿，当然此时一般都会伴有其它过敏症状，例如风团，皮疹，腹泻等，症状会比较明显，很容易判断，预后也都比较好。

3.非炎性眼睑肿无充血时： 眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。

4.结膜水肿： 结膜是很薄的半透明膜，水肿时像泡状隆起，严重时突向睑裂外，甚至闭不上眼，非炎症引起的水肿一般不充血，常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。

5.肾炎 ：此时虽然其它症状不明显，但一般会有尿成分的标志性变化，很容易检查出来。而肾炎是最难缠的一个原因，预后一般不良。

二、眼睛消肿小妙招

薯仔敷眼法：

薯仔含有卫生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是薯仔种淀粉含量很高，对于保护眼周肌肤的弹性很有用。将新鲜薯仔去皮，然后切成薄片，将切薄的薯仔片敷在眼睛上，敷眼睛10分钟，然后洗掉。

盐水敷眼法：

经过一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌肤非常的敏感细腻，需要特别的呵护，也要坚持给眼部额外的护理，可以取适量的盐，用白水稀释，用棉棒蘸取稀释后的盐水，轻轻擦拭按摩眼周，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

茶叶水敷眼法：

茶叶中含有茶多酚，对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶叶可是有好多用处的。有条件的话最好把喝剩下的茶叶水，用一小块化妆棉浸在茶中，然后敷在眼睛上，敷眼的方法是把眼睛闭上，再把它敷在眼皮上，会缓解眼睛浮肿现象，也会让你感觉到眼皮很舒服。

冰勺子敷眼法：

早上醒来发现眼睛肿了，赶紧把铁勺子放进冷冻库里，等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后，双眼闭上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低温来刺激血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

三、眼睛水肿吃它们消肿

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的`缓解作用。

2、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

3、胡萝卜

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

4、菠菜

菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

5、大蒜

大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。

四、眼睛的水肿怎么预防

注意清洁：

清洁是一切护肤的基础，更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢？很多人洗脸的时候马虎了事，根本不不注意清洁眼周肌肤，也有人认为眼周肌肤非常的脆弱，不敢使用洁面乳，因此，眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶，轻轻按摩眼周肌肤，眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周，轻轻按摩，清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。

高枕睡眠法：

前面说了，很多人睡觉时候不正确的姿势，尤其是不枕头矮，导致血液回流，面部血液流通不畅，导致眼睛浮肿，针对这种情况，采用高枕头睡眠的方法，让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快，眼睛浮肿就消退了。

使用眼霜：

很多眼霜具有去眼袋，去除黑眼圈的功效。实施证明20岁使用眼霜和30岁使用眼霜的到了年纪大了之后就会有明显的差异。选择适合自己的眼霜，眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性，让眼睛部分肌肤水分平衡，每天早上和晚上用，取出适量眼霜在无名指或者中指上，由内而外轻轻打圈，轻轻按摩，直至眼霜被吸收为止，方法要正确，记得是由内而外，由下向上。

睡前按摩：

晚上睡觉前，闭上眼睛，躺在床上。此时眼睛已经辛苦了一天，需要好好保养了。用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩，可以促进血液循环，以纾缓眼部浮肿的问题。

饮食护眼：

维生素A和B2对于眼睛非常好，日常生活中可以多摄取此类营养物质。比如，胡萝卜，豆类，马铃薯就含有丰富的此类维生素。因此，在日常生活中应该多摄取。

F. 为什么睡一觉眼睛就肿了

眼睛浮肿通常是因为有肾炎等原因引起的水分积聚,从而在组织疏松的眼睑部位出现水肿现象.最好作进一步检查明确诊断后用药.

G. 为什么每次躺到床上之后眼睛都会肿

睡觉之后出现眼皮水肿，其实主要是因为体内有水分积聚，因为眼睑皮下组织本身比较疏松，所以体内有过多水分的时候容易聚集到眼睑下，形成看到的眼睑水肿。需要排除体内是不是存在影响水盐代谢的疾病，这类疾病其实最多是影响肾功能的疾病。排除了这些病理性的原因后，比如睡前大量饮水，因为夜间睡眠的时候身体代谢会比较慢，也容易形成水分的聚集，在睡前大量饮水之后出现眼皮的水肿。如果是这种情况，因为身体本身并不存在任何病理的原因，所以可以在短时间内自行消除，不需要特别的处理。

H. 睡觉躺久了会导致眼睛浮肿吗

睡觉躺久了会导致眼睛浮肿。因为睡觉躺久了，身体的代谢会降低，身体代谢降低身体的水分不会及时排除，导致浮肿。

I. 为什么睡一觉眼睛就肿了

眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿.