为什么睡觉起床眼睛老会肿

‘壹’ 睡觉醒来眼睛浮肿是怎么回事

有很多人会发现早上起来眼睛浮肿，这是由很多原因造成的，比如前天晚上喝的水比较多也会出现浮肿的现象，所以睡觉前最好不要喝水。那眼睛浮肿的原因与消肿办法怎么样呢？下面就为大家介绍一下。

血液循环代谢能力差，眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

冰袋冰块消肿，眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)

眼睛是我们心灵的窗口，眼睛有问题一定要及时医治，要不然也许会出现别的病变，眼睛失明等于我们的世界失去了光彩，所以我们一定要保护好自己的眼睛，让眼睛适当的休息是我们必须要做的事情。

‘贰’ 早上起床为什么会眼睛浮肿

一、眼睛肿痛

这里说到的身体部位出现肿痛，说的就是眼睛，早上起床后，不少人看着洗漱间镜子中的自己会被吓了一跳，眼睛浮肿、眼袋很深，似乎苍老了很多。

不少人会说造成眼睛浮肿是因为晚上没有休息好，的确，现在社会，很多人的睡眠时间非常不充足。

上班族忙着加班、年轻人忙着玩乐、生意人忙着应酬，越来越多的人忙着其它的事情，而忽视了睡眠这个重要的事情。

睡眠不足会造成眼睛浮肿，同时，在晚上睡觉前要是喝太多的水，会造成身体浮肿的出现，也会造成眼睛浮肿。

其实，有些时候，你尽管睡眠时间非常充足，晚上睡觉前没有乱吃东西，也没有喝太多的水，但是，在第二天醒来的时候还是会发现眼睛浮肿，那这个时候你就要小心了，这往往是身体出现了病变。

二、引起眼睛浮肿的原因

那么到底哪些原因会引起你的眼睛变得浮肿呢?

1、脾胃失调

眼睛浮肿很有可能是脾胃功能失调导致，在生活中，脾胃不健全的人越来越多，以胃部来说，患上胃部疾病的人有很多。

很多人因为饮食的不合理会患上疾病，吃了不该吃食物，也会伤害胃部，造成胃病是常见的情况。

而就脾部来说，脾部是身体最大的免疫器官，其中有较多的淋巴细胞、巨噬细胞，是身体细胞免疫、体液免疫的.中心。

要是出现脾胃失调，会造成水湿、寒湿加重，体内会堆积大量的水分，这些水分排不出去会造成眼睑松弛，形成眼袋，眼睛像浮肿一样。

2、肝脏受损

而就身体内部调节来说，肝脏和眼睛是紧密联系在一起的，中医上说的肝开窍于目，是说肝脏的好坏，通过眼睛能够一览无余。

同时，眼睛的好坏，其实也能够折射出肝脏是否健康。要是肝脏健康，眼睛自然健康，眼睛要是受到伤害，肝脏固然也有影响了。

肝脏是身体的排毒器官，也是造血器官，担负着重要的作用，以排毒来说，要是无法彻底的排出毒素，会形成眼袋。

肝脏要是不能造血，也会影响到眼睛，使得眼睛得不到新鲜血液的补充，出现干涩等症状，影响到眼睛的健康。

‘叁’ 早上醒来眼皮浮肿怎么回事

眼皮浮肿是很多人早间起床的时候都有遇到的，虽说这个对人的影响不大，但是吧总是觉得不得劲，也正因为这样早上醒来眼皮浮肿怎么回事成了大家最为关注的，下面我就和大家一起看看。

早上醒来眼皮浮肿怎么回事

早上醒来眼皮浮肿怎么回事是时下很多友友都有的疑问，如果早晨起来眼皮出现浮肿，需要区分不同的原因才能更好的治疗。如果是单侧眼皮水肿，有可能是蚊虫叮咬、过敏、某些炎症或者局部的眼科病变造成的水肿。这时候需要进行积极的鉴别诊断，才能更加好的治疗。如果是双侧眼睑的水肿，有可能是双侧眼睛的病变或者夜间睡觉前饮水过多造成的。

排除以上的原因就需要排除全身系统性疾病，最常见的就是肾脏疾病。肾脏疾病容易出现早晨起来双侧眼肿，以及双侧足踝部的水肿，可以伴有尿中泡沫的增多，在短时间内不消失。如果排除肾脏疾病，有可能是心脏疾病，例如心力衰竭，病人可以有活动后心悸或者夜间不能平卧的症状。排除心脏和肾脏的异常，有可能是风湿系统、内分泌系统以及其他系统的异常，需要检查不同的项目来进行鉴别诊断。

早上醒来眼皮浮肿如何消肿

早上醒来眼皮浮肿如何消肿是很多友友都有的疑问，就以往的情况看早上起床以后如果眼皮发现肿胀了，肯定要采用比较快速的方式消肿。可以采用冷敷或者冰敷的方法，就是用干净的毛巾，可以浸湿到比较凉的水中间，然后拧干之后放在眼皮肿胀地方进行冷敷，或者是可以用干净的、干的毛巾裹住冻好的冰袋，在眼皮肿胀的地方进行冷敷或者冰敷。

怎么避免早上起来眼睛肿

早上起床眼睛浮肿现象每个人都遇到过，这是因为晚上睡觉的时候淋巴循环减弱，由于眼睑部位的皮肤比脸部其他部位薄5到10倍，导致液体在眼睑松弛部位聚集，就导致了眼睑浮肿。睡醒以后，淋巴循环加速，很快就恢复到了平日里白天那样的节奏，浮肿很快就会消退。所以早起眼睛浮肿是正常现象，也无大碍。有时候睡觉前喝水太多、睡觉姿势不当、枕头过低，睡眠质量不高，睡觉时体液一直被聚集在眼部，也会形成眼睛浮肿。检查自己是否有这样的状况，加以改善也就没事了。

‘肆’ 为什么早上起来眼睛会浮肿

病情分析:非炎性眼睑肿无充血时:眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。
还有一些是眼皮浮肿,主要原因肾功能有问题的话可以造成眼皮浮肿，其它也有造成眼肿的原因，比如说睡前喝水太多等等。
日常生活中，主要发生的是由于清洁不当或长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易对眼睛造成损伤，请您注意适度保健，如减少用电脑时间、做眼保健操、滴保健眼药水等。
意见建议:
1.睡前1-2小时不要在喝水.
2.劳逸结合,不要太累了.
3.用冰冷的水冷敷
如果仍有不适，及时去医院检查.

‘伍’ 早上起床眼睛浮肿，是哪些原因引起的

引言：大多数人都会出现这种现象，明明在睡觉前一晚身体好好的，但是第2天早上起床会发现眼睛浮肿。明明是大眼睛双眼皮儿瞬间变成小眼睛单眼皮儿的现象，今天小编想分享的话题就是，早上起床，眼睛浮肿是哪些原因导致？

‘陆’ 早上起来眼睛肿是怎么回事 早上起来眼睛肿是为什么

1、在早晨起床后的一段时间里眼皮浮肿多半是正常的，这是因为躺了一夜，身体的水分和血液都在眼睛附近积沉，导致了浮肿。任何人早晨都会出现这种生理现象。一般来说，你能够从前一天的活动中找到眼睛肿胀的原因、比如在睡觉前喝水，吃过咸的食物，一整天头都是低着的，或者熬夜到半夜。严重的水肿在起来后的几个小时内就会随着液体被身体重新吸收而消退下去。

2、可是，如果到了工作单位以后，仍然是唾眼惺忪，眼皮浮肿，迟迟不消退的话。那就应引起注意了。这时，在造成眼皮浮肿的因果关系上，人们首先想到的是肾炎。患了肾炎后，细小的血管壁就容易由内向外渗透水分。这样一来，像眼皮这些脂肪组织和肌肉较少较薄的部位就会积存水分。这就是肾炎导致眼皮浮肿的生理机制。

3、此外，心脏功能不能正常发挥时，也常常会出现眼皮浮肿。不过，如果是心脏的原因，一般在腿、脚上也会出现浮肿。所以，这时不仅要查眼皮，还要查看一下腿、脚的状况。

4、如果是肾脏和心脏引起的浮肿，两只眼的眼皮都浮肿。不过，如是麦粒肿，只会有一个眼皮肿，而且发红、发痒、发痛。由此可见，这两种病因导致的眼皮浮肿是比较容易分辨的。眼睛肿胀还是对过敏的一个反应。比如说，吃草莓，或者在羽毛枕头上睡觉。在月经期间的荷尔蒙的改变也会导致眼睛肿胀。

5、更永久的眼睛肿胀是由于年龄问题导致的松弛的皮肤所造成的。眼睛周围的皮肤随着年龄的增加变得更薄而且更没有弹性，皮下的脂肪堆积也会导致眼皮肿胀。

‘柒’ 早上起床眼睛肿，是什么原因造成的

眼睛肿最主要的原因是因为睡前可能喝了一些水，也可能是经常熬夜吧，因为这两种情况是导致眼睛水肿的最主要原因，而且这个影响还是非常大，如果长期这样下去可能水肿会一直持续下去。

所以一定要注意避免眼睛水肿就不要睡前和睡，也不要经常熬夜，这才是一个最主要解决办法。

一、晚上睡前喝水

睡前喝水，这明显就是让自己的身体在睡着以前比较水肿，特别是眼睛这一块，因为睡觉是平卧着，水不会在体内堆积，它会流动一旦流动到上半部分就会堆积在眼睛下边，就会导致自己眼睛水肿，这种情况非常常见，很多人都会因为睡前喝了水第2天起来就眼睛就会水肿，甚至睁不开，这种现象还是比较明显，如果第2天工作比较忙，建议睡前尽量不要喝水。

‘捌’ 早上睡觉起来，眼睛有点肿是什么原因

早上起床后眼睛肿肿的有很多原因，如果因为工作关系经常性熬夜，临睡前喝大量的水，前一晚上哭过，大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。

1、睡前饮水过多：

大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。

2、大哭导致的：

遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

3、熬夜导致的：

作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

4、饮食过咸引起：

一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

5、血液循环代谢能力差：

血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

6、肾功能障碍：

患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

7、其他因素：

在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

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消除眼肿的方法

1、盐水敷眼去肿：

盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

2、冰勺子冷敷：

如果早上醒来发现眼睛肿了，赶紧把铁勺子放进冷冻库里，等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后，双眼闭上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低温来刺激血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

3、冷热毛巾敷眼：

如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼，那么试试升级版的敷眼方法吧！先用热毛巾覆盖眼睛四周，大约敷20分钟促进血液流通，再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时，可以配合穴位按摩来促进吸收。

4、水果敷眼：

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。