为什么拔完火罐腋下颜色那么重
‘壹’ 拔罐后在皮肤表面会出现深紫色，为什么有拔罐颜色越深越好的说法
拔罐后皮肤发生暗紫色，表明拔罐内负压力太大，造成拨罐口皮肤毛细管渗透性提升，这也是身体内一些致癌物质根据血夜从皮肤毛孔排出来的一种方式。也说明了体内有寒。一般发烧感冒越重，颜色越重。如果出现了深紫红色，拔罐后应多饮水，有益于内毒素类化合物从脾脏排出来。此外，拔罐应该是身体的一种低值易耗医治。拔罐并不是天天都要的。假如用以疾病防治，一周较多最好不要超过2次。最好是直到紫色罐印消退之后再进行第二次拔罐。不管也许你身心健康，拔罐颜色越重，拔罐所使用的负压力也就越大。假如工作压力低，这类淤血状况更强。
腌菜坛子密封呈深浅不一的紫色，一般表明气虚血瘀之证。淡紫色和带蓝色斑点，一般以虚和气滞血瘀为主要特征。如果出现了在肾俞穴，表明肾亏，如果出现了在脾腧，表明气滞血瘀。此点可出现压疼。腌菜坛子鲜红色光亮，一般表明肾阴虚，气虚血瘀。阴虚内热也会导致这类印像。陶罐取下后，皮肤部分泛红，瘙痒。别挠了，几小时或是几日就没有了。拔罐的部位和穴道一般合适肌肉组织丰富多彩、肌肤组织丰富多彩、头发较小的人。放前一次拔罐部位的斑印消散以前，不适合在同一部位拔罐。常有人拔罐后立刻醒来冲澡，比较容易伤皮肤，甚至造成二次发烧感冒。由于拔罐后皮肤处在被伤害状态，脆弱敏感。这时候冲澡很容易造成皮肤损害和炎症。如果这时候凉水澡，针对毛孔张开的皮肤而言，更容易着凉。因此拔罐后一定不能立刻冲澡。拔罐淤血并不是越重就越好。
‘贰’ 拔火罐六个小时后颜色特别深，是身体湿气重吗
很多人说是湿气重的表现,但我认为,每个人身上都有湿气,毛囊、毛孔、人体各组织(器官),当然,游离于正常细胞间隙、毛囊、毛孔的并不多。我认为这个紫色或深色应该是皮肤表面毛细血管在较长时间(10~20分钟不等)拔罐的负压下破裂所造成的淤血现象。
‘叁’ 拔火罐以后拔过的地方颜色很深，有颜色很深的点点，有大有小，整个后背几乎都这样，每次拔罐痕迹都很久才
拔火罐留下的罐斑以及颜色上对体内的症状的一种表现。也就是说，拔罐表现出来的现象，是有一定的意义的。
（1）罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。 （2）罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。
（3）罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。
（4）淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
（5）罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
（6）罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。（临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。）
（7）吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。
（8）罐印灰白,触之不温:多为虚寒和湿邪.
（9）罐印表面有纹络且微痒:表示风邪和湿症.
（10）罐体内有水气:表示该部位有湿气.
（11）罐印出现水泡:说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是热湿毒的反映.
（12）拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。
‘肆’ 拔火罐颜色发黑是怎么回事
拔火罐后，皮肤上会留下一块暗红色印记。有些人认为拔火罐后，皮肤上留下的颜色较深，说明身体内风重、湿重、瘀重。对此，专家解释说，这种说法并不恰当。
颜色深浅与火罐停留时间的长短、负压的力度深浅有关系，不一定就说明有风、有湿、有瘀。从拔火罐后留下的颜色来判断是寒气重还是湿气重，是内热还是虚热，更是没有根据的。
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注意事项：
拔火罐并不适合所有人，如孕妇、月经期妇女、肌肉枯瘦之人、高热抽搐、皮肤溃疡、有出血倾向的疾病、急性传染病、精神病不配合者等都是拔火罐的禁忌人群。
拔火罐还有一定的禁忌症。
首先，如果患者是空腹（饥饿状态）或者过饱的情况下是不适合拔罐的。
第二，上一次拔罐的罐印瘀血明显时，不宜在同一位置反复进行拔罐。
第三，皮肤溃疡处不宜拔罐。
第四，拔罐后不宜立即洗澡，否则容易造成皮肤破溃、发炎，也易引发感冒。第五，拔罐时如果出现水泡，小的可以等其自行愈合，大的则需要刺破，流出泡内液体，涂抹一些龙胆紫水，防止感染。
‘伍’ 拔罐后，罐印颜色深是怎么了
拔罐是我国流传了多年的调养身体的方法，有不少的人感觉自己身体内湿气重了，就会去拔罐。感觉拔完会轻松许多。虽然不少人会去拔罐，但是拔罐后，罐印颜色是代表了什么呢？
并且不同的人，血液的颜色有稍微的不同，有的人血液中的二氧化碳含量稍微高一点，血液的颜色也会稍微暗一点，拔罐的颜色也就重一点。但无论拔罐的颜色深还是浅，只要拔出了水泡就要注意，说明罐内的温度没控制好，温度太高，皮肤被烫伤了，被烫出了水泡。
所以拔罐的颜色，并不能代表什么，并不说明体质不好，或是身体不好。偶尔拔拔罐也就是缓解下身体的不适，减轻些体内的湿气，并不能够改善体质。
‘陆’ 拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重
拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重
拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重？拔火罐和刮痧在中国已经是传承非常久远的养生术，不论是拔火罐还是抽气式的拔罐，其原理都是一样的。可用进行身体的任何一个部位拔罐，那拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重？
拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重1
不是，一般情况下拔火罐后皮肤出现黑紫的症状，通常不是湿气重的表现。拔罐属于中医治疗疾病中常规的治疗方法，拔完罐后多数患者可能会出现一些不同颜色的罐印。紫色的罐印往往是血瘀、受寒的表现，寒凝血瘀可导致拔罐后罐印呈紫色；
若机体湿气较为严重，拔罐后可有不同程度的水汽表现，甚至部分患者拔完罐之后，局部可能会出现组织液的渗液。湿疹的患者局部拔完罐以后，存在少量组织液渗出。
此外，临床中判断机体是否处于湿气重的状态，需根据患者的相关症状判断，不能仅依靠罐印判断机体是否为湿气重。
拔火罐之后，为什么皮肤上会留下紫黑色的印记？是毒素吗？
很多人认为火罐拔完之后的紫黑色印记是在拔火罐的过程中，人体所排出的毒素和湿气。其实并不是。拔火罐虽然时间好事，但是也会有一定的负面作用，那就是比较伤皮肤。
人的皮肤是比较娇嫩的，平常大家一旦磕碰到，皮肤上就会出现一片淤青的印记。之所以出现淤青的印记，就是磕碰皮肤后，皮肤受到刺激，皮下毛细血管破裂了，渗出了很多的血，所以皮肤上会有淤青。
同理，拔火罐的时候，罐子内部的温度比较高，罐子内部的压力会比较大，放在皮肤上，强大的气压就会对皮肤形成吸力，罐子长时间放在皮肤上，比较大的气压和吸力把毛细血管撑破了而已。你自己用嘴巴去吸自己的皮肤，时间长了，也会有红印，吸的时间若很长，会变成紫黑印记，其实是一个原理。
所以拔火罐之后的紫黑色印记，并不是毒素。可能很多人看到皮肤是被火罐吸破的，所以会比较害怕，不敢拔火罐。
其实不用产生这种心理，拔火罐虽然会对皮肤造成轻微的损伤，但是这个过程中，它能够帮助你驱走寒气和湿气，还能够促进身体的血液循环，有助于提高人体的免疫力，能够增强体质，好处还是比较多的。总得来说，是利大于弊的。
现在正值冬天，很多人体内的寒气会比较重，体内的寒气一重，就会总是感觉不舒服，所以会去拔火罐去除湿气和寒气。但是拔完火罐之后，皮肤上会有紫黑色的印记，看起来非常难看，幸好这是冬天，要是夏天，真的非常不好看。那么有什么方法，能够去除皮肤上的这些紫黑色罐印吗？
一般情况下，皮肤上的这些黑紫印记是不需要处理的，过大概一周就会自行消退。若你想要它快点消退的话，可以等拔完24小时之后，罐印已经不疼的时候，涂抹些维生素E，维生素E有保护皮肤，促进皮肤愈合的作用，有助于使这些罐印快速的消退。
还有一个方法，那就是拔罐12个小时之后，可以用热毛巾热敷。这些紫黑色的印记其实是毛细血管破裂而留下的淤血，用热毛巾热敷，能够快速的活血化瘀，从而能够使紫黑色的印记快速消退。
近日，有女星在拔火罐的时候被烧伤了，其实这种情况并不算少见。这提醒喜欢拔罐的大家，拔火罐是一个对拔火罐的师傅要求比较高的操作，大家在选择拔火罐的地方时，要选择一些具有专业资格的正规拔火罐店。
还有，不要随便自己在家拔罐，自家在家拔罐很容易因操作不当而烧伤。另外，拔火罐不能拔太长时间，5—8分钟即可，超过这个时间，皮肤容易被烫伤，会起很多的小水泡。拔火罐起水泡，可不是别人说的是湿气被排出来了，而是拔罐时间太长，皮肤被烧伤了。
拔火罐是很好的养生的方式，但是拔火罐的时候，大家也要小心，避免拔火罐时的一些禁忌，以免养生不成还伤了自己。
拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重2
其实在拔完火罐之后出现皮肤黑紫并不是由于湿气重所导致的，主要考虑是由于体内有淤血堵塞所形成的一种症状。
所以首先还是需要通过平时及时的调理来改善，比如说可以多吃一些帮助调理的食物，能够有效的帮助缓解，比如木耳、枸杞、花生米、红豆，这些食物就能够有效的帮助改善，可以起到很好的调理的目的，能够加快黑紫色的消失，而出现的火罐印也可以进行热毛巾局部的热敷能够加快的消失。
拔罐发黑紫不一定是湿气重，还有可能是其他的情况。
1、身体出现湿气重或寒气重的情况，拔罐会出现黑紫的现象，但是拔罐发黑紫也可能是受风严重或瘀血严重，需根据具体情况进行判断。
临床需根据兼证判断风、寒、湿、瘀情况，比如存在受风、受寒的既往史提示风寒较重。患者表现出舌苔白腻、大便粘滞、身体沉重等症状，拔罐后印记黑紫提示体内湿气较重。部分患者可见局部疼痛、舌质紫暗，甚至有瘀血，拔罐后印记黑紫提示瘀血较严重。
2、拔罐是指罐体通过空气负压的原理压附在人体表面，由于负压的作用，皮肤可能会出现小的出血点，即毛细血管破裂，拔罐后的印记通常颜色越深提示疾病越严重。拔罐分为留罐、走罐，留罐主要作用是祛除风、寒、湿、瘀，留下的印记颜色越深表示病理产物越多。
综上，拔罐发黑紫不一定是湿气重，还可能是受风严重或瘀血严重。
拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重3
拔罐后黑紫是湿气重吗
拔罐后黑紫是湿气重吗，对于这个问题的答案当然是是的`，拔罐后皮肤颜色变成黑紫色是体内湿气重的表现。
拔火罐是利用空气和火并根据身体穴位来进行的一种治疗身体的方式，因为每个人的身体健康状况不同，拔完火罐后我们的皮肤会出现不同的颜色，颜色越深越有毒素，皮肤颜色是黑紫色也不用害怕，只是代表目前我们体内有湿气，需要进行调理。
我们可以从拔火罐的颜色来判断我们的身体状况是怎么样的，上面已经回答过拔罐后黑紫是湿气重吗，那么如果拔完火罐后皮肤颜色是灰白色，那么说明我们的身体虚弱，如果拔罐后的皮肤是鲜红色，那么说明我们体内火气过重，需要吃点降火的食物。
湿气最怕的水果
1、苹果
2、枇杷
一、拔火罐的好处
1、祛除湿气
祛除湿气是拔火罐最突出的效果，几乎每个人体内都有寒气，但饮食、作息等习惯不好的，会导致寒气入体，湿气加重，导致亚健康，而通过拔火罐，将能够让体内湿气排出，让人精神百倍。
2、舒筋活络
拔罐是需要对应穴位的，而穴位跟我们身体经络、五脏六腑都是相连相通的，通过拔罐能够刺激身体的穴位，通过经络，令体内器官得到相应的理疗效果，还能够促进气血畅通，起到强身健体的效果，所以拔火罐有什么好处？可以身体能起到很好的理疗保健。
3、瘦身减肥
拔火罐能够促进血液循环、内分泌加快，肠胃的蠕动速度也会加快，有助于肠胃中堆积的有害物质及多余的脂肪排出体外，另外还能够刺激脂肪燃烧，从而起到瘦身减肥的效果，所以多了解拔火罐的好处和坏处，可以更好的养生。
4、平衡阴阳
阳旺就会热，阴旺就会寒，发热是阳气旺盛的表现，而恶寒就是阴气盛实的症状，而在大椎穴拔火罐能够治疗热性的疾病，在关元穴拔火罐能够治疗寒性疾病。
二、拔火罐的坏处
1、易感风寒
拔完火罐后，切记不可立即洗澡，因为这时候皮肤处于被伤害的状态，非常脆弱，洗澡容易导致皮肤破损、发炎。另外皮肤还处于毛孔扩张的状态，洗澡容易导致寒气入体，感染风寒，所以即使你知道拔火罐有什么好处，也不能乱来，否则不仅效果全废，还会感染风寒。
2、出血X病患不宜拔火罐
对于本身有血液病的人不宜拔火罐，想拔的话就千万不能出血，否则会造成更强的破坏性后果。另外如果在吃抗凝或抗血小板的药物，也很容易出血，拔罐的时候就需要密切关注皮肤的变化，变紫就需要立即取下，否则容易造成伤害，所以需要了解清楚拔火罐的好处和坏处，不能乱来。
‘柒’ 拔火罐后皮肤黑紫是什么原因
拔火罐后皮肤黑紫是什么原因
拔火罐后皮肤黑紫是什么原因，拔火罐在我国历史上其实很早就出现了，而且在中医里一直都是非常受欢迎的存在,一般将拔火罐应用于中医是最常见的了,它能够治疗人体很多疾病,那么拔火罐后皮肤黑紫是什么原因？
拔火罐后皮肤黑紫是什么原因1
拔罐后皮肤出现紫黑，只能说明皮下的淤血是比较严重的，不一定能说明一定是有风或寒或湿。是不是有风、寒、湿，要根据病人主要的体征以及临床表现去判定，仅仅出现罐痕没有太大的意义。
出现紫色的原因就是由于拔罐是利用负压，重的负压以及留罐时间很长的时候，血液白细胞、红细胞就会穿过了毛细血管而游走到皮肤的下面，出来的血细胞多就会呈现黑紫的颜色。这跟拔罐的力度、留罐的时间以及病人皮下的血管充盈度，还有皮下脂肪的量都有一定的关系，仅仅黑颜色并不能全面反映这个疾病，还是要通过病人的整体表现去判定。
拔火罐后皮肤出现黑紫，正是因为拔火罐形成的负压，使罐底下的皮肤下的毛细血管破裂，然后局部升血形成的。但是这种颜色黑紫在中医里头也认为她局部是有邪气，有可能是湿气，也可能是寒气，也可能是风邪所致。所以拔火罐后局部出现青紫，实际上是一种外来邪气的一种表现，这个邪气往往是火罐能够拔除的。
我们要是通过刮痧的话，就会显示黑紫也是一个道理，也就是说他表现了一种症状，而且这种症状，这种外邪有可能是风寒湿这种邪气，而且可以通过火罐来拔出。
拔火罐后颜色不同反应的身体状况也不一样，可以根据以下情况进行对比。罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
拔罐后呈黑紫色是由于拔罐时压力过大，导致拔罐口血管通透明显，皮下红细胞积聚。它是体内一些有害物质通过血液从皮肤毛孔排出的一种方式，这也表明体内有潮湿和寒冷的空气。一般来说潮湿和寒冷的空气越重，罐印的颜色就越深。
如果有黑紫色，拔罐后要喝一杯温开水，以补充拔罐时的体液消耗。拔罐可以消耗身体的一部分阳气，不足的人不宜经常拔罐，一个月左右一次为宜。
拔火罐后皮肤黑紫是什么原因2
拔罐后，为什么全身黑紫？
人在拔罐时，皮肤会产生负压，周围的毛细血管处于充血状态，肤色就会发生变化。而这种变化，实际上和血液的颜色相关，血液是什么颜色，皮肤就会呈现出什么颜色。若身体健康，血液的颜色是红色，呈现出的皮肤颜色多半就是粉红色的，或者稍微暗一点。一段时间后，肤色恢复也很快。
若拔罐后全身黑紫色，确实说明身体是存在问题的。一般黑紫色的皮肤，说明血液颜色也是比较深的，多是暗示身体内气血瘀滞，供血不足了。也可能是寒气过重的缘故，此时皮肤不仅发紫，而且会有斑块。女性朋友可以对照一下自己的身体状况，看看经血颜色是否也很深，月经期间是否也会有痛经表现，平时手脚是否寒凉之类的。
若是这样，该注意什么呢？
首先拔罐后就要注意点，由于身体已经寒凉，拔罐以后就不能再受了风寒。拔罐本是驱寒暖身的，拔罐以后受寒，就恰恰相反了。所以在拔罐以后，要注意脖子、后背等部位的保暖，不能立刻去洗澡，更不能洗头。如果想通过拔火罐来调理体寒，每次间隔的时间也不能太短，女性皮肤相对柔嫩，频繁拔罐反而会伤了皮肤，一个月拔两次即可。
在生活上也要注意，一样是以热养为主，对女性而言，气血瘀滞，多半也是寒气重的缘故。寒气重，气血易凝结，寒气散，气血就疏通了。所以女性热养很重要，每天晚上坚持用热水泡脚，是很好的调养方式，在泡脚时可以加入陈艾，舒经活络，对女性的血瘀状况有着好处。
热养还体现在多吃温性食材上，生活中的温性食材有很多，比如糯米、红薯、南瓜、牛羊、羊肉、醋、生姜等等。这些温性的食材，女性只要在生活中带着吃，一样可以调理体寒。而这些食物又有着各自的滋补特点，比如糯米能养脾胃，红薯能养肌肤，醋能杀菌等等，对女性一样有很多好处。
情绪还要保持克制，人在发怒、悲伤或者抑郁等状态下时，会刺激身体分泌额外的激素，扰乱正常的代谢以及其他功能。长期如此，女性的体质也会受到影响，气血容易瘀滞，也会加剧经期的疼痛感等异常。
拔罐不仅是一种养生的方式，也是能够反映出身体状况的。若在拔罐后发现全身黑紫时，不要惊慌，可能暗示身体内寒气过重，气血瘀滞了。只是和正常人相比，拔罐后的皮肤恢复速度相对慢一点。但生活中，却要注意调理，以免寒气进一步累积。
拔火罐后皮肤黑紫是什么原因3
拔罐后黑紫
首先我们需要弄清楚，拔罐之后皮肤出现的颜色可以反映出我们的身体状况。例如皮肤的颜色呈现黑紫，那么就说明身体局部出现了寒凝血瘀的情况，如果是出现了黑色的罐印，那就说明身体出现了血瘀，甚至还有可能出现供血不足的毛病。所以说，拔罐之后我们需要弄清楚自己的皮肤呈现什么颜色和症状，这样能够帮助我们更好的了解自己的身体情况。具体的如下：
1、罐印呈现黑色并且比较暗淡，这就说明身体中出现了血瘀，并且还会伴随有心脏供血不足或者是女性痛经的情况，主要是由于身体中的某一个部位受寒情况比较严重，这样就会出现这种情况了。如果说这种情况在几天之后都没有消退，那就说明这种病程比较长，想要调理到健康需要更加长的时间。
如果说在拔罐的时候出现黑紫情况，那就说身体中患有风寒的面积比较大，平时要做好驱寒的工作。
2、罐印发紫并且伴随有斑块，这就说明局部的皮肤出现了寒凝血瘀的情况，平时需要根据身体的症状来进行调养。
3、罐印出现散射型的紫色斑点，并且颜色有深有浅，那么一般情况下是由于身体出现了气滞血瘀的情况。
4.罐印鲜红，那就说明身体中出现了阴虚或者是气血，也有可能两虚，除此之外身体中也会表现出阴虚火旺的症状。
5、罐印呈现出鲜红的`情况，并且斑点散落在皮肤上，这种情况容易出现大面积的症状，并且斑点不会高于皮肤，特别容易集中出现在某一个穴位上，这就说明这个穴位所相关的身体器官出现了问题。想要治疗这种拔罐之后的罐印，那么需要针对内脏来进行调理，身体才能够恢复健康。
6、罐印表现出淡紫色，但是伴随有斑块，这就说明身体出现了虚症，并且还有血瘀的情况。如果说这些斑点在穴位的周围更加的明显，那么久说明穴位所管理的内脏表现的虚弱，例如这种情况出现了肾俞穴的位置，那就说明身体出现了肾虚的情况。
为什么拔罐之后皮肤会出现各种各样的颜色或者是斑点，出现这种情况的主要原因就是由于身体中湿气太重了。所以说，平时一定要注意饮食，特别是夏天的时候不能够长时间吹空调，也不能够大量的吃一些寒凉的食物，一定要养成良好的饮食习惯。如果是在冬天，我们可以将生姜还有食醋以及开水一起泡脚，这样能够起到驱寒的目的，同时也可以预防身体感冒。
一般情况下我们拔罐之后皮肤都会出现紫黑的情况，这是因为身体中局部受寒，也有可能是肌肉出现慢性损伤的情况所导致的，而拔罐之后能够有效的改善皮肤淤血的情况。所以说，如果拔罐之后皮肤出现了紫黑的情况，不需要过于担心这并不是一件坏事，等到身体恢复之后加强锻炼，那么再次拔罐之后你就会发现皮肤紫黑的颜色会变浅。
对全身进行拔罐，是不是都会出现紫黑的情况，如果不会那么对哪个位置进行拔罐之后才会出现肌肤紫黑的情况呢?专家告诉我们，一般情况下，拔罐的区域都会出现紫黑的情况，除了是由于身体中湿寒之气所导致的原因之外，也有可能是体内的气血运行不顺畅所导致的。面对紫黑的情况我们不需要特别的紧张，这都是正常的，如果能够进行科学的饮食以及锻炼，那么之后拔罐的颜色就能够得到有效的改善。
‘捌’ 拔完罐后，皮肤上会发黑发紫，表示身体有什么问题
拔罐后因为个人体质不同，皮肤亦会呈现出不同的颜色，用中医的话来说：拔罐后若皮肤发黑发紫，很有可能是局部受寒、或是体内湿气太重引起的人体供血不足，行经不畅，体内血瘀等现象。因为人体一旦于阻，就会使得体内气血运行不通畅，从而拔罐时、在大气压力的作用下，会导致皮肤发紫发黑。
拔火罐，作为我国中医治疗的一种常见手法，确实可以起到一些保健作用。现代人，都开始追求养生。而在众多的养生项目中，拔火罐十分流行。拔火罐是通过加热罐体、亦或抽取罐内的空气来使罐子形成负压，将罐快速的按压于身体某些部位使得局部充血，从而达到清除体内湿毒的作用。比如：祛寒、活血、调节体内的湿气等，同时还能治疗头痛、咳嗽等疾病。就这点而言，在身体出了一些状况之后，适当地配合中医的火罐治疗，是能够帮助抵抗疾病、恢复身体健康的。
‘玖’ 拔罐之后，身上罐印颜色越“深”，代表湿气越重吗
从中医的理论来讲，拔罐颜色越深的话，代表我们皮肤表面的湿气越重，这里我们需要注意一下皮肤表面的湿气重与我们身体内在的湿气重是两码事，皮肤表面的湿气重，说明我们体内的湿气还没有真正的进入到身体当中去，这个时候通过拔罐来去除表面湿气的话，可能是比较有效的，但是无法去除我们身体当中内在的湿气。如果我们日常生活当中早上起来的时候，经常会感觉到疲劳，像是没有睡过觉一样，白天工作的时候也经常会表现得昏昏沉沉，大便比较粘稠，非常难以冲下去的话，那么我们就是有可能身体内在的湿气比较严重了，这时我们可以通过以下几个方法来帮助我们排出体内的湿气：
3、保持良好的睡眠
熟悉健康管理学的朋友可能都知道，良好的睡眠对我们身体健康的影响是比较大的，所以建议大家每天晚上尽量在11点之前进入睡眠状态，并且一定要保持8小时左右的充足睡眠时间，这样有助于预防身体内的湿气加重。
‘拾’ 拔罐后身上出现的颜色，反映的是什么颜色越深，湿气越重
国内外学着研究发现，人体在火罐负压情况下，负压使局部毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，这就是罐印的由来，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
薏米山药芡实粥
材料：山药、薏米、芡实适量即可。
做法：薏米需浸泡半小时，三种食材同时放入，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。