为什么睡眠少眼睛疼

㈠ 一天睡5个小时，早上起来眼睛觉得有点痛，是否睡眠太少

是的，一般成年人至少要保证每天7小时的睡眠。每天才睡五个小时，用眼过度，所以会眼睛痛，可以闭上眼睛休息一下，或者用些缓解眼疲劳的滴眼液……

㈡ 睡眠不好会导致眼睛疼痛吗

会，因为由于长期睡眠不足，可以导致眼睛过度劳累，引起眼疼症状。建议你可以服用一些安神的药物如脑心舒口服液，谷维素片。必要时你应该去医院做系统的检查，以便消除隐患。

㈢ 睡眠不好就会眼睛疼，为什么

人体最佳造血时间是夜间十一点至凌晨两点，如果这段时间睡不好觉就会造成人特造血不足，血液不足就不能滋润眼球，第二天就会眼睛疼。这不是病，只要注意休息就会好的

㈣ 因睡眠不足引起的眼睛疼怎么办

这个问题你要多注意了。
有可能是结膜炎，建议到眼科检查，对症治疗,如果已确诊为结膜炎，只要对症治疗即可。勿自行用药，在治疗期间不要频繁更换药物。
如果是单纯的充血,没有粘稠的分泌物,可能是睡眠不足或某些因素刺激造成的.应该有充足的睡眠缓解眼睛的疲劳,脱离外界的刺激(如:化学气体,化装品等)就哦了!如果分泌物很多,就应该应用消炎眼药水.如果拌有疼痛、怕光、流泪等刺激症状就应到医院就诊了!
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3.使用人工泪液，减少干涩。
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
减少你的上网时间和其他的过多用眼的时间，经常的运目和做眼保健操。不要随便用眼药水，日前有专家提醒有些保健的眼药水长期使用会损伤角膜的，所以不要听信广告。可在睡觉是对眼睛进行按摩或冷敷，这样都会减轻你的症状。但最可靠的就是少上网，少看电视，少在光线不好的地方看书报。多休息！祝你早日好起来！

㈤ 睡眠不足眼睛疼怎么办

睡眠不好的话，就会让眼睛处于疲劳的状态，所以会出现眼睛的疼痛。对于这种情况建议需要到神经内科进行详细的检查，如果存在某些神经内科的疾病，这个是需要治疗的，只有把睡眠的质量改善了，那么眼部疲劳的症状才能逐步的好转。为了缓解这种症状，也可以适当的保守治疗，比如可以使用温水毛巾进行局部的热敷，热敷能够改善眼睛周围的血液循环，这样对于眼部疲劳的缓解也是有帮助的。另外平时要控制使用电子产品的时间，比如电脑、手机这些电子产品一定要控制，尤其是晚上尽量少看手机，这个会加重眼部疲劳的表现。只有做到以上这些，这种症状才能逐步的好转。

㈥ 我睡眠质量不高，每天早上起来都觉得眼睛酸疼，怎么办

①号专家的解答结果:电脑的显示屏对眼睛有辐射，长时间对电脑对眼睛有所损害，建议每天滴润洁滴眼液3-4次，对着电脑1个多小时时，做做眼保健操，看看远处，洗洗脸。平时再喝点菊花茶。
②号专家的解答结果:
这应该是视疲劳引起的不适症状。
用电脑多的人会遇到这样的困扰，尽量减少使用电脑的时间。如果实在要用，就用半小时到一小时后休息一下，做做眼保健操，看看远处以及绿色的东西。如果眼睛干，偶尔可以用一下防疲劳眼药水，但不要总用。
如果症状一直不缓解，建议去眼科就诊。
③号专家的解答结果:健康无忧网
因为长时间眼部疲劳，造成眼睛疼痛感。
1.建议用洋柑橘滴眼液。
2.多吃鱼
最好熬汤喝
多吃红萝卜。
3.也建议用润舒眼药水。

㈦ 睡眠不好就会眼睛疼，为什么

睡眠不好是会眼睛疼的，建议在睡前喝杯牛奶或者蜂蜜。如果长时间的睡眠不好，需要及时采取可行的调理放式。

㈧ 我老公睡眠不足就眼睛疼而且头也疼，不知道怎么回事

这是普遍现象，一般人睡眠不足都会不舒服，眼睛会有憋胀的感觉，导致头疼。甚至会感觉喉咙肿胀。最好的办法就是保证睡眠，早点睡，或晚点起。一般11点能入睡，就能达到睡眠效果，早晨6点起都不会觉得累。

㈨ 睡 觉时间少，休息不好眼疼怎么办

睡眠不好当然会引起眼睛的疼痛，而且多与眼睛充血，乏力等症状同时出现~ 建议你可以稍微使用点维生素C，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了，那样是很影响睡眠的~还有，每天早上起来的话可以用手背...

㈩ 睡眠不好眼睛疼怎么办

睡眠不好当然会引起眼睛的疼痛，而且多与眼睛充血，乏力等症状同时出现~

建议你可以稍微使用点维生素C，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了，那样是很影响睡眠的~还有，每天早上起来的话可以用手背摩擦背后肾区，两边都可以擦出热感，然后用手背敷眼，眼睛会觉得很舒服，也很明亮~平时可以稍微弄点枸杞子或者菊花泡茶~