为什么游泳后眼睛会发红

❶ 游泳后眼红怎么回事

炎热的夏天，总让人恨不得在水里待着不出来，所以很多人都会选择游泳来解暑降温。游泳作为夏天一项超受欢迎的运动方式，不仅可以起到避暑的作用，还能给身体带来很多好处。但是，游泳的过程中不能忽视卫生问题，一旦在不干净的水中进行游泳，可能会引发一些疾病。很常见的就有眼科方面的疾病。比如：一些人游泳后，出现眼红的症状，这是怎么一回事呢?

一、眼镜进了异物

如果游泳的水域不是很干净，水中就会有很多细小的异物，稍不留神，那些异物就容易进入游泳者的眼睛，导致眼睛出现不舒适的现象，然后游泳者在不知情的情况下，用手使劲的去蹂躏眼睛，或者采用其他不恰当的行为，对眼睛进行处理，都会导致眼红的发生。

游泳时间太长，眼睛就容易受到多种原因导致的眼红，所以大家在游泳时，应该注意游泳时间，不宜过于太长。另外，为了保护眼睛，在游泳时，最好带上保护眼睛的游泳镜，这样能更有效的减少眼红状况的发生。

❷ 科普：为什么游泳池里游泳后人的眼睛会变红

它可因细菌感染引起，也可因病毒所致。红眼病患者如果到游泳池游泳，不仅可能把病毒传播给他人，而且会引起重复感染。因为红眼病人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，凡是红眼病人接触过的物品都沾有这些病原体。正常人使用了红眼病人用过的东西再去揉眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会红起来。

预防红眼病应注意用眼卫生，不与他人共用脸盆毛巾，病人所用物品要煮沸消毒，以切断传播途径。游泳池等公共场所要禁止红眼病人入内，游泳者需戴游泳眼镜进行防范。患了红眼病，要赶快到医院诊治，注意休息，不要揉擦眼睛，否则容易使手和手帕上的病菌带入眼球加重感染

❸ 游泳后眼睛红肿是什么原因及其注意事项

游泳后眼睛红肿是许多人遇到的事情，如果不处理好，可能会带来严重后果。那么你知道游泳后眼睛红肿是什么原因吗?我精心收集了游泳的注意事项，供大家欣赏学习!
游泳后眼睛红肿怎么办
1、眼睛轻微发红会自行消失

游泳后，常常出现眼睛发红、发涩、肿胀，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的，加上因为人体组织内部的渗透压与淡水渗透压不相等，很容易造成眼睛肿胀。

在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。

2、病毒性结膜炎治疗方法

如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红肿胀，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。

如确诊是眼部感染后，可滴用抗菌眼药水，如氯霉素眼药水、妥布霉素眼药水或左氧氟沙星眼药水，或是抗病毒眼水，如阿昔洛韦滴眼水或利巴韦林眼药水。睡前加用红霉素眼膏或四环素眼膏。

若滴了眼药水后眼部仍有不适感，建议尽快找眼科医生进行详细眼部检查后再做进一步的处理。

3、游泳后眼睛护理的方法

消毒不干净的游泳池水里有大量的致病微生物，游泳时池水进到眼睛里就可能受到感染。因此，建议大家尽量选择水质好、污染少的正规游泳场所游泳。游泳时佩戴泳镜，能有效地隔开水和眼睛的接触，减少感染病菌的几率。游泳后要及时洗手并避免用手揉眼睛，切勿戴着隐形眼镜游泳。游泳上岸后，应该滴抗生素眼药水如妥布霉素或氧氟沙星眼药水，以预防和消除细菌感染。如果游泳后出现眼部不适，要及时到医院检查。
游泳前的准备运动
1、拍手拍腿——通血脉:两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次，并数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气;拍完左肩关节后换用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩关节后弯腰，双手自上而下自下而上地分别拍打左右大小腿的内外侧各100次，同时如前数数呼吸。

2、旋转双臂——松肩关节:两脚分开平肩站立，两只手臂向左右伸直，自前往后转圈，同时数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气，共180圈。

3、下蹲弯腰——练腰腹:两脚平肩站立，两手向前平胸伸直，下蹲站起，数数呼吸，下蹲吸气，站起呼气，共50次;之后双手转为向左右平伸，再下蹲站起，数数呼吸，方法如前，也做50次，站起时上身稍微后倾顶腹，绷紧肚皮;接着勾头弯腰成弓形。将腰似鸡啄米一般一躬一躬地向下弯，下弯时两手向下伸直，指尖尽量贴近脚面或地面，同时数数呼吸，向下吸气，往上呼气，共100次。
游泳保健的注意事项
1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳:月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

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❹ 游泳后眼睛发红，这是什么原因造成的

可能是因为游泳池中的水质影响，使水中具有漂白粉、消毒剂等一些物质刺激的眼球表面，才会使我们的眼睛变红。

在日常生活中如果眼睛发红，一般是由于什么原因引起的？

在现实生活中，如果我们的眼睛发红或者说游完泳之后眼睛发红，一般可能是因为眼睛内部进了异物，或者是由于过敏患了结膜炎而导致的。所以说大家在选择泳池的过程中，一定要注意要选择那些水质比较干净的场所。游泳的时候也要买一个能够保护眼镜的游泳镜，并脱下隐形眼镜，用的时候也要注意用的时间不宜过长，这样才会保护我们的眼睛。你都注意过这些问题吗？

❺ 游完泳，眼睛为什么会变红

游泳是一项有利于身心健康的运动。 但不少人游泳后眼睛都会出现红肿，发痒等情况，这是为什么呢？

总之，游泳后出现眼睛变红的情况，主要就是眼睛碰到了不干净的东西。游泳前还是要做好防护工作，人身安全第一。在这个大前提下，尽量再去保证眼睛的干净卫生，至少也要一直佩戴着泳镜，才能减少游泳后眼睛变化的可能性发生。

❻ 运动中的小疑惑，游完泳眼变红到底是怎么回事

大多数喜欢游泳的人都会遇到这样的情况，游完泳之后，眼睛变得格外酸涩肿痛，严重的还会出现红肿，眼睛里面充满红血丝的现象，游完泳眼睛变红，是游泳导致的红眼病。

想要预防红眼病，生活当中也不能有丝毫的疏忽，勤洗手，勤剪指甲，保持个人卫生，出门在外的时候不和他人共用一条毛巾，也不和他人共用手帕，经常更换枕套和枕巾。尽量少去公共泳池和公共澡堂。红眼病潜伏在我们生活周围，每个人都有可能感染红眼病，得了红眼病之后治疗得当的情况之下，两周之内就能恢复正常，并且不会留下后遗症.

❼ 游完泳为什么会红眼

游泳过后眼睛出现红肿的现象，其实是由于细菌入侵了我们的眼睛，它与我们选择的游泳池环境，我们佩戴的游泳设备，以及我们的一些游泳动作都有关系，它会影响我们眼睛内的正常活动，细菌入侵之后就出现排异反应，出现眼睛红肿的现象。

可以选择在游泳池泡一泡，也可以选择在比较浅的地方去游泳，尽量在技术不是特别娴熟的情况下，不确定潜水眼镜是否安全干净的情况，不下去潜水，因为潜水过后，水就会不可避免地流到我们的眼睛周围，而游泳池的水里面又蕴含了一定的消毒物质，然后在某种程度上也会刺激我们的眼睛。

❽ 为什么有些人在游泳池里运动后眼睛会变红

1、美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的健康专家、水质及健康协会与美国国家游泳池基金会 (NSPF) 表示大家直接尿在泳池中的问题严重到他们必须推动计划案,宣导不该在泳池尿尿的相关事宜。根据最新的调查显示,近5成的美国人有错误的观念,认为泳池中有加入化学成分会让池中的尿液更显色。在同一份调查中,71%的人同样也误以为氯就是造成眼睛红肿的元兇。

2、氯与其他杀菌成分加入泳池就是为了不让细菌滋生残留。在池中上小号反而会破坏氯的作用力,产生刺激元素让人类眼睛红肿。而这个问题的解方其实并不难,只不过是种基本礼仪罢了!游泳的人应该利用泳池游泳、厕所就是拿来上大小号的而淋浴间的设置就是为了在进入池内前把脏污灰尘清掉,就这么简单。池中也没有染剂会把水染红,只有眼睛才会因为有尿液成分而变红。

6、游泳很容易引发眼睛疾病,最常见的是急性结膜炎(即红眼病),大多数是由细菌、 病毒感染引起,最明显的症状就是眼部充血,就是红眼睛发红,还会导致急性结膜炎。特别是戴着隐形眼镜的游泳者,角膜上皮细胞会缺氧,镜片的移动会损害角膜上皮,造成细胞死亡脱落,这样病菌就会侵入伤口,造成发炎。

❾ 游泳后眼睛红该如何处理

有很多人平时都会将游泳作为自己的爱好，游泳是很常见的一只运动，也是对身体很好的一种运动，小孩子也是可以游泳的，但是要保证是安全的，特别是夏季的时候我们会发现很多游泳馆人超级多，那游泳后眼睛红怎么办?以下是我为你整理的游泳后眼睛红的处理方法介绍，希望能帮到你。

游泳后眼睛红的处理方法
1、轻度发红无需治疗

游泳后眼睛红多是由于受漂白粉，消毒剂的刺激所引起，这种情况数分钟至数小时之后会自行消失，一般来说不必到医院治疗，注意不要用手揉搓眼睛，游泳后及时用干净的水洗脸。

2、发红严重及时治疗

如果游泳后眼红现象有加重趋势，或在未经消毒的水中游泳，引起病菌，病毒性结膜炎，在出水时症状很轻或不明显，1到2天后眼睛发红，眼睛分泌物逐渐增加，应及时治疗，滴抗生素或抗病毒的药水。

3、眼睛红是怎么回事

(1)漂白粉刺激

游泳池的水常用漂白粉消毒，漂白粉有轻度刺激性，这种化学刺激可引起非感染性的结膜炎，不过水中漂白粉浓度较低，一般对眼睛没有什么损害。

(2)游泳池消毒不规范

游泳池消毒不规范，水中病毒，细菌，刺激性物质入侵眼部，并且游泳后不及时清洁，就容易导致游泳者发生眼部疾病，引起眼睛发红甚至疼痛的现象发生。

4、容易引发什么眼病

因游泳而引起的眼睛疾病，主要有沙眼，游泳性结膜炎和过敏性反应，这些眼病的症状反应通常表现为，眼睛发红，发痒，结膜充血加剧，并伴随怕光，眼睛酸痛，视力模糊，流泪或异物感加剧。
游泳的姿势
1、自由泳：练习自由泳时上臂的肱二头肌、肱三头肌要用力较多，所以自由泳可以让手臂的线条匀称、美丽，有“蝴蝶臂”的美眉可以多利用这个泳姿塑造手臂线条。另外自由泳也能使臀部肌肉变得结实有弹性，同时对提高肩部肌肉力量也有一定的作用。

2、蝶泳：手臂向内划水，类似扩胸运动，可以锻炼到胸大肌、背阔肌。同时蝶泳以腰部来牵动身体，长期游这种姿势，可以帮助消除腰部的赘肉，塑造腰部的优美线条。

3、蛙泳：蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，一个夏天游下来，你会发现大腿不再松弛而变得结实许多。

4、仰泳：仰泳时背阔肌用力较多，可以舒展背部的肌肉。对于久坐办公室的白领一族来说，仰泳有利于舒缓腰背酸痛等不适症状。此外仰泳时要使身体像滚动的原木一样向两侧转动，这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。这对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，锻炼腿与腰部的弹性，使其结实。
游泳的注意事项
1、选择最佳时间

阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。

2、游泳要抹防晒霜

在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

3、戴泳帽保护头发

强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。

4、阴天游泳更需要防晒

不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。

5、每活动15至20分钟休息

长时间日晒会造成皮肤脱水、干燥，这时皮肤对紫外线伤害的抵御能力下降，容易出现晒伤，因此最好每活动15至20分钟就回到阴凉处稍作休息，适量饮水，还可以使用保湿喷雾或直接轻拍冷的矿泉水等方法直接对皮肤补充水分。

6、游泳后要立刻擦干

游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。



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