球类运动为什么对眼睛有益

㈠ 打球对视觉有什么好处

球类运动项目很多，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、手球、冰球、水球等。这些球类项目对人体的影响各有其特点，但都对提高视觉机能方面很有好处。

（1）我们用眼睛注视某一物体(如注意球)的时候，同时还能用余光看到周围的其他景物(如双方队员，地上的自线、球门或球网等等)。这在生理学上就叫做视野。长期打球的人因为训练和比赛时经常要用余光看东西，所以视野比一般人要大一些，这是对视觉机能的第一个好处。

（2）经常打球能提高立体视觉。什么叫立体视觉呢?譬如看一个匣子，假如只看到它的长和宽，只会产生一个面的感觉。而实际情况是，我们的视觉除了能判断长宽以外，还能判断这匣子有多深，即有深度的感觉。有了长、宽、深这三种感觉，我们看起东西来才能把握其立体形象。判断对方和我方队员离自己的距离，以及球门、球筐离自己的距离等等，也都要依靠立体视觉来实现。

（3）打球对视觉机能的第三个好处是能提高眼肌平衡能力，纠正斜视。

（4）常打球，对物体运动的速度和方位的判断能力也加强了，这也是球类运动的特点所促成的。

所以青少年朋友平时不妨多打一些球，这对眼睛是大有裨益的。

㈡ 都说练乒乓球对孩子视力有益，这一说法有何科学根据

这一说法是有科学依据的，因为在打乒乓球的时候，孩子的眼睛需要跟着球的运动而转动，这样就能让眼部肌肉得到锻炼，也会让眼球更加的灵活。并且打乒乓球会让孩子看电子产品的时间减少，也会让孩子在学习之余有着一个比较不错的运动和娱乐方式，自然能够形成劳逸结合，让孩子的视力保持的比较好。

虽然说现在有着近视手术，但是如果不近视的话就是更加好的，不仅不需要忍受手术的疼痛，还能够让你去尝试更多的专业。

㈢ 多做球类运动如乒乓球,羽毛球对眼睛有益,是什么原理

原理很简单，任何的部件你不用，用尽废退的道理，这个我深有体会，今年我50始终保持1.5的视力，我觉得跟我平时爱打羽毛球有一定的关系。

㈣ 打乒乓球对眼睛有什么好处打球前要注意什么事项

乒乓球是一项非常受欢迎的运动，经常打乒乓球对身体非常有益。在正常情况下，我们可以根据自己的情况选择锻炼方式。此外，如果我们的视力不好，我们应该注意我们的饮食和眼睛的习惯。打乒乓球对眼睛有什么好处？以下是对打乒乓球对眼睛好处的分析，希望对你有所帮助。

二、打球前要注意什么事项？

1、进行环境检查。桌子周围的空间要大一些，运动时不能有过于靠近的障碍物以免受伤，地面要干燥，水要及时干燥以防滑倒和受伤。

2、准备活动。运动前，应进行慢跑、徒手等专项运动，活动各种关节、韧带和肌肉，使人体适应乒乓球的各种要求。