眼睛最感觉有点酸累为什么

㈠ 觉得眼睛很酸很累.是什么原因

你好，这种情况属于视疲劳，建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治疗。

㈡ 眼睛感觉酸胀怎么回事

这种情况可能是视疲劳引起，建议注意用眼习惯，多让眼睛休息，多吃些蔬菜水果，另外可以补充叶黄素，叶黄素是眼部的一种营养素，在一定程度上可以缓解视疲劳，你可以选择健视佳越橘叶黄素，还含有欧洲越橘，据了解能越橘调节眼部疲劳的作用，并可以改善夜盲症，预防近视、老花眼、青光眼。

㈢ 眼睛会经常酸是什么原因，如何避免

患者的眼睛经常感到疲劳，有酸胀的感觉，这种情况导致的原因，首先考虑的是亚健康状态，以及视疲劳，还有得注意结膜炎的情况下，这种情况首先要做的就是进行多闭目休息，多闭目休息来缓解眼睛的疲劳状态，有很好的治疗作用，你要是有熊胆明目滴眼液来进行治疗，以及必要时进行眼科检查。如果眼睛出现酸胀的情况，可以眯一会儿。眼睛酸就是眼睛疲劳的表现，跟身体一样需要休息。视线需要离开电脑屏幕，靠着椅背眯着眼睛差不多十分钟，顺便伸伸懒腰让身体放松，在舒展姿势的时候眼睛也得到了放松，会觉得好多了。第二就是站起来远眺。不要坐在位置上，到窗边眼睛往上稍抬的姿势眺望远方，向远处有绿色植物的地方看，宽广的绿色面积对于缓解眼疲劳效果就越好。第三种方法那就是做眼保健操。闭上眼睛用双手的食指并拢轻轻的按在眼皮上旋转按摩十分钟即可。眼睛疲劳很容易消，眼睛不疲劳自然就不会有酸胀感。第四种治疗方法就是的用一些抗疲劳的滴眼液。轻轻仰头顺着眼窝的下去，一定要试试不要马上抬头，滴完后感受到眼药水完全深入后，再闭上两三分钟效果最好。

㈣ 老是感觉眼睛很累是怎么回事

考虑眼睛干燥所造成的，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
快速击退眼睛疲劳的五大方法&电脑一族的护眼妙招
1眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
劳逸结合防眼病
要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。
定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
古人护眼有妙招
祖国医学最早的经典着作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。
闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
入静养目法
端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，心中反复意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。
远眺按摩法
每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。
转动眼球法
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次，持之以恒，必见成效。

㈤ 最近眼睛老是感觉酸，疲劳干干的，是什么原因

出现眼酸及眼疲劳，可能是过度劳累引起的，经常玩手机，由于使用时间过长，有可能会刺激眼睛，引起眼疲劳，导致眼痛的，还可能眼睛发炎，要注意休息，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，不吃过杂的食物，不宜过度的挫眼睛的，可以多吃点水果及蔬菜的，可以滴下珍视明滴眼液的。

㈥ 眼睛发酸怎么回事

眼部的酸痛多数是由于眼内肌肉的疲劳带来的，肌肉的疲劳产生的最主要原因是由于不良的用眼习惯引起的整个眼睛疲劳。因为日常生活中在观察不同距离事物的时候，是通过眼睛里面的肌肉调节晶状体的形状，达到能够看清楚不同距离的物体，使得焦点能够向远或者向近移动。而如果有长期的不良用眼习惯，比如长期的近距离的用眼，就会使得这部分肌肉始终处于紧张的状态，肌肉持续的紧张就会带来肌肉缺氧，会引起相关的一系列疲劳症状，眼睛酸痛就是其中很重要的一部分。所以对于缓解这种症状，最主要的方式在于改善用眼习惯，注意用眼的卫生，避免长时间持续的近距离用眼，同时在工作用眼的时候也要注意背景光线的变化，过强或者过弱的光线都不利于眼睛的良好的视物，也更容易产生疲劳的症状。

㈦ 眼睛为什么会酸

造成眼睛发酸的原因：一是用眼过度，造成眼疲劳。主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁的荧屏强烈刺激眼睛而引起眼部疲劳。由此导致眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊，视力下降的症状。缓解眼睛酸胀的最佳方式就是让眼睛休息，或使用柔和的灯光。
二是可能患有沙眼或结膜炎等外眼疾病，就需要去医院检查治疗。

㈧ 感觉眼睛很累是怎么回事

感觉眼睛很累的原因有以下这些，你可以看看：
1、没有定时休息眼睛，不管是看书还是看电脑，只要是用了眼睛，时间一长便需要休息十几分钟，这是可以可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等
2、盯着不眨眼，眼帘是有润滑眼球的作用的，你长时间盯着某物而不眨眼，眼睛跟空气中的氧气挥发，便让它觉得干涩了，久了自然会累。
3、没有坚持锻炼，虽然眼睛不属于锻炼中的直接因素，但是间接的均可以帮助到它，每天有半小时或者一小时的户外运动，可以帮助眼睛休息和缓解。
4、眼睛营养不够，对眼睛有帮助的叶黄素或者花青素等营养素不足，让眼睛支撑不了太长的时间，可以补充一些来帮助眼睛，比如吃点健视佳越橘叶黄素，里面正好有这两种护眼素，帮助我们改善眼睛累的问题。
希望可以帮到题主

㈨ 眼睛发酸是怎么回事

眼睛酸是眼科非常常见的症状，通常是由于以下原因造成的：1、由于青光眼早期症状引发，青光眼患者在发病的早期，眼压升高还不是特别的明显此时通常没有眼痛、头痛的症状表现出来。但是会有眼部轻度酸胀的表现，通常在情绪激动或昏暗环境中用眼后容易出现。一旦有上述症状，需要及时到医院的眼科测量眼压确诊或者排除。2、由于眼疲劳导致，通常见于长时间近距离用眼后，因为眼睛过度调节导致睫状肌出现痉挛，从而表现为眼睛酸痛。通过点七叶洋地黄双苷滴眼液以及休息眼睛后，很快就会好转。3、由于干眼病造成，此时眼表泪膜功能不良，无法起到保护角膜与结膜的作用，就会出现眼睛酸涩。