为什么会有人在用眼睛看手机

1. 为什么有的人也天天看手机，玩手机，也不保护眼睛，但他不近视呢

近视可以分为轴性近视和曲率性近视
轴性近视，眼轴拉长就近视加深，拉长1mm度数加深300度。大多数人近视都为轴性近视，对于天生短眼轴的人群，无论怎样用眼，一般是不会近视的。

2. 有些人经常看电视看手机，但是还不近视眼，这是为什么呢

很多人都会觉得，看手机看电视是造成近视眼的主要原因，其实不然。下面我们来讨论一下关于近视眼和手机电视的关系。

二、近视眼防护的办法。

1、养成良好的用眼习惯。比如夜间关灯后不要玩手机，不要关灯看电视，这些都是最伤眼睛的，建议开一点小夜灯来减缓视觉刺激。

2、注意眼睛阶段性休息。比如工作1小时就眺望远方或者做眼保健操，有条件的热敷眼部缓解疲劳。

3、定期补充营养。眼睛也需要营养物质来促进和维持正常运转。

眼睛是一辈子需要保护的器官，我们一定要引起重视，保持良好的用眼习惯，擦亮我们心灵的窗户。

3. 为什么有些人一直看手机不近视

说起长时间玩手机，你最先想到什么？

很多人都会脱口而出：久玩手机对眼睛不好。确实如此，但相信大家身边有很多人，天天熬夜玩手机到凌晨，视力依旧没有变差。那么，长时间玩手机，视力是否会有影响呢？

答案是肯定的，因为手机的高能蓝光对眼睛是极度有害的，这一点在很多研究中都有发现。专家曾经开展过“手机光照射刺激对视网膜色素上皮细胞影响”的研究，真实模拟了一般人使用手机的习惯，将智能手机屏幕开到最大亮度，持续静音情况下循环播放彩色图片，设定体外人视网膜色素上皮细胞的照射时间为3h、6h、12h，发现在持续不间断光照时间超过12h后，细胞会出现明显的损伤现象。

手机光的光谱图如下所示。在手机的可视光中，蓝光的峰值最高，能量最强，极具破坏性。科学家在利用猕猴进行蓝光的光安全实验时，发现猕猴的眼睛经过两个月1000 Lux以上的白光LED照明和等效辐照度的蓝光LED每天12h照射后，猕猴视网膜的明暗视觉开始降低，证明了蓝光照射存在中长期的潜在风险。

但是为什么蓝光有害，有些人眼睛长期处在蓝光照射的环境之中却不会近视，视力还比少玩手机的人要好呢？

这可能跟下面这几个原因有关：

蓝光能量在眼睛里面累积的初期伤害，一般是不会出现明显的症状。

1、因为在我们的人眼中存在上亿的感光细胞，蓝光能量造成的初期伤害可能只让我们的感光细胞损失了5%，这死去的细胞不足以让我们的视功能直接“瘫痪”。可是没有出现明显的症状，人眼内的感光细胞却是实实在在地失去了5%，感光细胞又不具备再生能力，所以这是一种永久性地失去。

2、在视网膜的感光细胞，绿红蓝的细胞比例为40:20:1，感知蓝光的细胞只有感知绿光细胞的1/40，感知蓝光的细胞最少，说明人眼对蓝光是最不敏感的，那当蓝光在进入眼睛的过程里面，造成我们完全不知道眼睛的伤害正在发生。当你长时间持续暴露在蓝光下，不加以保护，蓝光能量累积就会从初期阶段进入下一阶段，蓝光危害的症状在表现出眼疲劳之后就会慢慢明显，最终可能会对视网膜色素上皮细胞造成永久性损伤。

同样，关于iPad屏幕蓝光对人黄斑色素密度影响及滤蓝光镜的防护作用的研究中表示，实验前检测人眼的黄斑色素浓度各不相同，之后受试者使用1hiPad，黄斑色素的浓度均下降。而等到第二天之后，在人眼自我的修复过程中，黄斑色素浓度回到了实验前。蓝光伤害在人眼的修复能力范围内，伤害可以被消除掉，让眼睛没有问题。但是如果你每天玩手机都超过四五个小时以上，就有可能会超过人眼的自我修复能力，造成永久性的伤害。

也许现在你天天熬夜玩手机，凌晨一两点才睡，眼睛没有出现任何问题，是不是你就可以自我精神催眠，认为自己的眼睛坚不可摧，继续每天的伤眼行为，而不对蓝光采取任何防御措施。年轻时，人眼睫状肌对蓝光的调节能力还行，蓝光对眼睛的危害暂时不会表现出明显的问题，但是当年龄大了之后，睫状肌的调节能力衰退，蓝光最终是不会饶过谁的。

看手机的时候，如果一段时间就休息一下，蓝光能量的累积就会失去不断增长的趋势，进而减少了眼睛的负担。国际公认的“20-20-20”法则：每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕看至少20英尺远的地方20秒（20英尺大概是6米左右）。如果你还多眨眼、戴上防蓝光眼镜的话，我想就算你跟另一个人玩同样时长的手机，你的眼睛健康状况也会比另一个人的好很多。

其次，可能跟基因有关。每个人的外貌差异是因为个体基因的差异，但它并不只决定了我们的外貌，还有我们身体内部的抵抗力差异。因此基因的不同决定了每一个人的眼睛对手机蓝光的自我保护能力，有些人对蓝光的吸纳能力比较强，眼睛光系统的调节能力、自适应能力、自修复能力也好，自然蓝光对这类人的危害性就大大减少了。不过虽然老天爷给你强大的眼睛，但是不好好爱护超过自我修复能力，还是会造成永久性的伤害。

这就好像我们每个人的身体免疫力是不一样的，一个房间的人遭受病毒感染，绝大部分人都抵抗不了病毒而死去，但是有些人是个例，他可以在遭受病毒攻击的时候，免疫系统立刻做出反应，产生一般人产生不了的抗体。

长时间玩手机，视力没有变坏，这只是偶然事件。在众多人群中，出现的特殊个例。而不可否认，绝大多数人久玩手机，对眼睛的视力会有影响的。一旦感光细胞死亡，将无法恢复，严重者会导致黄斑变性，在50或60岁逐渐开始失明。

也许现在距离50或60岁还早的我们，只是视网膜色素上皮细胞受损，近视度数加深，眼干眼酸，出现眼睛的一些小问题而已。但是如果你不想小问题变成大问题，这时就要开始警惕蓝光了。晚上刷着手机内的精彩视频停不下来，虽然知道常看手机对眼睛不好，但还是很难忍住不手机，这个时候你就需要一个好的防蓝光眼镜了。

因此，我们不能因为身边有一两个天天熬夜玩手机视力也没坏的个例，就欺骗自己久玩手机对视力没影响。手机的蓝光会对眼睛产生伤害，如果等到手机的蓝光对你产生实实在在的伤害时，早已为时已晚。

4. 为什么人看手机会近视

因为手机屏幕有蓝光，这个蓝光会刺激眼睛的神经系统，久而久之眼睛会非常疲劳，如果得不到休息的话，眼睛就会出现近视的症状。

5. 为什么有的人经常看手机和电脑，但是视力一点也不受影响

有的人经常看手机和电脑，但是视力却没有一点点下降，我觉得原因有很多种，因为他们只是在自己有限的工作时间，将精力耗费在了手机和电脑上，并不是将生活的全部都放在这些上面，他们可能工作之后就会去健身，或者是出去走走，散散心，放松放松眼睛，并且有的人他在看手机和电脑的同时，也保持着良好的坐姿，养成良好的习惯也是预防近视的一个重要因素之一。

当然，这些方法也只是能相应的恢复视力，但并不能仅凭这些办法，想要保护好眼睛，还是要克制一下自己使用电子设备的时间，保持一个良好的生活习惯，再加上自己相应的一些防护知识，想要不近视还是一件很容易的事情。

还有一种人他们就是天生视力好，就如同一个瘦的人怎么也吃不胖一样，人家天生就这样没办法。

6. 为什么我拿着手机别人也会偷偷用眼睛瞄看我的手机

好奇心驱使的，我就是这样，近视眼，别人拿着手机，也会忍不住看别人手机，纵使模糊一片

7. 现在越来越多的人近视，玩手机是原因之一吗

现在越来越多的人近视，玩手机是原因之一。使用手机的时间越来越长手机成为生活必备，上班族熬夜玩手机也是常态。

玩手机会造成近视，很多人的近视是由玩手机引起的，正确看待手机的功能合理使用手机功能。

8. 有的人疯狂玩手机看电视，眼睛还很好不近视，这是为什么呢

引言：眼睛对于人来说是非常重要的，就是通过眼睛人们能够看到各种各样的事物，但是在日常生活中如果说对眼睛过度伤害的话，就会有近视的情况出现，这样的话就必须得佩戴框架眼镜，才能够让自己看得清楚。有的人疯狂玩手机看电视眼睛还好不近视，这是为什么呢？

9. 为什么现在很多人时不时就喜欢看看手机，这是病态吗

经常玩手机并不是一种病态。随着科技的进步，手机已经成了人们生活中不可缺少的物品，很多视频软件也吸引了孩子的注意，走在大街上，随处可见到人们拿着手机聊天、看视频等，并且，由于手机支付功能的普及，坐地铁、公交、网上购物等各种形式都需要用到手机，手机已经完全融入到了人们生活当中，不过，长时间玩手机，还是对身体和生活状态有一定影响的。

导致劲椎病
有的人长时间低着头玩手机，颈部经常保持一个状态，这样很容易造成颈部损伤，椎体发生变形，因此，在生活中要控制自己玩手机的时间，空闲的时候，可以做一些自己喜欢的事情，例如，看看书，出去走走，这样还能呼吸到新鲜的空气，让自己也变得更加有精神，对待生活也变得更加乐观。

10. 为什么有些人天天玩手机看书视力还那么好

这个问题自己也考虑过，身边有同学从小学就接触老式crt电脑显示器，网吧包夜，网游打得厉害，看小说，看书看手机至今30出头，眼睛依旧5.0以上，也有的人稍微用眼过度就近视了，说明眼睛每个人的天赋还不一样，有的人容易度数高，不过合理放松眼睛也很重要，经常户外活动，望远，打打篮球，羽毛球，乒乓球调节视力，眼睛很重要，不可逆的。