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拔罐为什么颜色深湿气重

发布时间: 2022-11-07 00:23:40

A. 拔罐颜色越深,毒素越多,这是真的吗

拔罐颜色越深,毒素越多,这是真的吗?

拔罐可以通过刺激人体皮肤的穴位,使得经络疏通,气血更加畅通。

有些时候拔火罐后,身上留下来的淤痕,其实是毛细血管破裂后的后果,和体内的湿气多少,以及身体内是否有毒素是没有关联的。是不是拔出来了毒素,我们是没有具体的根据地,不能妄加猜测。

B. 拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重

拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重

拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重?拔火罐和刮痧在中国已经是传承非常久远的养生术,不论是拔火罐还是抽气式的拔罐,其原理都是一样的。可用进行身体的任何一个部位拔罐,那拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重?

拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重1

不是,一般情况下拔火罐后皮肤出现黑紫的症状,通常不是湿气重的表现。拔罐属于中医治疗疾病中常规的治疗方法,拔完罐后多数患者可能会出现一些不同颜色的罐印。紫色的罐印往往是血瘀、受寒的表现,寒凝血瘀可导致拔罐后罐印呈紫色;

若机体湿气较为严重,拔罐后可有不同程度的水汽表现,甚至部分患者拔完罐之后,局部可能会出现组织液的渗液。湿疹的患者局部拔完罐以后,存在少量组织液渗出。

此外,临床中判断机体是否处于湿气重的状态,需根据患者的相关症状判断,不能仅依靠罐印判断机体是否为湿气重。

拔火罐之后,为什么皮肤上会留下紫黑色的印记?是毒素吗?

很多人认为火罐拔完之后的紫黑色印记是在拔火罐的过程中,人体所排出的毒素和湿气。其实并不是。拔火罐虽然时间好事,但是也会有一定的负面作用,那就是比较伤皮肤。

人的皮肤是比较娇嫩的,平常大家一旦磕碰到,皮肤上就会出现一片淤青的印记。之所以出现淤青的印记,就是磕碰皮肤后,皮肤受到刺激,皮下毛细血管破裂了,渗出了很多的血,所以皮肤上会有淤青。

同理,拔火罐的时候,罐子内部的温度比较高,罐子内部的压力会比较大,放在皮肤上,强大的气压就会对皮肤形成吸力,罐子长时间放在皮肤上,比较大的气压和吸力把毛细血管撑破了而已。你自己用嘴巴去吸自己的皮肤,时间长了,也会有红印,吸的时间若很长,会变成紫黑印记,其实是一个原理。

所以拔火罐之后的紫黑色印记,并不是毒素。可能很多人看到皮肤是被火罐吸破的,所以会比较害怕,不敢拔火罐。

其实不用产生这种心理,拔火罐虽然会对皮肤造成轻微的损伤,但是这个过程中,它能够帮助你驱走寒气和湿气,还能够促进身体的血液循环,有助于提高人体的免疫力,能够增强体质,好处还是比较多的。总得来说,是利大于弊的。

现在正值冬天,很多人体内的寒气会比较重,体内的寒气一重,就会总是感觉不舒服,所以会去拔火罐去除湿气和寒气。但是拔完火罐之后,皮肤上会有紫黑色的印记,看起来非常难看,幸好这是冬天,要是夏天,真的非常不好看。那么有什么方法,能够去除皮肤上的这些紫黑色罐印吗?

一般情况下,皮肤上的这些黑紫印记是不需要处理的,过大概一周就会自行消退。若你想要它快点消退的话,可以等拔完24小时之后,罐印已经不疼的时候,涂抹些维生素E,维生素E有保护皮肤,促进皮肤愈合的作用,有助于使这些罐印快速的消退。

还有一个方法,那就是拔罐12个小时之后,可以用热毛巾热敷。这些紫黑色的印记其实是毛细血管破裂而留下的淤血,用热毛巾热敷,能够快速的活血化瘀,从而能够使紫黑色的印记快速消退。

近日,有女星在拔火罐的时候被烧伤了,其实这种情况并不算少见。这提醒喜欢拔罐的大家,拔火罐是一个对拔火罐的师傅要求比较高的操作,大家在选择拔火罐的地方时,要选择一些具有专业资格的正规拔火罐店。

还有,不要随便自己在家拔罐,自家在家拔罐很容易因操作不当而烧伤。另外,拔火罐不能拔太长时间,5—8分钟即可,超过这个时间,皮肤容易被烫伤,会起很多的小水泡。拔火罐起水泡,可不是别人说的是湿气被排出来了,而是拔罐时间太长,皮肤被烧伤了。

拔火罐是很好的养生的方式,但是拔火罐的时候,大家也要小心,避免拔火罐时的一些禁忌,以免养生不成还伤了自己。

拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重2

其实在拔完火罐之后出现皮肤黑紫并不是由于湿气重所导致的,主要考虑是由于体内有淤血堵塞所形成的一种症状。

所以首先还是需要通过平时及时的调理来改善,比如说可以多吃一些帮助调理的食物,能够有效的帮助缓解,比如木耳、枸杞、花生米、红豆,这些食物就能够有效的帮助改善,可以起到很好的调理的目的,能够加快黑紫色的消失,而出现的火罐印也可以进行热毛巾局部的热敷能够加快的消失。

拔罐发黑紫不一定是湿气重,还有可能是其他的情况。

1、身体出现湿气重或寒气重的情况,拔罐会出现黑紫的现象,但是拔罐发黑紫也可能是受风严重或瘀血严重,需根据具体情况进行判断。

临床需根据兼证判断风、寒、湿、瘀情况,比如存在受风、受寒的既往史提示风寒较重。患者表现出舌苔白腻、大便粘滞、身体沉重等症状,拔罐后印记黑紫提示体内湿气较重。部分患者可见局部疼痛、舌质紫暗,甚至有瘀血,拔罐后印记黑紫提示瘀血较严重。

2、拔罐是指罐体通过空气负压的原理压附在人体表面,由于负压的作用,皮肤可能会出现小的出血点,即毛细血管破裂,拔罐后的印记通常颜色越深提示疾病越严重。拔罐分为留罐、走罐,留罐主要作用是祛除风、寒、湿、瘀,留下的印记颜色越深表示病理产物越多。

综上,拔罐发黑紫不一定是湿气重,还可能是受风严重或瘀血严重。

拔火罐后皮肤黑紫是不是湿气重3

拔罐后黑紫是湿气重吗

拔罐后黑紫是湿气重吗,对于这个问题的答案当然是是的`,拔罐后皮肤颜色变成黑紫色是体内湿气重的表现。

拔火罐是利用空气和火并根据身体穴位来进行的一种治疗身体的方式,因为每个人的身体健康状况不同,拔完火罐后我们的皮肤会出现不同的颜色,颜色越深越有毒素,皮肤颜色是黑紫色也不用害怕,只是代表目前我们体内有湿气,需要进行调理。

我们可以从拔火罐的颜色来判断我们的身体状况是怎么样的,上面已经回答过拔罐后黑紫是湿气重吗,那么如果拔完火罐后皮肤颜色是灰白色,那么说明我们的身体虚弱,如果拔罐后的皮肤是鲜红色,那么说明我们体内火气过重,需要吃点降火的食物。

湿气最怕的水果

1、苹果

2、枇杷

一、拔火罐的好处

1、祛除湿气

祛除湿气是拔火罐最突出的效果,几乎每个人体内都有寒气,但饮食、作息等习惯不好的,会导致寒气入体,湿气加重,导致亚健康,而通过拔火罐,将能够让体内湿气排出,让人精神百倍。

2、舒筋活络

拔罐是需要对应穴位的,而穴位跟我们身体经络、五脏六腑都是相连相通的,通过拔罐能够刺激身体的穴位,通过经络,令体内器官得到相应的理疗效果,还能够促进气血畅通,起到强身健体的效果,所以拔火罐有什么好处?可以身体能起到很好的理疗保健。

3、瘦身减肥

拔火罐能够促进血液循环、内分泌加快,肠胃的蠕动速度也会加快,有助于肠胃中堆积的有害物质及多余的脂肪排出体外,另外还能够刺激脂肪燃烧,从而起到瘦身减肥的效果,所以多了解拔火罐的好处和坏处,可以更好的养生。

4、平衡阴阳

阳旺就会热,阴旺就会寒,发热是阳气旺盛的表现,而恶寒就是阴气盛实的症状,而在大椎穴拔火罐能够治疗热性的疾病,在关元穴拔火罐能够治疗寒性疾病。

二、拔火罐的坏处

1、易感风寒

拔完火罐后,切记不可立即洗澡,因为这时候皮肤处于被伤害的状态,非常脆弱,洗澡容易导致皮肤破损、发炎。另外皮肤还处于毛孔扩张的状态,洗澡容易导致寒气入体,感染风寒,所以即使你知道拔火罐有什么好处,也不能乱来,否则不仅效果全废,还会感染风寒。

2、出血X病患不宜拔火罐

对于本身有血液病的人不宜拔火罐,想拔的话就千万不能出血,否则会造成更强的破坏性后果。另外如果在吃抗凝或抗血小板的药物,也很容易出血,拔罐的时候就需要密切关注皮肤的变化,变紫就需要立即取下,否则容易造成伤害,所以需要了解清楚拔火罐的好处和坏处,不能乱来。

C. 拔罐太黑了是湿气太重吗

拔罐太黑了是湿气太重吗

拔罐太黑了是湿气太重吗,生活中很多人都会有拔罐的经历,特别是夏天的时候,通过拔火罐的方式来缓解疲劳,其实拔火罐皮肤黑紫是很常见的一种现象,以下分享拔罐太黑了是湿气太重吗

拔罐太黑了是湿气太重吗1

拔罐拔出的印记颜色有多深,身体里的湿气就有多重?

不得不说,其实我们每个人的皮肤的特质原本就是不一样的,这就意味着皮肤在受到各种刺激的时候,表现的程度就不一样,而且我们皮肤下面有着很多的毛细血管,你哪怕不是拔罐,稍微用点力,也能整出个红色印记。其次,拔罐的时候,这个火候很大程度是依靠拔罐师傅来决定的

里外温度差别大了,拔的时间长了,都会留下很深印记,甚至变得紫红紫红的,这和人体内有多大的湿气没有直接的关系。所以当有人说,拔罐拔出了黑印,就是把湿气把出去了,其实是不科学的。

拔出的水泡是不是湿气?

这一定是对皮肤有什么误解,其实这和拔出黑印的原因没有什么太大的不同,拔罐的时候,这个罐子的温度太高,时间太长就容易对皮肤形成损伤,出现水泡,与其说这是拔罐的效果,不如说是没遇到好的拔罐师傅,这是遇到操作失误了。

那拔罐到底有没有用?功效到底是什么?

首先我们要明确的一点是,拔罐只是一种保健形式,主要的就是舒筋活络。通过高温促进血液的流通,达到消肿,缓解风寒,放松身心,去除疲劳的作用。

同时,拔罐也不是任何人都适用的,排在第一位的就是皮肤病患者,以及心脏病患者和孕妇,比如年老体虚的朋友都要尽量避免。在拔罐后也要注意自身的状态,切不可立马图个凉快,去用凉水洗澡,轻则会形成感冒,重则形成皮肤感染,那可是得不偿失了。

我们也要注意和留心的是,现在市面上存在的拔罐店面很多,质量肯定是良莠不齐,新闻里出现拔罐烧伤的事也不算新鲜,所以既然要追求养生和健康,就对自己对家人再多负责一点,选择拔罐一定得是正规的机构和场所,尽量避免拔罐带给自己和家人不必要的皮肤损伤。

拔罐太黑了是湿气太重吗2

什么是拔火罐

拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。然而在拔罐后人体皮肤会出现相应的反应,很多人都可能出现黑紫色的情况。

为什么拔火罐后皮肤会黑紫

如果拔火罐后皮肤呈现黑紫色,则说明淤血阻滞静脉所致,通常情况下是由于身体劳累、寒湿凝滞导致的经脉瘀阻,所以在拔火罐后皮肤呈现黑紫色。

1、身体里的湿气太重了。

如果平时工作忙,没有时间去外面拔火罐,可以考虑自己买个蕲艾帖,自己做艾灸就行,很简单,失掉胶带,按照说明书在穴位的地方针灸15分钟即可。这里给推荐一款市面上热销的蕲艾帖,此款蕲艾帖甄选5年陈蕲艾,35:1高比例艾绒,采用倒流香原理,燃烧时艾烟持续导流,火力直达经络,效能更好。查看其口碑。

2、身体局部受寒,也有可能是肌肉出现慢性损伤的情况所导致的,而拔罐之后能够有效的改善皮肤淤血的情况。所以说,如果拔罐之后皮肤出现了紫黑的情况,并不需要过于担心,这并不是一件坏事,等到身体恢复之后加强锻炼,再次拔罐之后就会发现皮肤紫黑的颜色会逐渐变浅。

3、体内的气血运行不顺畅所导致的。

一般情况下我们拔罐之后皮肤都会出现紫黑的情况,这是因为身体中局部受寒,也有可能是肌肉出现慢性损伤的情况所导致的,而拔罐之后能够有效的改善皮肤淤血的情况。所以说,如果拔罐之后皮肤出现了紫黑的情况,不需要过于担心这并不是一件坏事,等到身体恢复之后加强锻炼,那么再次拔罐之后你就会发现皮肤紫黑的颜色会变浅。

专家告诉我们,一般情况下,拔罐的区域都会出现紫黑的情况,除了是由于身体中湿寒之气所导致的原因之外,也有可能是体内的气血运行不顺畅所导致的。面对紫黑的情况我们不需要特别的紧张,这都是正常的,如果能够进行科学的饮食以及锻炼,那么之后拔罐的颜色就能够得到有效的改善。

拔火罐皮肤变黑好吗

如果在拔火罐的'时候皮肤变黑,但没有出现水泡或者疼痛等症状,这种情况属于正常现象,这是体内寒湿被排出体外的表现。

拔火罐皮肤黑紫色怎么办

如果皮肤呈现黑紫色说明局部存在劳损,这个时候不仅可以用拔火罐的方式治疗,更好的方法可以通过手法按摩配合中药烫疗,利用热疗活血通络。

拔火罐后皮肤各颜色的诊断

1、拔罐后,罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象,触之微痛,兼见身体发热者,表明患者有热毒证。

2、有时拔后水泡色呈血红或黑红,表明久病湿夹血瘀的病理反应。

3、拔罐后,罐斑如显水疱、水肿和水气状,表明患者湿盛或因感受潮湿而致病。

4、如罐斑出现紫红或紫黑色,无丹痧和发热现象,表明患者有淤血症。

5、罐斑无皮色变化,触之不温,多表明患者有虚寒症。

6、罐斑如出现微痒或出现皮文,多表明患者患有风诊。

拔罐太黑了是湿气太重吗3

拔罐减肥需要每天拔吗

拔罐不需要天天都拔。 因为拔罐减肥是有一定周期疗程的,可以根据减肥效果来调整拔罐的频率及作用的时间等,如果减肥者出现上火着凉或者是其他身体不适的情况下,需要暂停拔罐,而对于女性处于特殊生理期的时候,也要注意停止拔罐,以免会影响月经的正常。

拔罐减肥拔哪些部位

1、三焦俞

取穴位置:位于背部腰上,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸(即左右各二指宽处)。

功效:具有通调水道作用,使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外,减轻因痰湿体质、水肿等原因造成的肥胖。

2、天枢穴

取穴位置:位于腹部,横平脐中,沿水平中线旁开2寸。

功效:天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,能够通腹及调理脾胃功能,帮助机体增强代谢能力。

3、关元穴

取穴位置:位于腹部,脐中下3寸处。

功效:关元穴是小肠的募穴,能促进小肠经气的气血运行而排除水湿,缓解湿气重、水肿原因引起的肥胖。

4、中脘穴

取穴位置:位于上腹部,脐中上4寸处。

功效:属于胃之募穴,可以调理脾胃、运化水谷,缓解水肿型肥胖。

5、风市穴

取穴位置:位于下肢的大腿外侧部,当髌底水平线上7寸处。直立时,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

功效:运化水湿,消除下肢水肿型肥胖。

6、足三里

取穴位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

功效:生发胃气、燥

拔罐减肥后需要运动吗

拔罐减肥其实并没有减少脂肪组织,也没有增加身体热量的消耗,只是减少了体内多余的水分,这期间如果仍旧缺乏运动或者饮食不节制,摄入的热量大于身体消耗的热量,那么身体就会慢慢变得肥胖。

为什么拔罐减肥后会反弹

拔罐减肥的主要原理,是通过提高身体运化水湿以及新陈代谢的功能,将身体多余的水分排出体外,继而减轻体重。这些人群一般身体代谢能力差,湿气比较重,虽然说拔罐后体重减轻了,但是停止拔罐后,身体又会慢慢变得水肿,肥胖,这是体质原因导致的。 建议通过运动调理、食疗、中药调理、理疗等多方面措施来调理体质。

D. 拔罐后身上出现的颜色,反映的是什么颜色越深,湿气越重

国内外学着研究发现,人体在火罐负压情况下,负压使局部毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,这就是罐印的由来,红细胞受到破坏,血红蛋白释出,出现溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。

薏米山药芡实粥

材料:山药、薏米、芡实适量即可。

做法:薏米需浸泡半小时,三种食材同时放入,加足量水大火熬开,转小火熬1小时。熬时要不停的搅动,以防糊底和溢锅。

E. 拔罐之后,身上罐印颜色越“深”,代表湿气越重吗

从中医的理论来讲,拔罐颜色越深的话,代表我们皮肤表面的湿气越重,这里我们需要注意一下皮肤表面的湿气重与我们身体内在的湿气重是两码事,皮肤表面的湿气重,说明我们体内的湿气还没有真正的进入到身体当中去,这个时候通过拔罐来去除表面湿气的话,可能是比较有效的,但是无法去除我们身体当中内在的湿气。如果我们日常生活当中早上起来的时候,经常会感觉到疲劳,像是没有睡过觉一样,白天工作的时候也经常会表现得昏昏沉沉,大便比较粘稠,非常难以冲下去的话,那么我们就是有可能身体内在的湿气比较严重了,这时我们可以通过以下几个方法来帮助我们排出体内的湿气:

3、保持良好的睡眠

熟悉健康管理学的朋友可能都知道,良好的睡眠对我们身体健康的影响是比较大的,所以建议大家每天晚上尽量在11点之前进入睡眠状态,并且一定要保持8小时左右的充足睡眠时间,这样有助于预防身体内的湿气加重。

F. 拔火罐什么颜色表示体内湿气重

拔罐湿气重一般与罐印的颜色没有什么关系,但是罐体内会有水汽的出现,这才是湿气的表示。

拔罐后的罐印是紫黑色而且发暗的是血瘀或者受寒比较重。罐印是紫色的是虚寒的表示等。如果罐印是紫色的,这种主要是虚寒的表示。如果罐印是分散的,紫色斑点的形状,而且深浅不一,这就是气血瘀滞的症状。如果罐印的颜色是鲜红色的,就属于阴虚或者气血两虚。如果罐印是红色的,而且发暗,这属于热邪的症状。

(6)拔罐为什么颜色深湿气重扩展阅读

拔罐有一定的疏通经络、祛风除湿、消肿止痛、行气活血的作用,所以对于我们的身体是有很多好处的。拔罐之后会留些罐印的,观察这些罐印,可以了解身体出现了哪些状况。罐印的颜色有深也有浅,之所以会出现不同是因为拔罐的时间有长有短,还有每个人体内的湿气程度不一样,所以就会造成不同的颜色出现。

在西方古医学中,拔罐被叫做杯吸,巴比伦的医生日记上就出现了健康神尼努塔或阿达尔手持杯吸术器械的形象。牛角杯、玻璃杯在都曾是杯吸的主要工具,19世纪则出现了注射器与吸杯相结合的新式器具。日本、印度也有拔吸式疗法的记载。

中国有关拔罐的记载最早出现在西汉,且仅是作为一种普通的手术方式。直到唐代的《外台秘要方》才正式把拔罐当做一种疗法来记述。而中医典籍中也并没有将拔罐纳入传统的医疗体系中。

G. 拔罐颜色越深,提示湿气越重医生忠告:拔完后别做这些事

后台收到读者来信:

我的同事是个 养生 爱好者,对于 养生 这件事说得头头是道,我也乐于向他讨教一些 养生 的方式。近日感觉我舌苔很厚重,同事说多半是湿气过重导致的,建议我去拔罐治疗。

次日,我就和同事一起找了一家 养生 馆拔罐, 拔罐后的位置颜色特别深,他说这说明你体内湿气太重了 ,我没有什么湿气,所以拔出来都没你的那么深。

对此,我感觉有些许不对劲,湿气和拔罐黑不黑之间能有什么关系?同事说的是真的吗?

首先我们需要了解拔罐的原理, 拔罐是通过无力刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血 ,以此来调动人体干细胞修复功能,促进血液循环、调动气血。

之所以会出现拔罐后 颜色不同的情况,主要和拔罐停留时间长短、负压力度深浅之间有关系 ,拔罐颜色深 并不能说明体内湿气重 、有淤血。

中医看诊需要综合患者多方面的症状进行辩证,以拔罐后的颜色来进行判断,显然是不严谨且没有依据的。

拔罐之后,不要立刻洗澡 。拔罐之后洗澡无异于给肌肤带来二次伤害,对 健康 非常不利。本身拔罐就是给皮肤造成伤害,在拔罐之后皮肤是非常敏感脆弱的。

在此时立刻洗澡很 容易引起皮肤发炎 ,再加上拔罐后毛孔处于张开状态下, 此时洗澡会让水汽从张大的毛孔进入体内,非常 容易导致感冒

此外,拔完罐后的人群都比较虚弱,在此时一定 要做好保暖工作 ,不然会导致风邪入侵体内,会导致风寒感冒出现。

一般情况下,湿气重的人会有如下表现:

1.舌苔厚腻

舌头可以反应身体状况, 舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内有寒湿;舌苔粗糙、很厚、发黄发腻则说明体内有湿热

2.食欲不振

湿邪进入体内会影响到脾脏正常运转,容易引起 胸闷、腹胀、食欲不佳以及起床后口气重 的症状出现。“湿聚成痰”,长期下去还会导致 咽部有痰 ,长期无法咳干净的感觉。

3.面部出油

湿气大的人,脸上特别容易出油, 尤其是额头、口鼻周围 出油的会更加明显。除了面部以外,湿气重的人群 头发也特别容易油 ,并且会 伴随着眼袋下垂、黑眼圈严重、面色发暗 的症状。

4.大便黏腻不成形

湿气重的人,非常典型的一个症状就是大便无法成型,并且十分黏腻。日常排便会出现排不干净的感觉, 粪便很难被冲走会黏在马桶上

想要了解湿气如何排出,我们需要知道湿气是从何而来,专家总结了4点诱因:

· 情绪:长期处于不良情绪下 ,会给身体带来不良影响,导致体内津液运化失常,导致湿气产生;

·饮食: 经常摄入吃 辛辣刺激、寒凉食物 会导致脾胃 健康 受影响,尤其是在夏季很多人喜欢吃冰冷食物,更加会导致体内代谢紊乱,湿气难以排出;

· 药物: 患有高血压、糖尿病等慢性病患者需要长期服药,这些药物 长期服用容易引起肝胆湿热、脾胃湿热 出现;

· 不良习惯: 现代年轻人大部分都有熬夜的坏习惯, 长期熬夜会导致肝脏负担加重,引起代谢紊乱,导致肝脏湿毒 出现。

1.食疗

在我们的日常生活中,有不少食物都可以起到祛湿的效果,如 薏米粥、淮山药煲汤 等。薏米具有利水消肿、健脾祛湿的效果; 红豆 具有健脾止泻、利水消肿的功效,可以将薏米和红豆加水煮熟食用,具有很好的祛湿效果。

此外,还可以选择 红豆、茯苓、淮山药、党参等食材一起煲汤 ,需要提醒的是,这两个食疗方式都有利尿作用,本身尿多的人群不建议食用。

在排湿气的同时,要注意 减少热带水果的摄入量 ,热带水果大多偏湿热,像 芒果、菠萝、榴莲 这些水果,可以说就是“湿气果”。祛湿的同时吃这些水果,起不到好的效果。

2.生活调理

在生活中,要注意 保持好的作息习惯、饮食习惯以及情绪控制 ,建议每天都要有7个小时左右的睡眠时间,饮食上以清淡为主。情绪上要保持平和稳定,在压力大时要学会宣泄,不要让自己长期处于不良情绪下。

3.运动调理

运动不仅可以缓解压力,还可以加快体内湿气排出的速度。 跑步、健走、瑜伽等运动 都有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。

体内湿气重的人群往往都缺乏运动、饮食油腻,这类人群多数会有身体沉重的现象,越是不爱运动越会导致体内湿气过重。

祛除湿气务必要让自己运动起来,开始可以选择一些强度比较低的运动,随着身体适应之后再逐渐增加运动量。

为了避免湿气入侵,需要 保持房间空气流通、衣物干爽、不要睡地板、潮湿雨天尽量减少外出

湿气重会给身体带来不小影响,在生活调理起不到好的效果时,可以适当配合上药物进行治疗,一定要在专业医生指导下服药。#谣零零计划# #39 健康 超能团#

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H. 拔罐颜色越深,提示湿气越重医生忠告:拔完后别做这些事

拔罐是历经两千余年的中医精髓,如今已经成为了一种独特的疗法,不仅能够保健,还能够祛湿、祛风、驱寒,达到治病驱邪的效果。拔完罐后,人们通常都会感觉浑身舒爽,身体轻盈,后背上也留下了几个圆圆的印子。很多人以为这样就结束了,殊不知,不把这些印子当回事,可能会忽视掉身体上的大问题!

对于拔罐之后的罐印,有传言“罐印颜色越‘深’,病情越重”,其实真相并没有这么简单,医联媒体特约广东省第二中医院骨科专家马友盟教授,来为大家讲一讲“拔罐那些事儿”。

马友盟教授告诉大家,拔罐之后罐印很深未必是生病了,也可能只是是拔罐的时间的关系,有的拔罐者拔罐时间长,印子比较深,有的就比较浅,拔罐时间越长罐印颜色就比较深。罐印颜色深浅与拔罐者的体质也有关系,也与拔罐者的病情有关。

所以,“罐印颜色越深,病情越重”这个说法并不是绝对的。但在一般情况下,罐印深代表拔罐者的湿气比较重,是炎症。从西医方面讲应该是炎症比较多。经过马友盟教授的特别观察,太阴经、阳明经有问题,湿气比较重的患者,拔罐罐印颜色就比较深。

拔罐之后除了要注意观察罐印颜色,还有几点必须要注意了,否则不但相当于没拔,还可能会致病!

马友盟教授提醒大家,拔罐之后最重要的是防止遇冷。比如吹空调、冰敷、洗澡冲凉。需要等到皮肤慢慢恢复至正常以后才能与水接触。建议可能是两小时、四小时、六小时不等的,

这是由于每个医生的看法不同,马友盟教授建议还是时间久一些为好。

拔罐后局部的皮肤出现水泡也属于常见的现象,马友盟教授建议,千万要保护好水泡不能破,否则容易出现感染、发炎的现象。出现疼痛也不能冰敷,一定要让它自然消除。吹空调、吹风扇等冷的接触都要避免,平时要保护好皮肤。

马友盟教授补充道,拔罐之后饮食方面要看病情需要而定,比如湿热的病人要注意,平时的饮食不要吃湿性的、伤脾的东西。并且要注意避风寒,防止反复感冒,反复喉咙痛,这些都会损害到 健康 。

I. 拔罐后,罐印颜色深是怎么了

拔罐是我国流传了多年的调养身体的方法,有不少的人感觉自己身体内湿气重了,就会去拔罐。感觉拔完会轻松许多。虽然不少人会去拔罐,但是拔罐后,罐印颜色是代表了什么呢?

并且不同的人,血液的颜色有稍微的不同,有的人血液中的二氧化碳含量稍微高一点,血液的颜色也会稍微暗一点,拔罐的颜色也就重一点。但无论拔罐的颜色深还是浅,只要拔出了水泡就要注意,说明罐内的温度没控制好,温度太高,皮肤被烫伤了,被烫出了水泡。

所以拔罐的颜色,并不能代表什么,并不说明体质不好,或是身体不好。偶尔拔拔罐也就是缓解下身体的不适,减轻些体内的湿气,并不能够改善体质。

J. 拔罐颜色越深,体内湿气就越重吗

颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系,不一定说明湿气越重。中医通过望闻问切的过程,综合患者各方面的症状来辩证,以拔罐后的颜色来判断是寒气重还是湿气多,是内热还是虚热,没有依据。

(10)拔罐为什么颜色深湿气重扩展阅读:

拔火罐是通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血,调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,促进血液循环,激发精气,调理气血,行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿,对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛等,以达到提高和调节人体免疫力的作用。拔火罐后会留有罐印。一般情况下,罐印会在7天左右消散。

特别提醒:有肺部基础病的患者,如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等,不宜拔火罐。

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