晚上九点前睡觉眼睛皮水肿为什么

A. 晚上睡觉眼睛为什么会浮肿

休息不好、用眼过度疲劳、睡前喝太多水、炎症、肾功能下降等，都会引发眼肿。如果眼睛没有痛痒的症状，可以用热敷的办法，好好休息两天，观察下，如果不能缓解，建议还是到专业医院检查。

B. 眼睛水肿是什么原因引起的

1、护理不当。眼睛水肿的原因是非常多的，比如长时间对于眼睛的护理没有做到位，在晚上睡觉前喝太多的水，都有可能会导致眼睛出现水肿这种现象，所以对于眼部的皮肤护理上，一定要注意合理规划作息时间。

2、在平时为了让脸部的皮肤防止水肿这种现象出现，不能经常出现熬夜的问题。经常熬夜也会对眼部的皮肤造成水肿，或者是提前衰老，有眼部起细纹或者是有黑眼圈眼袋等问题的发生。

3、想要达到眼部皮肤做好护理的措施，在平时可以使用眼贴膜，眼霜或者是眼部精华等方式。正常每次在使用眼贴膜或者眼部精华的时候，都是在每天晚上使用。首先要把皮肤清理干净，然后轻轻地进行按摩几分钟，这样能够达到非常不错的吸收效果。

4、眼睛一旦出现水肿的情况下，要及时做好护理，平时要注意夜里长时间对着手机或者电脑的现象，否则对于眼睛的辐射也是非常大的。还要注意平时多补充一些蛋白物质，或者是胶原蛋白丰富的食物，这样能够防止你眼部皮肤出现提前老化的现象。想要保持眼部的皮肤更加年轻态，平时一定要注意做好护理的措施，这样才能够防止眼袋出现或者是眼部有皱纹的现象。

C. 睡觉起来眼皮肿了是怎么回事

睡觉起来出现眼皮肿胀，一般来说，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者长时间熬夜，夜间睡眠较短，没有足够的休息，这会造成眼皮的明显肿胀，并伴有眼周色素沉着，出现黑眼圈的表现，建议患者热毛巾湿敷双眼3-5分钟，每日2-3次，一定要规律作息时间，避免长时间熬夜和用眼过度、疲劳，可解除眼部的肿胀症状。二、肾功能不全的患者，夜间睡眠前大量饮水，由于患者排尿功能减弱，造成水分在体内的过度淤积，表现为眼皮的肿胀。患者可通过口服氢氯噻嗪、螺内酯等利尿药，促进体内水分的排泄，缓解眼皮的肿胀症状。
睡觉是人类不可缺少的一种生理活动。在人的一生中，睡眠占了近1/3的时间。
它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，其是记忆细胞新陈代谢的过程，睡眠的质量决定着生活的质量。
挑选适合的枕头非常重要，这与我们的健康紧密相关。

不适枕头的麻烦

落枕——失眠

过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。

打呼噜——失眠

枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时可能导致周围人失眠。

眼睛浮肿

如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力增大，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。

流口水

过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。

选枕头三大原则

1、睡姿决定枕头的高度

成人枕头的科学高度是7-9厘米，但这个数据不是绝对的。睡姿是影响枕头高低、软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。

2、皮肤类型决定枕头的材质

如果皮肤容易过敏，就不要选择羽绒枕，羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计，全世界有15%的人对羽绒过敏。如果是干性皮肤，建议避免用以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头。因为其透气性不好，缺乏弹性，还容易产生静电，尤其是秋季。纤维枕会使皮肤越来越干。

3、睡眠质量影响枕头材质的选择

如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。建议睡眠不好的人选择用高热压缩海绵做成的枕头。因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道都能恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以比较合适，符合人体工体学原理，有利于改善失眠。

枕头的保养

1、定期清洗枕套，经常把枕头拿到太阳底下晒晒；

2、不能用力拍打枕头；

3、一个枕头的科学使用寿命是2-4年，所以也不要太过频繁地更换枕头，那样反而容易使颈部神经张弛无度，加重颈后肌群的老化程度。

D. 睡前半小时会导致眼睛浮肿，为什么会出现这样的现象呢

睡前半小时会导致眼睛浮肿，会出现这样现象的原因：因为血液循环系统代谢能力差，眼皮浮肿状况经常发生在血液循环系统代谢能力差的人的身上，这一群族涵盖了习惯性在睡前大量喝水得人、常常久坐不动得人、平时饮食结构口重得人、经常熬夜的人、及与生俱来身体素质新陈代谢差的人。危害而致就是内分泌系统实际效果下降，还没来得及将身体内多余污水排掉，水份滞留在毛细血管内，乃至回渗进肌肤中，便形成了澎涨水肿状况。

医用冰袋冰块儿退肿，眼皮浮肿，能用冰块儿医用冰袋轻敷眼睛，不但能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟紧致毛孔，还可以让人瞬间清醒。眼袋是时尚美女们最讨厌的东西，当它一旦形成，不但会“离不了没去”也有“ 贪得无厌”发展趋势，祛眼袋的太早产生一部分主要是因为眼眶中的脂肪削减和眼部的营养失调而引起的，另外的产生是和年龄增长相关连的，这也是不可抗拒的，都是无法避免的。如果对眼部护理好，是能够减缓祛眼袋的形成。

E. 睡了觉之后眼睛就肿，是什么原因

睡觉眼睛肿可能是生理因素引起，也可能是过敏性结膜炎、接触性皮炎等原因引起。

睡觉眼睛肿的原因

1、生理因素：可能是因为睡觉时枕头过低，会导致头部血液循环不良。如果晚上睡得太晚，过度使用眼睛，眼睛也可能肿。也可能是因为睡前喝太多水，晚上水留在体内会导致眼睛肿胀。

2、过敏性结膜炎：过敏性结膜炎的症状是瘙痒、结膜充血和水肿、粘液分泌物、眼睑皮肤红肿，越靠近眼角，情况越严重。如果在睡眠中眼角有很多眼睛排泄物，此时把眼皮翻开，会发现明显的结膜充血，可能是过敏性结膜炎引起。

3、接触性皮炎：接触性皮炎的主要症状是接触过敏原的皮肤上出现红斑、肿胀、丘疹和水泡。如果眼皮出现明显红肿，同时伴有色素沉着或头皮屑，但没有压痛块，可能是接触性皮炎引起。

F. 为什么我的眼睛皮总是肿的

是水肿，要是身体没有其它不适的话，应该是睡觉前水喝多了，建议晚上睡觉前一小时内不要喝水，一段时间后会自然消失的。谢谢采纳。

G. 每天睡醒之后，为什么眼睛会有水肿

早上起床眼睛浮肿现象每个人都遇到过，这是因为晚上睡觉的时候淋巴循环减弱，由于眼睑部位的皮肤比脸部其他部位薄5到10倍，导致液体在眼睑松弛部位聚集，就导致了眼睑浮肿。睡醒以后，淋巴循环加速，很快就恢复到了平日里白天那样的节奏，浮肿很快就会消退。眼睛受到环境因素刺激，比如，眼睛长时间盯着电视或手机屏幕看，引起眼睛疲劳。枕头过高或过低以及睡姿(侧卧时间过长)不正常，引起头部(包括眼睛)血液循环不良，造成头昏眼肿。

一些女性朋友喜欢哭鼻子，痛哭之后泪水渗透压高，外面压力大导致血管里的液体外渗到皮下组织。眼睛附近的皮肤疏松很容易发生眼睑肿胀，尤其流泪时间过长，或擦眼泪揉眼睛后，更容易发生水肿。

H. 眼睛浮肿是什么原因怎么消除

眼睛浮肿是什么原因怎么消除

眼睛浮肿是什么原因怎么消除，眼睛浮肿，那就是大熊猫，熊猫眼，看起来会非常的没精神，让跟你在一起的人也情绪不好，眼睛浮肿是什么原因呢?下面一起看看眼睛浮肿是什么原因怎么消除

眼睛浮肿是什么原因怎么消除1

眼睛浮肿是什么原因：

肿眼泡与脾胃虚弱，经络不通畅，湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方，或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰饮料等，就会让体内的湿气加重。

眼部浮肿怎么消除：

1、将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。

2、对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。

3、洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。

4、小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。

5、使用消除浮肿的眼霜，含有胶原蛋白，PAW-β，肽元素(棕榈和乙酰六肽为主)，维生素A，维生素C，维生素E，水(水族)，甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效。

6、在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。

眼部浮肿的原因以及消除眼部浮肿的方法就介绍到这里了，赶快来消灭熊猫眼。

眼睛浮肿是什么原因怎么消除2

一、为什么眼睛会水肿

1.生理性的 ：主要是由于休息不好，睡觉时体液集中在眼部造成的，情况比较轻，而且往往会在第二天上午自动消失，只要注意休息，没什么好担心的。

2.过敏引起的 ：食物、花粉等造成的过敏都可能引起眼睑水肿，当然此时一般都会伴有其它过敏症状，例如风团，皮疹，腹泻等，症状会比较明显，很容易判断，预后也都比较好。

3.非炎性眼睑肿无充血时： 眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。

4.结膜水肿： 结膜是很薄的半透明膜，水肿时像泡状隆起，严重时突向睑裂外，甚至闭不上眼，非炎症引起的水肿一般不充血，常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。

5.肾炎 ：此时虽然其它症状不明显，但一般会有尿成分的标志性变化，很容易检查出来。而肾炎是最难缠的一个原因，预后一般不良。

二、眼睛消肿小妙招

薯仔敷眼法：

薯仔含有卫生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是薯仔种淀粉含量很高，对于保护眼周肌肤的弹性很有用。将新鲜薯仔去皮，然后切成薄片，将切薄的薯仔片敷在眼睛上，敷眼睛10分钟，然后洗掉。

盐水敷眼法：

经过一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌肤非常的敏感细腻，需要特别的呵护，也要坚持给眼部额外的护理，可以取适量的盐，用白水稀释，用棉棒蘸取稀释后的盐水，轻轻擦拭按摩眼周，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

茶叶水敷眼法：

茶叶中含有茶多酚，对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶叶可是有好多用处的。有条件的话最好把喝剩下的茶叶水，用一小块化妆棉浸在茶中，然后敷在眼睛上，敷眼的方法是把眼睛闭上，再把它敷在眼皮上，会缓解眼睛浮肿现象，也会让你感觉到眼皮很舒服。

冰勺子敷眼法：

早上醒来发现眼睛肿了，赶紧把铁勺子放进冷冻库里，等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后，双眼闭上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低温来刺激血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

三、眼睛水肿吃它们消肿

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的`缓解作用。

2、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

3、胡萝卜

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

4、菠菜

菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

5、大蒜

大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。

四、眼睛的水肿怎么预防

注意清洁：

清洁是一切护肤的基础，更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢？很多人洗脸的时候马虎了事，根本不不注意清洁眼周肌肤，也有人认为眼周肌肤非常的脆弱，不敢使用洁面乳，因此，眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶，轻轻按摩眼周肌肤，眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周，轻轻按摩，清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。

高枕睡眠法：

前面说了，很多人睡觉时候不正确的姿势，尤其是不枕头矮，导致血液回流，面部血液流通不畅，导致眼睛浮肿，针对这种情况，采用高枕头睡眠的方法，让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快，眼睛浮肿就消退了。

使用眼霜：

很多眼霜具有去眼袋，去除黑眼圈的功效。实施证明20岁使用眼霜和30岁使用眼霜的到了年纪大了之后就会有明显的差异。选择适合自己的眼霜，眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性，让眼睛部分肌肤水分平衡，每天早上和晚上用，取出适量眼霜在无名指或者中指上，由内而外轻轻打圈，轻轻按摩，直至眼霜被吸收为止，方法要正确，记得是由内而外，由下向上。

睡前按摩：

晚上睡觉前，闭上眼睛，躺在床上。此时眼睛已经辛苦了一天，需要好好保养了。用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩，可以促进血液循环，以纾缓眼部浮肿的问题。

饮食护眼：

维生素A和B2对于眼睛非常好，日常生活中可以多摄取此类营养物质。比如，胡萝卜，豆类，马铃薯就含有丰富的此类维生素。因此，在日常生活中应该多摄取。

I. 眼皮浮肿是怎么回事

好你这种情况很有可能是由于局部的血液循环不好或者你喝水过多导致的组织液的淤积引起是浮肿的症状。
意见建议:
你这种情况治疗只要平时适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.白天可以适当的喝一些水不过一定要适量,不然吸收不了的话那就会引起水肿的.

J. 眼皮水肿是怎么回事