为什么做完全飞秒跑步眼睛会晕

1. 眼科医院做完全飞秒看手机眼睛会变模糊正常吗

摘要 根据你的病情描述，可能是因为手术目前没有完全恢复，或者是由于劳累，熬夜，用眼过度，流泪过多等，引起，建议，按照医生的医嘱使用药物，同时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑等一定要控制，适当的运动，比如散步，保持眼部的清洁，暂时观察。

2. 做完全飞秒后眼睛会有什么不舒服吗

全飞秒手术后，少部分人的眼球可能会有轻微的疲惫感、水雾感、异物感等症状，但是这些都属于术后的正常反应，一般持续3—5小时后便会逐渐消失；更多的患者是没有什么不适症状的，这些都跟每个人的敏感度不同有关。建议近视的朋友，术后当天让眼睛充分休息，降低眼睛的敏感度。

3. 为什么全飞秒术后眼睛总是蒙层雾

首先不管是哪种激光手术形式一般都会有雾感。全飞秒用的是层间爆破的技术。术后会有一层薄薄的角膜瓣贴着你的角膜，两层角膜之间没有贴合的特比紧密，暂时性眼睛成像会有雾感。这种状况一般性2~3个小时就好了，整个眼部系统会很迅速地调整配合角膜的变化。

4. 运动完后,眼发黑头晕,恶心想吐是怎么回事

这是跟你的体质有关啊！平时不注意饮食，营养不到位，休息不好等都可能造成运动后头晕眼花，手脚麻木等症状。根据楼主提出的原因，应该是贫血造成的症状。建议平时应该多吃些部补充铁质的食物，做到饮食均衡，不熬夜，合理的安排作息时间。再加上运动，才会造就一个健康的身体。

还有一点就是现在天气寒冷，运动最好不要是太激烈的，以防受伤。再加上天冷的原因运动激烈后也会出现头晕眼花，手脚麻木，恶心等症状的发生。希望楼主能注意下，好好锻炼身体。谢谢

5. 跑步完,为什么会头晕

突然跑,跑缺氧了,或者是空腹,饱饭后没休息就跑.这都是不科学的跑步方法,做运动前要做准备活动的重要性也在于此,

适当喝些葡萄糖水,跑前慢跑,逐渐增加运动量,这样会好些的.

长时间的不运动，然后突然的运动，肌肉需要大量的氧气，肺部的空气大部分全去了肌肉，脑部的氧气量不足所以就产生了头晕的现象！然后你一休息肺部的氧气就能供上大脑的需求！所以你的那些想象就不存在了

那完全是由于你缺乏锻炼的结果

和身体素质有关!

这是超负荷运动的结果 建议多锻炼~

跑步的要领

跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。
首先，必须要有良好的身体姿势（Posture）；而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。一些可以强化肌肉力量的运动如：仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引体向上等都对维持良好的身体姿势以及获得有效的跑步动作有益。

标准的跑步姿势是，头部与躯干保持正直，身体相当放松，抬头，眼睛正视前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。

初学跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的错误；也就是当脚跨步向前踩时，脚着地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何，每个人都有他适宜的步幅长度。其方法是靠经常的练习与尝试修正。

其他一些常犯的错误动作包：脚踩地时，脚尖向内或向外；身体弹跃的动作过分明显；手臂摆振太大或成左右方向摆动。跑步动作，应该是力求顺畅自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。

千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌着地的方式跑才是合理。

呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要，以笔者的经验，用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时，以4步吐气、2步吸气、加速时以3步吐气、3步吸气，耗氧量大时以2吐2吸为原则。

强度的控制：

控制的关键在于确定最适宜的运度强度（Workload Intensity），也就是所消的配速（Running Pace）。先了解跑步的心跳反应，在予以调整跑步的速度。反复尝试，就不难找出适当的速度了。

其公式为：（220－年龄）－ 休息时每分钟心跳 × 75％＋ 休息时每分钟心跳

例：年龄40岁，休息时每分钟心跳为80次

则(220－40) － 80 × 75％ ＋ 80 ＝100 × 75％＋80 ＝155

即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟

没有经验的跑者，在开始跑步时前段时间因跑得太快，很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数，以至于后半段跑得很辛苦。

因此，对配速控制较差者，可以在开始跑后5分钟时，测量其心跳反应，再调整其跑步速度，依此方法练习，很快地就可以将配速控制得很好。一般青少年理想的运动心跳数可于每分钟150-180次之间。

跑步的运动伤害：

常见的跑步运动伤害有：胫骨骨膜发炎、膝痛、肌肉拉伤甚或断裂、肌键发炎或骨折等。发生的最大原因在于运度过度－太多、太急，因此，一定要循序渐进，逐步增强运动功能。

开始时的肌肉酸痛属于正常现象，原因是肌肉受到新的刺激的缘故，只需跑步方法正确，酸痛现象会逐渐消除。

跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略，它除了可预防伤害的发生，也可减低运动后的疲劳感及酸痛。

6. 飞秒手术三个星期后，跑步后眼睛感到刺痛怎么回事

飞秒手术后刺痛可能是因为眼睛干涩导致的，泪液分泌过少，眼球泪液循环无法正常进行，导致有磨眼球，角膜损伤就有刺痛的感觉。您这样的问题，需要使用人工泪液来补足，让角膜恢复好之后，刺痛一般就逐渐消失了。希望您满意

7. 全飞秒近视眼手术，跑步运动会有影响吗

你好，可以跑步，全飞秒是目前矫正近视相对最安全的方法，手术对眼睛还是有影响，尽量避免对眼部有损伤的距离运动。

8. 为什么全飞秒术后会有雾蒙蒙的感觉呢

全飞秒手术的原理是透镜取出，即用飞秒激光在角膜上进行两次深度不同的扫描，将要切削的角膜完整塑形后，再通过角膜上方约2-4毫米的切口，取出角膜基质透镜。
取出透镜后，角膜内部上下两层组织处于分离状态，所以术后就会感觉眼前总是雾蒙蒙的。
随着角膜自然修复，处于分离状态的两层角膜组织会愈合在一起，眼前雾蒙蒙的感觉就有效消失。
这个状态持续的时间，因个体差异，较晚术后3个月有效消失，也有术后第二天就恢复的。

9. 全飞秒手术后一周眼睛不适

术后一周恢复是非常重要的。刚做完手术对光非常的敏感，户外没戴墨镜可能造成了视力有所下降。眼睛磨可能是角膜还没恢复好。今后一个月内少用眼睛，多看看绿色植物和远方。平时可以多吃点含维生素A和胡萝卜素的蔬菜水果。