为什么跑步完眼睛打圈圈

A. 为什么跑完八百米总是打哈欠、眼睛睁不开…是身体素质太差的原因吗有什么可以改善的方法吗拜托了各位

1.、如果是早上刚睡醒就起来跑步，有这个现象，最好跑步前喝下大约200毫升温开水。 2、跑完步后，身体消耗了太多能量，导致脑部的供血不足，会造成这些症状。及时补充能量，喝功能饮料就可以了。 3、锻炼身体要循序渐进，先进行预备活动，等身体活动开了再跑步，上述症状或许会减轻。掌握跑步的呼吸方法，对减轻症状有帮助。

B. 为什么我跑步完感觉满眼星星

就是两种可能。一是缺氧了。二是太饿了，空腹跑步，低血糖了。

C. 为什么每次跑步四百米完后眼睛就晃晃晕晕的，喘气大

你缺乏运动 长时间没运动导致 没事运动一下对身体好 你可能是有点血压低 我以前就是这样 再就是你运动前可能没吃好饭或者最近营养没跟上

D. 为什么我每次跑完步都会眼睛先是冒星星，然后就只能看见黑白色的世界，接着就是腿软了

有这些症状，最少可以说明两点。一是，你跑的速度太快，或者跑的时间长。头脑缺氧，会眼冒金星。四肢缺氧，就会腿软无力。二是，你身体素质差。不适合做奔跑这些运动。可以根据自己的体验，选择适合自己的锻炼身体。这样才能事半功倍！

E. 为什么跑步时间长了会头晕，眼花，眼睛看

长跑完了有这种反映是很正常的，我们每次考完800米都有人会吐。
长跑会造成脑供血不足。只要坚持加强锻炼这种情况就会慢慢好转的。不过锻炼要适度，慢慢来。不要一下子锻炼太猛，要根据身体素质来。

F. 今天我跑步的时候，两眼间出现了一个光圈，然后视线就变得模糊起来。这是怎么回事

您好，根据您得描述，考虑应该是的需要去医院的眼科检查一下验光和眼底情况的呢！平时有高度近视吗？

G. 早晨一跑步怎么看东西眼前有花圈圈儿呀

应该是两眼冒金星吧？可能是胃口比较空造成跑步时有眩晕或两眼冒金星的感觉。建议吃块巧克力再去晨跑。或改为下午、晚上6点后锻炼可能更合适

H. 为什么跑步完了之后眼睛是一阵一阵的凉飕飕的

应为跑步时，血液中的氧不足，需要无氧呼吸，只是你大脑得不到充足的氧，所以眼前会出现凉嗖的感觉！

I. 跑步的时候眼睛突然看到光圈什么情况

考虑为眩晕症或者是玻璃体浑浊
建议患者去医院做一下眼底检查明确诊断。如果患者还有明显的天旋地转感的话，那么是眩晕的可能性很大。