用冰块敷眼睛为什么感觉到疼痛

‘壹’ 冰敷眼睛后产生不适该怎么恢复

您好，谢邀，冰敷眼睛过久会导致组织冻伤，可能会发生坏死。如果您的皮肤组织没有被冻伤，这样就不会发生坏死，因为冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤，甚至对周边血管病变者，产生坏死。所以这里建议您一般冰敷一次不宜超过30分钟，每隔3-4小时一次，现在产生不适，可停止冰敷，观察一段时间，稳定后可按照我的方法进行冰敷。

‘贰’ 用冰敷眼睛

眼睛很疲劳的时候用冰敷眼睛不好, 不利于血循环.
不过用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血可以消除黑眼圈

‘叁’ 冰敷眼睛会引起头疼吗

理论上冰敷眼睛可以引起头疼。因为冰敷眼睛会引起血管收缩舒张功能失调。

‘肆’ 眼球疼是怎么回事

对于长期用眼的人，总会出现眼球疼的情况，如果休息之后就会缓解，这主要是用眼过度造成的；还有的人怕光，眼球疼，这可能是由于眼病造成的，像电光性眼炎、角膜炎等，对于眼球疼的情况，要对症的治疗。

眼球疼是怎么回事

眼球疼分为多种情况：

1、眼疲劳痛：当眼睛长期看书、看电脑、写字等就会感觉到眼球发酸，发痛，休息一会，疼痛会慢慢缓解。如果持久性的用眼，不仅眼球疼，而且发胀，并伴有恶心的症状，像这种是有远视眼、散光眼或由老花眼没戴眼睛造成的。

2、眼球刺痛：感觉到眼球如针刺一样的痛，疼的部位一般是在眼球的前端，像角膜的表面一层最痛。除了痛外，还会有怕光、流泪或眼睑紧闭难开的症状，像这种症状可能是由于电光性眼炎或角膜烫伤、角膜炎、角膜溃疡、角膜内有异物造成的。

3、眼球胀痛：眼球内的中心部位感觉到痛，并且眼球发胀，如果严重的话，就好像眼珠子要爆裂一样，让人无法忍受。这种情况是由于眼球内有病变或眼压高，往往是由青光眼、眼球内肿瘤、虹膜睫状体发炎造成的。

对于不同的眼球疼，一定要根据疼痛的症状，疼的原因，再做对症的治疗。

眼球疼怎么办

眼球疼是由各种原因造成的，像眼睛疲劳、眼球干燥、青光眼、角膜炎等都容易造成眼球疼，对于眼球疼可采取以下的治疗方法：

1、可以采取冷敷、热敷、滴眼药水等方法，像这种方法最适合于上班族，长时间用眼而造成的眼球疼痛的治疗，不过像这种用法要一段时间才能消除疼痛。

2、对于由眼球干燥而引起的疼痛，可以用的方法就是用冰块敷眼睛，每隔2小时敷一次，一次的时间为5分钟，或者是刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。还有就是用人工泪液或流泪的方法，都可以来缓解眼球干燥而引起的疼痛。

3、通过按压眼球来缓解疼痛，闭上眼睛，然后用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻的按压，轻轻的缓解的揉，不可用力。每天1-2次，每次20秒即可。这种可以缓解电脑族产生的眼球疼痛。

4、眼球疼痛还会引发头痛，此时就可以采取按摩额头的方法缓解。用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按 摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到疼痛的部位，应该用力按摩，这样就可以对眼球的疼痛缓解。

左眼球疼

左眼球疼的原因有很多，对于上班族可能就是由于熬夜，长期用眼而导致的，像这种情况导致的左眼球疼最关键的治疗方法就是要休息，或者是采用冷敷、热敷的方法来缓解。还有一种痛，可能是由于左眼受到强光的刺激或者是患上角膜炎等会造成左眼球疼，而对于这种情况引发的痛，可以用眼药水来缓解，像这种疼痛一定要及时的治疗，否则会影响到视力。如果眼压高，也容易造成左眼球疼，比如说有青光眼的人，左右眼球都会痛，此种情况要及时的治疗，青光眼是致盲的眼病之一。

左眼球疼可能是由多种病因引发，因此大家对于它的治疗一定要找到病因，进行对症的治疗。最后，提醒大家，如果眼睛有发红、发肿、发痛的情况要及时的治疗。并且，大家平时不要长时间的用眼，像长时间看书或用电脑之后，要多做眼保健操，最好用一小时，就停下来，做做眼操，或向远眺望，可以缓解眼睛疲劳。

眼球转动时疼痛

正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。眼球转动时疼痛可能是由于用眼过度造成的，也可能是由于眼部肌肉病变造成的，还可能是眼内有异物，或眼睛受强光刺激，比如说像电光性眼炎等都容易造成眼球转动时疼痛。

如何保护眼睛？有的人为了让自己的眼睛有光泽，常常使用眼药水来保养，像这种方法是极不正确的。长期使用眼药水，更容易让眼睛产生抗药性，而且给眼病的治疗带来很大的副作用。对于眼睛的保护，大家平时要养成用水洗眼睛的好习惯。如果感觉到有沙子进入眼内，一定要记住不可去揉，而是通过泪水把沙子带出。而要想保护眼睛还要注意，在日常膳食中不要摄入太多的盐分，平时要多吃富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2的食物，同时要多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、空心菜、枸杞等保护眼睛的食物。

‘伍’ 用冰敷眼能起到什么作用

冰块敷眼睛的好处：

1、可以清醒大脑,消除眼部疲劳。

2、帮助眼部血管和毛孔收缩,(尤其是眼部受伤的24小时内,作冰敷)。

3、对消除眼袋,黑眼圈,也有一定作用。

4、冰敷眼睛可以使眼睛及周围组织供血减少，较少炎性渗出，对眼部的炎症性疾患、外伤引起的水肿淤血是有好处的，但由于其收缩血管，减少血液供应，故缺血性眼病不能冷敷。

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医疗护理方法

扭伤冰敷的方法：

冰敷，对于运动损伤来说非常重要，也是必不可少的治疗方式之一。而在临床工作中发现，一般患者都不知道什么是科学的冰敷方法，所以在这里跟大家讲一下。

首先，冰敷的原理在于：

减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。

还有很多研究表明：：在创伤后的第一个24小时之内，微循环障碍以及由其继发的组织损伤反应并不明显。所以冰 敷要尽早，而且要持续一段时间。

神奇热敷，还能治失眠

热敷则可使局部血循增加，有助移除肌肉疲劳所产生的乳酸堆积或炎性物质，因此也有消炎作用。温热使人身心怡畅、懒洋洋，肌肤舒展，因此，对慢性、长期的肌腱炎，像下背痛、颈肩症候群、过劳性肌腱炎、疲劳、局部酸痛、甚至失眠，都有相当缓解的效果。

热敷不宜超过五十度，水传热远较空气佳且均匀。湿热，像以热毛巾、莲蓬头冲热水或SPA、泡汤，比干热，如电毯、暖暖包为佳，较能渗入深部，也较安全不会烫伤。

冷热交替扭伤最有效

一些运动伤害后久肿不消，像治疗不当的足踝扭伤，可采“热、冷交替式水疗”；先泡38至四十五度热水四至六分钟，再立即浸在十至十五度冷水二至三分钟，交替进行五次(最后一次是热水)，再绑上弹性绷带，每天做个两三回，大都两周内就可见效。