为什么大便颜色决定人的健康

1. 从一个人的大便颜色，是否能够看出一个人的身体健康状况

一、可以的。只要是去过医院的人就会知道，有时候医生在问诊的时候，不仅会询问身体的状况，还会问大小便的情况。那么，其实我们的大小便也间接的反应出身体的健康状况。在平时，我们可以通过观察自己大便的颜色来先做一个判断。

2. 各个“便便”的颜色决定身体健康

呵呵，你的问题真有意思！大便的颜色通常和食物有关，正常是浅黄色～咖啡色
绿色大便大概是蔬果颜色，或胃十二指肠出血粪便呈现墨黑色墨绿色,胆道疾病(胆汁排泄障碍)会使大便颜色变浅而不为黄色.你可以观察眼睛和手掌是不是有些变黄,如果有颜色改变,可请消化内科医生诊断
.
许多乳儿排出的大便是绿色的，这种现象不是宝宝有病，而是正常的生理现象。大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。胆汁是由肝脏分泌的，肝细胞不断的分泌胆汁，胆汁汇入肝管，在经胆总管汇入十二指肠。胆汁的颜色与其中所含的胆色素的种类和浓度有关，，可由金黄色到深绿色不等。胆色素包括胆红素和胆绿素，它们之间可相互转化。
小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素，使大便呈黄绿色。当大便推送到结肠时，胆绿素经过还原作用，又转变为胆红素，这时大便呈黄色。母乳喂养的小儿的大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，这是正常现象，而牛乳喂养的小儿大便呈偏碱性，能使部分粪胆红素进一步转变为粪胆原，粪胆原是无色的，所以大便呈浅黄色

3. 为什么人体大便的颜色可以大致判断健康状况

这是因为通过长期的总结以及观察各个病种的大便得出来的呀
黑色大便：大便发黑，常见的原因有：血管静脉曲张、食管有异物、溃疡病、

红色大便： 肛裂、肛管直肠损伤、直肠息肉、痔疮。

4. 大便颜色跟健康有关么

是的，便便的形状和颜色也暗示着我们的健康状况，有一本日本作家的书，很不错，叫便便书，就是讲的便便，我曾经看过，上面有提到，发绿的便便主要原因有两个，事物中毒和急性肠胃炎，你不是后者，那就是前面的原因了，也许因为以往的饮食习惯，你身体内累积不少毒素，现在在通过便便排出来呢，现在的环境，人每天多多少少都摄入一些有素的物质，在身体能够承受的情况下，通过新陈代谢排除毒素，也是正常的，不用过于担忧，先观察一端时间，当然现在开始也要开始注意自己的饮食了，最后，推荐你看那本便便书，很有趣可爱，而且能学到不少关于便便的知识。

5. 大便的颜色和身体健康的关系

因所吃的食物不同，大便的外形与颜色可能发生一些差异。但是大便的颜色太深或太淡、便中带血，都是比较严重的症状，要赶快去看医生。
1、症状：大便的颜色是很淡很淡的黄色，有的甚至接近于白色。
可能：是消化不良。如病人的眼睛及皮肤发黄，是肝脏有病，如胆管阻塞、肝硬化、肝癌等。
处理：去看医生。医生先要检查出是什么病因之后，才能对症治疗。
2、症状：大便时或大便后出血。
可能：最大的可能是痔疮。但是也有可能是较为严重的疾病。
处理：去看医生，诊断是什么毛病。
3、症状：大便里有鲜血或有小血块。
可能：痔疮、肠溃疡、肠癌、肠息肉、痢疾。
处理：去看医生，医生诊断后才能治疗。
4、症状：大便有血，发热。
可能：急性痢疾，亦可能是肠溃疡。
处理：去看医生，如诊断是痢疾，用抗生素治疗，会很快治愈。如医生怀疑是其他原因，会为病人做X射线钡灌肠检查、结肠镜检查。如诊断是肠溃疡，可能会用抗炎药或其他药物治疗。
5、症状：大便呈黑色，或如油墨色。
可能：上消化道出血。
处理：去看医生。医生要对食道和胃做胃镜检查、钡剂X线检查、活组织检查。诊断后才能治

6. 便便的颜色其实能说明很多问题，你知道什么

大便的颜色与我们平时吃的食物有关。常见的大便颜色有这么几种，正常的颜色是赤色的。当病人出现红色粪便或表面有粘稠的血迹时，就需要考虑肛裂和痔疮等疾病。当大便颜色为沙土或粘稠时，是肝胆裂隙的病理变化。当出现绿色大便时，可能是由于食物消化过快，或食用含有绿叶成分的食物过多。当大便呈黑色时，可能是发生了便秘，或其他胃肠道疾病。

食物在肠道内移动的速度太快，有些人受凉，吃了冰冷的刺激性食物；或者因为消化不良，一些食物的酸碱度发生变化，导致肠胃的酸碱分泌发生变化；或者摄入绿叶蔬菜，绿叶没有被肠胃充分吸收和消化，就容易通过大便排出体外，这种情况下，大便呈绿色。

恶臭的黄色大便说明体内存在大量的脂肪。最近生冷辛辣油腻的食物比较多，饮食缺乏规律性，导致脾胃不和，消化不良，吸收障碍。癌症或溃疡引起的上消化道出血，一些富含铁质的食物，如猪血，也会使便便发黑。如果正在服用一些药物，应立即停药，到正规医院做胃镜、肠镜和血便常规检查。不太常见的大便颜色很可能是由胆管梗阻和胆结石等问题引起的。对肝脏、胆汁和胰腺的状况应予以重视并立即进行诊断。如果你的大便出血，要明确你的大便出血是什么类型的血。一种是痔疮，肛裂出血是因为，排便颜色为鲜红色或暗红色，可混有粘液和脓血。除了暴饮暴食、吃生冷辛辣食物和大量饮酒外，很可能是存在癌症的象征，如胃溃疡、胃癌。需要及时就医。

7. 从屎看健康，屎的颜色代表了身体疾病

大便是我们吃的食物被胃和肠吸收和消化后留下的食物残渣，因为大便味道很臭，外观恶心，所以大多数人选择上完厕所后就立即冲走。很少有人认真观察大便，其实大便的颜色与我们的健康之间的联系非常密切。从大便颜色的变化，我们可以知道我们的身体是否有什么疾病，因此我们有必要仔细观察大便的颜色。

4，红色大便，如果大便表面有许多鲜红色的血滴，或者大便中有红色血丝。这很可能是痔疮引起的，排便时痔疮破裂，血液是来不及和肠道中的硫化物反应排出体外，所以会出现鲜红色的粪便。

8. 大便的颜色和健康有什么关系

健康的大便呈棕黄色，这是因为正常人的大便中夹杂着一种胆红素的关系。

1 白色或灰白色 说明胆汁的排泄受到障碍，提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色粪便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致，属生理性粪便。

2 白色淘米水样 即粪便呈米泔水样无粪质的白色混浊液体，量多，常见于霍乱。

3 白色油脂状 量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合症。

4 白色黏液状 提示可能为慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。

5 深黄色 多见于溶血性黄胆，即红细胞大量破坏所产生的黄胆。常伴有溶血性贫血，可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性痢疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。

6 绿色 呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如突然出现带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸度性过高，也会使粪便变成绿色。

7 淡红色 像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。常见的有沙门菌感染引起的腹泻。

8 鲜红色 常见于下消化道出血。外层粘有鲜血，量少，并伴有剧痛，便后疼痛消失，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，可用水将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。痔出血的另一个特点是，常在便后滴出或射出少量鲜血，稍后自行停止；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所至，直肠癌的血便中常混有糜烂组织。结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量黏液或脓液。

9 暗红色 因血液的粪便均匀地混合呈暗红色，又称为果酱色。常见于阿米巴痢疾，结肠息肉和结肠肿瘤。此外，某些特殊性疾病，如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血、白血病、流行性出血热等，由于凝血机制障碍，亦可导致便血，这种便血一般呈暗红色，有时也呈鲜红色，且常伴有皮肤或其他器官出血现象。另一种情况是正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑果等也可出现暗红色的大便。

10 黑色大便 因黑如马路上的柏油色，又称柏油样便，是常见的一种消化道出血大便。它包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化十的食管胃底静脉曲张破裂出血等，但是，食过多的肉类’动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂。活性碳等，粪便也可呈黑色，应加以区别。

9. 大便的颜色与肠胃的健康有关

大便异常预警疾病发生

【来源：搜狐健康论坛】

第1页:便秘第2页:腹泻第3页:大便带血第4页:黑便或柏油样便第5页:白陶土样便第6页:如何保持大便正常

正常人排便习惯多为一日1—2次或1—2日一次，粪便多为成形或软便。少数人可为每日排便三次或3—4天一次，粪便为半成形或腊肠样硬便，但不干燥。大便颜色一般为黄色，但和饮食有很大关系，如进食蔬菜较多可偏棕绿色，进食较多肉类可偏棕黑色。此外，还和服用药物有一定关系。所以正常人排便各人差异很大，只要自己无排便不适和身体不适，近期无明显的排便次数的改变，排便颜色的改变及排便形状的改变，均属于正常，不必杞人忧天。

如果近期出现排便异常，如：便秘，腹泻，大便带血，粘液脓血便，黑色柏油样便或白色陶土样便等。这些报警信号需要特别注意，下面分别叙述。

一．便秘：是消化系统一个最常见症状。粪便在结肠停留时间太久，水分含量降低，变干变硬，以至不易排出。

常见原因：

1）饮食中纤维太少，或食量太小，对胃肠道不能产生有效刺激，胃肠蠕动减慢，由此产生便秘。

2）胃肠道梗阻时，其内容物不能正常通过，滞留在胃或肠道发生便秘，如幽门梗阻，肠梗阻，其中老年人特别注意肿瘤引起梗阻或狭窄产生便秘。

3）结肠应激功能减退。正常情况下，结肠内容物可刺激结肠引起蠕动，当结肠特别是直肠应激性减退时，虽有粪便进入直肠不能引起便意及排便动作。常见于老年人长期口服泻药，或年轻人工作紧张而忽视便意。另甲状功能亢进，高血钙也可引起便秘。）

4）当有肛门疾病如：肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等，因排便发生剧痛，而不敢排便造成便秘，又称为排便困难。

5）精神因素，精神过度紧张或抑郁，抑制自然排便反射，可产生及发展成严重便秘。

6）一些肠外疾病也可造成便秘，如：低钾血症、甲状腺功能低下、扑啉病等

7）长期口服一些药物亦可产生便秘，如胃粘膜保护剂：思密达，丽珠得乐等，及降压药钙离子拮抗剂等。

出现便秘时，注意进一步检查血常规，便常规加潜血，及甲状腺功能等，此外做胃肠道蠕动试验，排粪造影或结肠镜检查。
来源：环球时报-生命周刊】 【作者：李惠明】
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效：

绿豆芽：

现代医学研究表明，绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外，发芽过程中还能产生丰富的维生素C（干绿豆不含维生素C）。关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载：绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热。适用于热病烦渴、大便秘结等症。绿豆芽宜用旺火快炒，炒时加点醋，既可减少B族维生素的流失，还可除去豆腥气。与韭菜同炒或凉拌，对便秘的治疗功效更好。绿豆芽应市时，注意不要购买长得过长、过肥且有氨味的，那种可能是化肥催化而成的。此外，绿豆芽性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。

魔芋：

又称作韶头、麻芋等，是我国传统的植物性食品。从营养的角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。华西医科大学有关研究表明：便秘者食用魔芋能增加粪便含水量，缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间，增加双岐杆菌（肠道有益菌）的数量。此外，它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。值得注意的是，生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才能食用，且每次食用量不宜过多。

乌塌菜：

又名塌棵菜、黑菜，是白菜的一个变种，叶色浓绿、肥嫩，因塌地生长而得名。主要分布在我国长江流域。乌塌菜秋季播种，以经霜雪后味甜美而着称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 。其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。祖国医学早在《食物本草》中记载：“乌塌菜甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。”常吃乌塌菜还可以增强人体抗病能力，泽肤健美。乌塌菜口感清新爽脆，最适合炒食，清炒或加入肉丝、火腿丝一起炒均可。
二．腹泻：是指排便次数多于平时，且粪量增加，水量增加，粪便变稀，并含有异常成分，如未消化食物，粘液，脓血及脱落的肠粘膜。

腹泻分两大类：

1）渗出性腹泻，分为两类：感染性腹泻：常见疾病包括，痢疾、肠炎、肠结核等。非感染性腹泻，常见疾病有炎症性肠病、结肠癌、缺血性结肠炎、烟酸缺乏症等

2）渗透性腹泻、常见原因有：消化不良、吸收不良、肠系膜淋巴管梗阻等

3）分泌性腹泻、分为两类：感染性腹泻：常见于霍乱、致病性大肠杆菌、弯曲杆菌、沙门氏菌属等感染。非感染性腹泻：常见心力衰竭、肝硬化门脉高压、缩窄性心包炎等

4）肠道运动功能紊乱、常见于神经性腹泻、结肠易激综合症、甲状腺功能亢进等

出现腹泻应查：便常规及便培养加药敏。电解质、肝功能，血常规、肠道吸收功能检查、胃肠道X线钡餐造影检查、结肠镜检查等。
三、大便带血：是指肛门排出血液，主要来自下消化道，包括小肠，空场，回肠，结肠和肛门。常见于：

1）肛周疾病。痔疮、肛瘘、肛裂。

2）小肠疾病：憩室、肿瘤、息肉、结核、克罗恩氏病、急性坏死性小肠炎等。

3）结肠及直肠疾病：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、息肉、结肠癌等。

4）全身疾病。如过敏性紫癜，原发性血小板减少性紫癜，伤寒，流行性出血热等。

出现便血，应做常规试验室检查，肿瘤标记物检查等，必要时做结肠镜检查、X线钡剂造影检查、选择性动脉造影、放射性核素检查等。如果便血量大，出现头晕、心慌、出汗或晕厥，可能是消化道大出血，一定要迅速来医院就诊。以免耽误治疗。
四．黑便或柏油样便：在上消化道出血时，红细胞被胃液破坏，形成硫化铁，并且刺激小肠分泌过多粘液，形成大便粘稠，漆黑，发亮。上消化道出血在50~75ml可出现黑便，潜血实验强阳性，持续2~3就可以出血在500ml以上。若出血速度快可变现为暗红色大便，需要特别注意。

当服用活性碳，铁剂，铋剂时也可排出黑便，但是没有光泽且潜血隐性。若进食较多动物血或肝脏可以是潜血假阳性。

黑便常见疾病：胃十二指肠溃疡，急性胃粘膜病变，贲门粘膜撕裂，食管胃底血管破裂出血，胆道出血等

出现黑便时。一定要来医院就诊，查大便常规加潜血、血常规，肝功能，胃镜必要时做肠系膜血管造影。

五．白陶土样便：由于各种原因引起胆管梗阻，使进入肠道的胆红素减少或却如，以致粪胆素相应减少或却如，大便呈灰白色。常见于胆囊结石，胆管癌，胰腺癌压迫胆管等。

出现白陶土样便时，要做血常规，尿常规，肝功能，腹部B超及上腹部CT检查等。

六．粘液脓血便：当结肠有病变，如痢疾，溃疡性结肠炎，局限性肠炎，结肠癌或直肠癌时病人可出现粘液脓血便，脓或血的多少取决于炎症类型和程度，阿米巴痢疾以血为主，细菌性痢疾以粘液脓血为主。

出现粘液脓血便时，注意检查便常规加潜血，血常规，便培养，血沉及结肠镜等。
如何保持大便正常：

1．保持良好的心态，不良的心情对胃肠道均有影响

2．加强体育锻炼，可促进胃肠道蠕动。

3．合理饮食，多食水果、蔬菜及富含纤维素的食物。

4．适当多饮水。

5．养成良好的排便习惯，定时排便。

10. 为什么看粪便可以知道人的健康状态

从大便的颜色和形状看出自己的健康状态

大便的正常颜色为黄、褐色。黄色是胆汁中胆红素产生的颜色，褐色是受吲哚和便中合铁化合物的影响所形成。多食碳水化合物，大便为黄色；多食蛋白质时，大便呈褐色。如服用某些中药，大便颜色也会加深。但食物及药物也会改变大便的正常颜色，合叶绿素多的食物以及叶绿素制剂、铁制剂(治贫血的药)、碳末等，可使之呈绿色或黑色。所以根据大便的颜色判断疾病也应参考其他因素。

血液附在大便表面：
像香蕉那样的有形便的表面粘着血液时，要考虑多半是痔疮出血，出血严重时可呈点滴状或喷射状，出血较少时仅在手纸上发现血迹。这种出血一般为鲜血，无脓，且不伴有腹部疼痛。患直肠癌、乙状结肠癌、肠息肉、直肠溃疡等病时也可在粪便上看到血液。年岁较大没有患痔疮的人，如发现大便中带血，应去医院仔细检查，以确定有无癌或息肉的可能。

红色的稀便：
稀便有红色，应考虑是大肠粘膜出血。这和未消化的西红柿、胡萝卜的红色不同。褐色便与粘液、脓汁混合在一起是出血的特征。若红色稀便中混有粘液、脓液，应检查大肠粘膜有无炎症。
如肛门附近的直肠粘膜严重发炎时，可伴有腹痛、排便次数增多。患细菌性痢疾的病人，可排粘液和血混合不均的少量粪便，没有大的臭味。而阿米巴痢疾患者多排出果酱样的大便并伴有腐败性恶臭。
使用广谱抗生素引起的菌群失调，也会发生肠炎，如长期使用抗生素治疗扁桃体炎后，突然出现血性腹泻，就可能是菌群失调造成的。

还有一种非感染性的肠炎--溃疡性结肠炎，发病初期也有像痢疾那样的腹泻症，但它的特点是病程很长。有时伴有腹痛。应该警惕的是，结肠癌和直肠癌也可出现红色稀便，且便中混有脓及粘液，伴有特殊的臭味。患者大便次数增多，有时有里急后重的感觉。此时极易与溃疡性结肠炎相混淆，应及时找专科医生检查。

柏油样便：
柏油样便见于食道、胃、十二指肠、小肠的大量出血(血量至少有60毫升以上)时。便呈黑色并有光泽，奇臭。柏油样便多为稀便，但也有成形的。柏油样便多见于十二指肠溃疡或胃溃疡的出血。此外，在食道静脉瘤出血、暴食后连续呕吐、食道和胃粘膜交界处血管破裂出血时也能见到。不能忽视的是小肠溃疡、癌肿等有时也产生柏油样便。

普通颜色的腹泻：
睡觉着凉，伤风感冒，吃得过多或过冷，都会引起腹泻，排出的多为黄褐色稀便。一般不发热，腹痛也不严重。这些病症虽不严重，