为什么月经颜色很暗

1. 月经颜色黑是什么原因

1、气血两虚
如果女人月经期间出现小腹疼痛，也就是痛经症状，出现月经量增多或减少，经期延长，或者是经期太短，女人经血的颜色发黑发暗，这说明女人出现了气血两虚的问题。这时女人在日常生活中，一定要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，在月经期间也要注意休息，以防过度疲劳，进而能有效调理我们的气血，增强我们的体质。

2、肾虚
因为如果出现肾虚问题，就可能会造成女人经血发黑，这一月经不调问题，还会伴随着月经周期不规律，月经量少等症状。这是生活中，女人就应该多注意补肾调经，可以多吃一些，利于肾脏健康的食物，少吃油腻的食物和辛辣的食物，要经常活动一下腰部，让我们的腰部气血更加顺畅，有利于补肾气。

3、气滞血瘀
月经经血发黑，有血块，而且月经周期不稳定，甚至伴有痛经症状，这也是女人气滞血瘀的一种表现症状。除了月经不调，还可能会伴有便秘、黑眼圈、手脚冰凉、肌肤干燥等其他症状。这是女人生活中一定要少吃辛辣刺激寒凉的食物，也要多注意休息，才能有效改善体质。

2. 姨妈颜色暗黑是什么原因

正常的月经颜色是暗红色，颜色为黑色，很有可能是经血排出不畅导致的，经血在宫腔或阴道滞留的时间长，就会呈现黑褐色，如经期受凉、生气，或者作息不规律，都容易导致这种现象出现。可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来调理。另外，如果近期有性生活，也要排除先兆流产、宫外孕等情况。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

3. 月经颜色暗红是怎么回事啊

你好！月经颜色暗红是因为经血在阴道内停留太长而引起的，这种情况要慢慢调养。可用红枣、红糖、生姜，温火煮四到五分钟，煮出的汤当茶喝。月经来时每天喝两次。平时每天喝一次，长期坚持。还有要锻炼身体，增加血液循环。祝你健康！

4. 经血发暗是什么原因

病情分析：你好，月经颜色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所导致,痛经也常常与此有关,或者某些妇科炎症所致。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞,所以看上去颜色发暗,不像皮肤破损所流出的血那么鲜红,并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。且经血比较少,在子宫阴道停留的时间一长,颜色就更加发暗。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。月经发黑属于月经不调,应到医院进行治疗、调理。月经不调可受很多因素所影响,譬如过度疲劳、心情不舒畅、过食寒凉或辛辣刺激食物、感受风寒、生病等。 月经量少发黑也是女性月经不调所致，而引起女性月经不调的原因也是多方面的。除了身体某些妇科病会导致女性月经不调外，月经不调多与女性经期饮食不当，受寒，感冒有关。因此，在月经期的女性应特别注意保暖和避免辛辣刺激寒凉食物，且保持情绪稳定也很重要。意见建议：

5. 月经颜色发黑是什么原因造成的

你好，月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。
意见建议:
意见建议：建议到医院做一下简单的妇科B超检查是不能盲目用药的

6. 经血的颜色是暗褐是怎么回事

你好。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。经血和一般的血液不一样。月经血还是和一般血液有相同之处。所以，不能使女孩认为月经血脏而随便处理，反而应注意经期的卫生，以免损害身体。在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条，之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了，脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份，这是因为你在当月没有按时排卵引起的，如果女性某个月错过了排卵，体内的雌性激素会过量分泌，导致子宫内膜增厚，引发经期流血量增加，这是正常的现象。很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题，这些问题是因人而异的，从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围，血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的。

7. 月经颜色暗淡发黑是什么原因

很多女性朋友，都有月经颜色发黑的困扰。月经颜色发黑的话，是内分泌惹的祸。需要调节内分泌。
月经发黑可以在月经周期的2--5天内去医院详细检查一下内分泌的情况。因为可能是淤血造成的，也有可能是因为身体气血亏虚有关，可以用调节药调节。另外，段主任指出，如果有服用紧急避孕药的话，那么月经偶尔发黑的情况是很正常的，如果没有服用，就有些月经不调，神经性内分泌失调、环境的改变、压力、药物以及一些妇科炎症等都有可能导致月经失调.。

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。怎么治月经不调？可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。

8. 来姨妈颜色有点偏黑怎么回事

月经颜色发黑，有可能是由于缺铁性贫血，气血不足，或者是由于精神紧张，受凉，劳累等因素导致的，只要每一次月经量，月经天数，月经颜色都一样，周期有规律是不需要担心和采取其他干预措施的，调整好心态正确认识，如果突然出现月经延迟的改变，应该考虑是否有贫血或者妇科炎症。
如果来月经月经的颜色比较黑，说明量比较少，多数都是在宫腔内存留的时间比较长，发生氧化造成的，所以需要吃一些促进经血排出来的药物来进行治疗，血量增多，这种情况慢慢就会缓解了，需要通过彩超和激素6项的检查，看一下有没有激素紊乱或者子宫内膜太薄的情况。

9. 月经颜色很暗是怎么回事

月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。