月子为什么要闭眼睛

❶ 女人坐月子期间，都有哪些注意事项要牢记

女人坐月子期间，都有哪些注意事项要牢记？

【月子病之1：腰酸痛】

几乎所有女人生完孩子后都会有腰痛，这是因为孩子刚生完后，骨盆韧带处于松弛状态，腹部肌肉也变得无力，再加上子宫还未完全恢复，如果此时弯腰、排便用力，就会拉伤韧带；同时，月子期如果久坐、长时间抱小孩也会使肌肉劳损，引起腰部酸痛。

避免腰痛的方法：

1、选择正确的喂奶姿势

喂奶姿势不当是产后腰痛的主要原因。新妈妈最好坐在椅子上，背后放上靠垫，再把喂奶同侧的脚踩在凳子上，这样能避免全身肌肉紧张，减少产后腰痛。

避免视力下降的方法：

1、调节情绪

产后抑郁比较普遍，新妈妈产后一定要保持良好情绪，做到不躁、不怒，少想不开心的事，才能减少抑郁、避免流泪。

2、注意用眼

看电视、看书时间不宜过久，隔一段时间，可以远眺或闭目，以缓解眼睛疲劳。

【月子病之4 ：脚跟痛】

有些新妈妈产后不注意脚部的保暖，天天穿着凉鞋到处溜达，导致出现足跟痛。

所以，建议产后新妈妈充分休息，待身体恢复一些，可尽早下床活动，做一些产后保健操，以促进足部的血液循环。再者，注意给足部保暖，也能预防足跟痛。

❷ 月子里怎么保护眼睛

产妇坐月子时，身体非常的虚弱，眼睛的护理非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养分，不仅会影响眼睛的外观，还会影响到眼睛的生理功能。那么，应该怎么保养眼睛呢? 要经常闭目养神：月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料宝宝之余，要经常闭目养神。这样视力不会感觉疲劳。 不要长时间看物：长时间看东西，如看书、电视、影碟等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。 合理补充营养：应多吃富含维生素A的食品，因为维生素A有维持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如果缺乏维生素A，会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛辣食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。 注意用眼卫生：看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直射下看书、写字。一些眼病，如沙眼、睑。

❸ 坐月子时该如何打发时间

生完小孩之后，进入坐月子的阶段，一个月不能出门，老人家就是不停的跟你说要多卧床，多恢复，不要落下月子病，那么在这个坐月子期间，真的就是很无聊。我觉得可以用以下几个方法来打发一下无聊的时间：

1.学习育儿知识，看一些视频或书本

对于一个新手妈妈来说，坐月子期间就要开始好好的学习育儿知识了，要知道即使有人帮你带，你都是要学习的，因为宝宝是你的，知识只有你掌握了，你才能很好的给宝宝一定的护理。

产妇一般也不建议太累，反正就尽可能的躺着用手机看看视频或看看一些育儿书籍即可，一般随便看一个知识点，都会耗费一两个小时的时间了，通常你是没有这个时间的，你的宝宝会叫你的。

2.打游戏，冲关砍将

实在太无聊话，也可以试一下打游戏，冲关砍将的，这个真的是绝对的耗费时间最好的消遣，但主要不要玩太久，累坏了自己，要知道产妇最重要的是休息！

3.稍微多点照顾宝宝，建立好亲子关系

不要以为产妇要多休息就不管不顾宝宝，在月子期间也要稍微照顾宝宝，多跟宝宝接触，让宝宝躺在你身边，给他讲讲故事、哼哼歌曲、逗逗他玩，建立好亲子关系吧！

话说回来，月子里你总要给宝宝三更半夜的喂奶，你的睡眠其实根本是不够的，就别奢望自己是有多无聊、有很多闲暇的时间了，有时间真的不如好好休息，睡一觉，睡觉真的是时间过得最快的。

❹ 坐月子42天，都要一直躺着睡觉，而且说睡不着也要闭着眼，以后才不会腰疼，眼睛疼，是真的吗

坐月子期间一直躺卧在床上或蒙头大睡均不利于产后的恢复，鼓励产妇尽早下床进行适当的活动，如从刚开始的扶着床沿走几步到慢慢的可以在室内稍稍散步等，保证室内温度适宜，多饮温开水等利于新陈代谢，不必要一直躺着睡觉，适当充足的休息即可。

❺ 产妇坐月子可以看电视吗需要注意些什么

一般孕妇在生完孩子之后都要面临着一个坐月子的过程，坐月子对于女性来说是一件非常重要的事情，马虎不得，所以这段时间即使家人照顾的再好，孕妇可能也会感觉到非常无聊。在无聊的时候看电视或者玩手机是最好的消遣方式了，但是很多家长却说孕妇在坐月子期间不能看电视，不然的话可能会落下月子病。

孕妇在坐月子期间如果看电视的话，对于身体的危害可不小，因为看的时候保持坐姿的话，不利于身体的恢复，因为这段时间孕妇本来就要多躺在床上。经常坐着对腰不好，到时候可能会落下病根，会经常性的腰痛，而且电视里面也会产生辐射，孕妇的眼睛就会特别疲劳。而且孕妇在看电视的时候也要注重里面的内容，不要看太过于伤感恐怖的或者是太刺激的电视，不然的话可能会出现产后抑郁，电视的声音也不能够开得太大，不然会影响到宝宝。

❻ 产妇坐月子期间如何保护眼睛

妊娠和生产过程中，会使产妇眼球结膜充血，可能会改变眼睛屈光度，因此，专家提醒，坐月子期间一定要少用眼，尤其要远离平板电脑、手机等电子产品，否则会对眼睛造成难以逆转的伤害与影响。

不可流泪

古人说，产妇的一滴眼睛贵比十两金，因此在坐月子期间，为了自己的健康和宝宝的抚育品质，应保持心情愉快，面带笑容，特别是避免流眼泪;而家人也应注意别一时疏忽提及悲伤之事，或做出使产妇烦恼操心的行为，使其流泪，影响日后眼睛提早老化，并且容易形成白内障。

❼ 坐月子必须每天闭眼睛吗

你好，注意眼睛要适当的休息，注意月子期间不要看书，看电视，不要流泪的。

❽ 我怀孕四个月引产了，在月子里除了睡觉还必须总闭着眼

多让你老公帮你按摩，区医院的针灸推拿科也可以，怀孕和坐月子时候身体是很虚弱的，尽量不用电脑，辐射太强！

❾ 坐月子要一直睡吗

产妇在坐月子期间，体力和精力方面都需要得到很好的调理，通常是在床上静卧休养身心。但是按常理来说，最好不要一直躺在床上，要下床进行适当的活动，这样更有利于身体的恢复。那么，坐月子要睡多久最好？
坐月子期间，产妇应该保证每天10小时左右的睡眠。保证充足睡眠的同时，也不宜睡过长时间。由于产妇产后身体各方面都会很虚弱，坐月子期间就可以趁机好好休息调养。从饮食和睡眠两方面来调理身体，帮助身体尽快恢复。所以产妇应该尽量保持每天10小时的睡眠，饮食要注意清淡。
一般来说，产妇在月子里由于要时常给宝宝喂奶，所以都会影响到自己的睡眠质量。一般是宝宝醒来妈妈也要跟着醒来，所以妈妈最好是是跟着宝宝一起睡的。在宝宝睡觉的时候也跟着睡。如果睡不着，也要尽量闭上眼睛在床上躺一躺。
月子里，产妇保证充足的睡眠是非常重要的。如果睡眠不好，产妇们就会出现情绪低落，腰部酸痛等症状，严重时还可能会使产妇落下月子病。产妇也应该注意不要一直躺在床上，适当下床活动，这样能够促进恶露尽快排出体外。

❿ 新生儿为什么会闭着眼睛笑呢

新生儿为什么会闭着眼睛笑呢？婴儿刚出生时，大脑不成熟，不能很好地控制面部肌肉。由于大脑发育不完全，脑电波不稳定，他们会在深度睡眠和深度睡眠交替的过程中做出一些动作或面部表情。

有些家庭欢迎一个新成员，他很小，很可爱。家人没事的时候会观察他，怕他得不到很好的照顾会有问题。这只是一个新生儿。有些父母没有护理新生儿的经验，如果发现一些异常，可能会担心宝宝的健康，比如:新生儿老是翻白眼傻笑是怎么回事？

胎儿的眼睛在孕期可以自由睁开，大部分在适应外界光线后2~5天就会睁开。但是宝宝大部分时间都在睡觉，长时间不睁眼看周围。不管新生儿出生时是否睁开眼睛，只要后天照顾好，他会很快看着你，眼睛会越来越大。你的宝宝几岁睁开眼睛的？