为什么睡觉闭上眼睛就想事

① 为什么每晚睡觉 一闭眼就会莫名其妙的想以前的事，而且还会思绪混乱，难以入眠，

您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

② 为什么一闭眼或睡觉脑子就自动乱想事

内心太复杂，理一下吧

请与好友分享！多多益善！
静下来，好好想想，理一下思绪，让复杂的内心世界系统化，简单化，具体化！最后专注做我们最想要做的事！！
在私有制的环境中难有真爱，在公有制的环境中才能让真爱永存。
我们的家庭应该建设成公有制的环境。每个人都能按需分配，不过分索取。
人生的真谛是健康成长，幸福快乐地成长是每个人的真切需要。
拥有真爱才是最美！
真爱要能促进自身的成长，也能促进他人的成长！
像营销一样，我们要多与身体交流，说些与睡眠无关(也可以是我们要摆脱的东西）的事情，越不相关的越好，这样才能有好的感染力！
专注做事，小心做人！

③ 为什么晚上睡不着觉，一闭上眼睛就胡思乱想，想些不开心的，还想着想着就哭起来了，这是为什么啊

如果是最近遇到了一些不好的事情，引发睡不着觉，胡思乱想、不开心等等，就是你自己内心还放不下这些“伤害性”事情，继续自己用它来伤害自己。叫做“用别人的错误惩罚自己”，解决的方法就是 从内心放下这些事件，不再去计较，放自己一条生路。
如果是无端产生这样的情绪，两大可能：1.还在青春发育期，是会有一段时期无端想哭、心情难受等等。看些悲剧片子，随着剧情哭一场，能把情绪释放出来就没事了（我以前经历过），或者有人说去看喜剧片，把自己笑翻了也能转变情绪（别人的经验）。2.早已经超过24、25岁了，无端有想哭的情绪，翻出陈年烂芝麻旧谷子来 想事，就应该去看看心理医生，有可能是忧郁症的早期。不论是否忧郁症，心理医生是懂得开解你的。

④ 晚上要睡觉眼睛是闭了 但是脑海里老是会想一些事情经常会会想一些画面。要经过几个小时才能睡这是怎么

您好！失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？（1） 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。（2） 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。（3） 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。（4） 睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。

⑤ 晚上睡觉只要一闭眼脑子里就胡思乱想总是睡不着觉…这是怎么回事…

想太多了，老是为某些事情而担心。想些已发生的未发生的或过去的，那是太在乎了！也是某些压力大导至的。要是你想的事不是多余的，那你试着把它解决掉为什么胡乱想，不然你放不下。放不下影响了你的大脑又影响了你的精神！让你睡着方法很多。但要治根才行！

⑥ 为什么我一睡觉一闭上眼睛，就爱胡思乱想

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

⑦ 睡觉闭上眼睛一直在做心里想的事，实际上都是睡着了的。请问这是什么情况啊

你这是正常现象，每个人都会有的情况，睡觉之前你一直想的事情已经刺激了你的大脑神经，当你睡着 的时候你会不知不觉，随后你之前想的事情会随之带入梦中，自己感觉是在想事情，实际上已经睡着了，建议你多出去活动活动，凡事想开一点，保持一个快乐的心情就好了。

⑧ 每天晚上明明很困就是睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想，应该怎样缓解这种症状

明明很困就是睡不着，躺在床上好几个小时都无法入睡，这真的是一件非常郁闷的事，一闭上眼睛就会胡思乱想，这些很不利于身心健康。可以这样来缓解：

1.睡觉前喝一杯热牛奶。牛奶中的钙是镇静剂。喝热饮是一个好习惯，它能使身体放松，就像一天生命结束时的奖赏。或者睡觉前洗个热水澡。忙碌一天后，在晚上睡觉前洗个热水澡，这样你就可以在身体上得到必要的放松。很容易睡着。

此外，它可以用某些药物治疗。失眠只有经过一段时间的调理才能得到改善。与长虹西洋参片同饮。西洋参具有镇静神经、帮助睡眠、提高睡眠质量的作用。睡觉就是睡觉。什么都别想。克制自己。你甚至控制不了这个。你怎么会有做其他事情的意愿？睡前提醒自己，不要想，明天一天会有很多时间，不要忍受自己，熬夜伤害自己。

⑨ 为什么在睡觉的时候闭上眼睛,就会想事这是什么原因

有可能是睡眠不佳的一个原因，那么这时候我们就不是来分析为什么睡不着而是要分析为什么“脑子很乱”了。脑子很乱有两个主要原因（除了病理原因），一是外部事物过于纷乱导致大脑无法应对，无法应对产生的不是疲惫而是紊乱；二是大脑对外部事物关心过少，抑或说外部事物对大脑的刺激不够，无法激活其活力，故其处于机能暂停状态，譬如人该工作时休息，那么休息的时候就无法正常休息，应之于大脑，其机能也会产生紊乱现象。