‘壹’ 宝宝眼睛健康如何判断
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‘贰’ 为什么婴儿的眼睛看上去更明亮纯净
因为婴儿的晶状体和角膜相对来说发育程度低，而作为人体上唯一的透明结构，角膜细胞的透明特性到20世纪才被人们所了解，之前没有研究进展。角膜细胞的透明特性是由于其分化程度低，以及能及时将分化和发育的细胞清除，成年人的眼睛由于辐射（日常生活中）而易受损。另一方面细胞老化之后会发生颜色加深的染色现象，所以......
‘叁’ 请教孩子眼睛健康
特别注意：以手写为准，不是以电脑验光为准的
手写的意思是
右眼远视200度散光100度散光轴180
左眼远视200度散光125度散光轴170
两眼都属于复合远视散光，就是远视加近视散光，也就是 +的球镜加-的柱镜
电脑验光的意思是
去年的是右眼远视150度散光150度散光轴10，属于复合远视散光
左眼远视100度散光125度散光轴65，属于单纯远视散光
今年的是右眼远视200散光125散光轴3
属于复合远视散光
左眼远视225度散光125度散光轴160
属于复合远视散光
下面是验光单的解释
---是“右”的意思。right的缩写。这里指右眼。
---是“左”的意思。left的缩写。这里指左眼。
S----球镜。（-为近视+为远视）
C----柱镜。（散光）
A----柱镜的轴位。（即散光的轴位）
S.E.---指平均值。
PD---指瞳距。 （双眼瞳孔中心的距离）
D---屈光度。
MM---毫米（曲率半径）。
R1、R2--分别指两组数据。
AVE---平均值。
CYL---散光。
千万不要被电脑验光单上的S.E所蒙蔽，此数据不正确的！
您儿子属于7岁以下儿童，7岁以下儿童如果远视度数较轻，仍不需配镜，如果远视程度较高，甚至出现斜视，则要及时验光配镜，矫正视力，这样才能避免儿童弱视或斜视的加重，如果不及时治疗到了7岁以上，远视的程度仍然有减轻的趋势，因此，最好每年验光一次，逐步减少眼镜度数，这种趋势要持续到接近青春期或青春期后。即便是戴镜后不如不戴镜前视力，远视眼配镜的原则就是尽量完全矫正。 如果需要戴镜，用不了1-2年就可以去掉眼镜，恢复到正常了。现在必须马上验光配镜,越早戴镜越好,是完全可以矫正的,随着孩子的发育,长大以后有望完全摘掉眼镜,否则,很容易形成弱视.如果现在有弱视,配镜后就应该治疗,一般一个月就可以治好,但是需要再巩固治疗一段时间,没有弱视光戴眼镜即可,一般每半年复查一次,逐渐减轻眼镜度数,有可能到上学的年龄就可以摘掉眼镜. 小孩远视建议用阿托品散瞳验光，建议屈光矫正，遮盖右眼，左眼精细作业
‘肆’ 幼儿爱护眼睛的重要性及方法
首先家长要从幼儿时期就要开始教导宝宝正确的用眼姿势，看电视一定要坐着看，绝不能躺着看，或者坐在离电视机很近的地方看，这些概念一定要灌输给宝宝，用眼的时候，一定要有正确的姿势，不要随着自己的意愿，而养成一个坏习惯，对于已经有坏习惯的宝宝，一定要想办法去慢慢地纠正，这对于眼睛的健康有着终身重要的意义。其次让家里的宝宝在暑假或者寒假的时候远离手机，手机不适合宝宝稚嫩的双眼，他们在这样小的年龄很容易对手机产生各种各样的好奇，长时间的用眼会让他们的眼睛失去健康，在必要的时候家长需要严格控制宝宝与手机接触的时间。第三不要过度地学习，学习需要长时间地用眼，如果家长给出大量的学习任务，这会让宝宝的眼睛得不到有效的休息，另外正常的户外运动对于宝宝的眼睛非常有利，家长再忙都要抽出一定的时间去野外走走，试着让宝宝一起认识一下大自然，也可以让眼睛得到休息与缓解，培养一些正确的用眼习惯，一旦发现眼睛有一些不良的趋势，一定要带上宝宝到医院做一个全面的检查，听从医生的专业的用眼指导，从而让宝宝的眼睛可以在最短的时间恢复健康。建议平时不要让宝宝在强烈的或太暗的光线下看书写字，每50分钟左右让宝宝放松休息一下，或者做做眼保健操，消除眼睛疲劳，养成良好的应用卫生习惯，平时吃饭的时候不要偏食，要注意维生素B的摄入，这对眼睛有好处。
‘伍’ 宝宝眼睛不舒服大多是何种原因造成的
01近视
宝宝使用电子产品，会不会影响视力？
仔细观察孩子的日常表现
婴幼儿眼部常见的病症表现在很多方面：眼位（斜视）、眼睑（倒睫毛）、视力问题（近视，远视，散光）、上眼睑下垂、小眼球、睑裂短、泪道系统方面的问题等，多数能从孩子的日常表现中看出异常。
家长如果发现孩子有可能存在的眼部问题，千万别拖延，不要有“押宝”观望的心态。尽早带孩子看医生，及时排除眼病或者发现诊治。
定期检查
有些眼病可以从外在表现看出来，但也有些眼球内部的问题，外观是看不出来的，比如眼底视网膜发育不良、视网膜病变、先天性白内障等等。
孩子眼部疾病造成的很多危害是难以挽回的，所以最好的方法就是：早预防、早发现、早干预。
我们建议家长定期带孩子检查眼睛，监测眼健康。一般来说一岁以内，需要检查四次，分别是：3个月、6个月、9个月、12个月，之后每半年检查一次。
如果宝宝满两岁了，可以结合当地的医疗条件，去眼科医院或门诊，建立“视功能档案”，对眼部发育进行持续跟踪，尽早发现可能存在的眼部问题。
‘陆’ 保护宝宝视力的食物
现在近视的小朋友越来越多,那怎样做才能让宝宝有个好视力呢?
眼睛是心灵的窗户,宝宝从降生开始，就对万物充满新奇，通过眼睛，认识和感知这个世界，宝宝的眼睛，家长也要做好滋补和护理工作。
在此次调查中，虽然有40%的父母知道胡萝卜素是保护视觉健康的营养元素，但是只有21%的父母知道DHA有益于视觉健康。仅有不到1/5（14%）的父母意识到叶黄素，也是有益于眼睛健康的营养素。另有28%的父母认为吃鱼眼睛就可以保护宝贝的视觉健康，20%的父母认为白萝卜可帮助宝贝护眼。
专家解析：
由于知识的缺乏。很多家长还停留在“吃什么补什么”的老观念中。老一代的人说鱼眼可以明日。小孩吃了心里亮堂。其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择，因为鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼的认知层面，是远远不够的。白萝卜亦和鱼眼睛一样，存在同样问题。
专家支招如何补眼：
1、给宝贝合理、均衡的饮食和合理的营养搭配
0-4岁是宝贝眼睛发育的高峰期。家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护眼睛健康尤其重要。
2、家长要注重获取补眼的科学的营养知识
家长还要注重获取补眼的科学的营养知识，将对补眼食物的认知提高到一个新的层面。
3、给宝贝补充有益于眼睛健康发育的重要营养元素
对于婴幼儿视觉健康而言。叶黄素、维生索A、DHA、AA等都是有益于宝贝眼睛健康发育的重要营养元素。叶黄素好比“隐形的太阳镜”。作为一种保护眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素集中在婴幼儿的视网膜黄斑区。能够有助保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害。为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。叶黄素作为抗氧化剂，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
4、人体自身不能合成叶黄素，需要从食物中获取
母乳中含有丰富的叶黄素。在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下。应该为婴幼儿选择富含叶黄素的配方奶粉。或者注意让婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素。如菠菜等深绿色蔬菜。
特别提示：
除叶黄素外，维生素A、DHA、AA等，也是有益于宝贝眼睛健康的营养成分。富含维生素A的食品包括蛋黄、奶类、动物肝和强化维生素A的黄油：DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼等海鱼及贝类等食物中：AA多见于肉、禽、蛋类中。
在这次调查中。30%的父母坦言对宝贝眼睛的发育情况不太了解。高达65%的父母表示在宝贝眼睛发育方面的知识不足够；虽然超过4成的父母认为紫外线和电视电脑辐射会对宝贝眼睛健康产生危害，只有21%的父母了解蓝光会对宝贝眼睛健康有害。
专家解析：
视网膜中的.黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域，直至儿童10岁左右才发育完全：而与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线。眼睛更容易受损。很多人知道紫外线会损害眼睛。其实，紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收，一般不会接触视网膜。可见光中的高能量可见光一一蓝光，则会接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至损伤视觉细胞。因此在婴幼儿视力发育的关键期，要特别避免有害蓝光对婴幼儿眼睛造成伤害。
专家支招如何护眼：
1、保护宝贝眼睛避免外界强光伤害
过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害，因此在婴幼儿期，婴儿房内的灯光不宜过亮，避免宝贝的眼睛受强光的直接刺激。
2、定期为宝贝做视力检查
父母从婴幼儿出生8至12周开始，便应与宝贝做眼神接触。宝贝除在初生时接受过简单的视力检查外，应从6个月大开始接受定期的专业视力检查。以后至少每两年检查一次。
3、眼脑互动，随时随地
眼睛不但是婴幼儿的心灵之窗。更是婴幼儿的学能之窗！尤其是对于0-4岁的婴幼儿，在其生长发育以及学能发展的过程中。绝大多数情况，眼睛先获得自然界信息，直接影响着婴幼儿动作、语言的发展，还关系到认知能力和探索能力的发展。建议父母平时在家，可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝贝的视觉。对宝贝的眼睛发育也会有所帮助。
特别提示：
强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛，不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时，给宝贝戴好太阳帽或背对阳光。
‘柒’ 如何观察判断宝宝眼睛健康
注意日常观察
基本观察
光线和眼泪
刚出生的宝宝就对光线有反应，如果宝宝对黑暗与光亮都没有感觉，那就代表不正常。如果宝宝一出生就眼泪汪汪，并且经常有眼屎、分泌物或感染发炎的症状，则可能有先天性鼻泪管阻塞。
眼球
宝宝双眼在2个月大时就可以固视，此时可观察宝宝双眼有没有震颤。如果宝宝的眼睛视线无法固定，一直在飘动(可能是双眼，也可能是单眼)，则表示视力不是很好。另外可拿色彩鲜艳的玩具球来观察，在吸引宝宝的注视之后，再慢慢移动球，观察宝宝双眼是否能跟着球一起移动。
角膜
宝宝的正常角膜(黑眼球部分)大小平均为9.8mm，如果黑眼珠太大(1岁之内大于12mm)，并且有怕光、流眼泪的症状，甚至角膜混浊(黑眼珠变白)，则可能有先天性青光眼的症状。
瞳孔
拿一个小手电筒，轮流照宝宝的双眼，以观察瞳孔会不会收缩、两眼的反应是否对称、有没有白色的瞳孔。正常的瞳孔应为黑色，在暗处受到光照或照相时，由于光线反射而变为红色或黄橘色。一旦发现白色瞳孔要及早就诊，以确认是否存在先天性白内障或视网膜母细胞瘤等眼疾。
行动观察
遮眼游戏
进行方式
先拿玩具吸引宝宝注视(固视)，趁他不注意时遮住一只眼睛，正常的宝宝就会感觉到东西变得没有立体感(用双眼看才有立体感)。一次遮一只眼睛即可，下一次玩时再换另一只眼。
观察重点
1. 宝宝可以持续用一只眼玩吗?如果可以，则表示这只眼的视力不会太差。
2. 遮一只眼时宝宝有感觉吗?如果一点感觉都没有，那么可能是玩得太专心，也可能是被遮住的眼睛视力很差，遮不遮都无所谓，宝宝几乎感觉不到。
3. 在遮住宝宝某只眼睛的一刹那，观察另一只眼的眼位有没有移动。如果有，则可能存在斜视。
4. 如果宝宝的左眼总是能被遮一下，而右眼却是一下都不能遮，那有可能是左眼的视力有问题。如果每次游戏都是这种结果，请尽快检查左眼。
‘捌’ 为什么婴儿的眼睛那么清澈干净
中医说肝主目，绝大多数婴儿的肝都很好，所以眼睛就清澈干净
‘玖’ 如何保证孩子的视力健康
小孩保护眼睛视力的方法有很多，如增加户外活动、培养良好用眼习惯、少接触电子产品、保证充足睡眠、均衡饮食、避免眼部外伤、定期医院检查等。小孩如何保护眼睛视力，离不开家长正确的引导，所以家长应该以身作则，尽可能让小孩养成良好习惯，才能更好保护视力。
1、增加户外活动：家长应该多让小孩到户外阳光下活动，多看看远处绿色植物。一般认为每天进行2小时以上的户外活动，对预防近视有一定帮助；
2、培养良好用眼习惯：建议小孩不要在走路、吃饭、乘车等时候看书，以及电子产品，在读书、写字时需要保持"一尺、一拳、一寸"，即眼离桌面一尺、胸离桌边一拳、手离笔尖一寸，同时注意周边环境光线不能过暗或过强；
3、少接触电子产品：通常年龄越小，建议接触电子产品的时间越短，如单次使用电子产品的时间不宜超过15分钟。如果以学习为目的去使用电子产品，则不宜超过30分钟；
4、保证充足睡眠：小孩每天睡眠时间不应该少于10小时，因为小孩得到充分休息后，才能够更好地成长发育、增强体质，是眼睛得到充分休息，才能有助于对视力的保护；
5、均衡饮食：建议补充优质蛋白，如鱼类、瘦肉类、蛋类等，同时补充钙质以及新鲜的蔬菜、水果等，忌挑食，有助于对眼睛视力的保护；
6、避免眼部外伤：生活中应该让小孩远离危险物品，如剪刀、注射器、玩具飞镖、塑料枪等，以免引起机械性眼外伤。同时远离激光笔，以防引起光损伤，同时预防球类对眼睛造成钝挫伤等；
7、定期医院检查：2岁以上的小孩，应该定期到医院眼科门诊进行常规视力检查，比如0.5-1年。如果发现眼睛异常，建议及时就医处理，以免引起视力受损。
此外，视力是显示眼睛健康程度最重要的指标，视力的发育是逐步完善的过程，所以在未成年人和成年人视力的标准不同。如果是成年人，一般正常情况下裸眼视力应该达到1.0以上，属于正常的视力范围。
如果是儿童，由于年龄还比较小，所以视力还没有发育到正常的水平。一般三岁左右的儿童视力在0.4-0.5之间，四岁时可以达到0.6左右和六岁时视力可以达到0.8，到八岁时可以发育为成人状态达到1.0，这个就是视力的正常范围。所以如果眼睛出现视力低于正常范围的情况，一定要及早到医院完善相关的检查，针对具体病因给予对症治疗。
