为什么剧烈运动后小便颜色深

Ⅰ 为什么体育锻炼 后尿的颜色有时加深

有的同学经过一段时间的剧烈运动后，发现尿色变深，于是就害怕了，以为出现了什么毛病不敢继续锻炼了。运动后尿色的变化到底是怎么回事呢？一般人体在正常情况下，尿色是淡黄的，有时也比较深一些。颜色的深浅主要决定于尿中含有色素的多少。运动后尿色改变，大部分属于生理性的变化，这是由于人体在运动时，新陈代谢增强，代谢产物随尿排出的数量也随之增加。同时，由于剧烈运动时大量出汗，体内水分丧失很多，这时尿量就会减少，尿液浓缩，这样颜色也自然会加深。运动后经过适当的休息和补充水分，尿液又会逐渐恢复到原来的颜色。这些变化都是正常的生理现象，对人体没有什么特殊的影响，同学们不必害怕。

Ⅱ 有的人就跑了一个步，为何小便就成了褐色的呢

锻炼身体应该是每个人都需要做的事情，适当的跑跑步对于身体健康有着非常大的帮助，但是有些人却发现只不过就是简简单单的跑了一个步，但是回到家里之后，在小便的过程当中却发现尿液的颜色从黄色变成了褐色，这就让人感觉到非常的害怕，那么为什么会形成这种现象呢？

正常情况下来说血尿一般是分为两种的，一种是生理性的，而一种是病理性的，一般生理性的就像是第1种情况，因为剧烈运动或者是在平时的时候吃了一些药品导致的，过了一段时间之后血尿自然就会消失，但如果在剧烈运动之后血尿持续到了第2天的话，就应该及时的到医院进行就诊了，很有可能是非常严重的后果。

最后要提醒大家，平时适当的运动确实是有助于身体健康的，但是不经常运动的人一定要慢慢来，千万不要心急，运动本来就是一个循序渐进的过程，太过于心急的话，就会引起身体各个方面不健康的隐患。

Ⅲ 跑完步 尿液颜色变深是什么情况

跑步会让身体大量出汗，也就是脱水，所以尿液颜色变深是很正常的。运动中和运动后要适量补水，失去多少水就要补回来多少，但不是跑步后马上大量喝水，要小口的喝，也不要喝得太急，最好先少喝一点然后等个十多分钟再多喝点。以后可以再跑步之前适当饮用一些水。

Ⅳ 为什么我运动后拉出尿很黄

运动导致水分通过汗水方式排出，通过泌尿系统的水分减少，体内代谢废物浓度高了，尿液颜色就深。所以剧烈运动后记得补充水分，最好是淡盐水。

Ⅳ 最近在健身，生活都正常，可是在第一次骑动感单车（非常剧烈的运动）后，上厕所是发现自己的尿液颜色特别

你好：
正常人的尿色都是呈淡黄色的。出现红色尿大家都认为是尿血,实际上,有许多原因可引起红色尿.因而,尿色发红不一定就是血尿,可见于下列几种情况:
（1） 血红蛋白尿或肌红蛋白尿 尿色呈均匀暗红色或酱油色,震荡后呈去雾状,显微镜检无红细胞,联苯胺试验阳性多见于溶血性贫血,错型输血,挤压伤,大面积烧伤,疟疾以及横纹肌溶解综合征等疾病;少见于由下列化学物质所致如:三氯化砷,酚,一氧化碳,氯仿,草酸,氯酸钾,扑疟喹啉,奎宁,磺胺,蚕豆,蛇毒等.
（2） 接触或内服下列物质引起红色尿 尿色发红,尿沉渣镜检无红细胞,联苯胺试验阴性.常有服药或接触史.如:利福平,氨替比林,山道年,甜共或大黄（在碱性尿中）,还有苯胺染料,花色素苷,胆色素,黑浆果,刚果红,伊红,尿黑酸,酚肽红,氨苯磺胺,磺溴汰等.
（3） 卟淋病所致红色尿 尿放置或日晒后,尿色呈红棕色或葡萄酒色,均匀不混浊,镜检无红细胞,联苯胺试验阴性,尿卟胆原试验阳性.见于吡咯代谢障碍或铅中毒.
建议你到正规医院进行相关检查，明确原因后对症治疗。

Ⅵ 这几天在健身 然后尿液突然变得很深 像稀释的可乐 这是怎么回事啊

别担心， 哥们很正常！ 你是不是很久没有运动了？
尿色变深 剧烈运动时，身体的新陈代谢显着变快，代谢产物相应增多，大量的代谢产物如尿胆素、尿胆酸等就随尿排出来。这些东西都是有色的，排出的多了，尿就变得发黄。另外，剧烈运动时出汗多，身体里的水份丧失的也多，尿量相应减少，尿液变得浓缩，尿的颜色也会变深。这种现象是生理性的，只要适当休息一下，多饮些开水，尿的颜色就会变淡。

所以 ， 你不用担心了！