为什么熬夜醒来眼睛痛

❶ 晚上熬夜，第二天眼睛痛，怎么办

眼睛浮肿可以采取热敷，具体如下：
1、先闭一下眼睛，然后拿湿毛巾或敷一会；
2、最好外面包一个保鲜袋，防止水分直接进入皮肤；
3、然后局部涂擦些活血消肿的药水可以改善。
平时尽量避免熬夜，养成良好的生活习惯、调理好生活饮食，清淡为宜，控制盐的摄入。
晚上熬夜导致眼睛肿的原因，主要是眼疲劳，睡眠不充足导致眼局部充血、眼压过高引起代谢减慢，体液无法排除体外造成眼睛浮肿现象。

❷ 为什么晚上熬夜后，第二天早上醒来眼睛痛，人还是想睡觉，不愿意起来

你好，如果晚上熬夜后早晨起来眼睛疼，这样的情况的话有可能是过度劳累引起的，平时的话要注意多休息，避免过度劳累，可以适当的地点珍视明缓解一下症状。

❸ 为什么熬夜后眼睛很痛

是用眼疲劳了，平时应注意 1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习保持正确的姿势。滴些眼药水。温热毛巾捂眼一下就好受一点了。

❹ 为什么熬夜后眼睛会红又痛，如何养护自己的眼睛呢

现在有些年轻人经常熬夜，但是在熬夜过后可能身体没有什么异常，但是眼睛会变得又红又痛，其实像这种情况主要是由于眼睛干涩所导致的，同时也是增加了对眼睛结膜的刺激，只有养成好的习惯，这样才能起到预防和养护的作用。

其次就是要注意自己的正确坐姿，其实现在许多人在对着电脑的时候，可能都会离得过近或者是过远最好的距离，就是保持在40公分左右，然后让眼睛平视或者是稍微下视电脑。而且有的人在晚上使用电脑的时候，会把电脑的亮度调的比较暗，最好是设置成绿色的背景，这样能缓解眼部的疲劳。

❺ 经常熬夜，眼睛痛

眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。

现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。

说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。

吃法：头、二汁相隔3-4小时服。

说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
回答者：lzmo123 - 秀才 二级 4-10 13:46

最好的办法是睡眠要保证好，眼睛疲劳不能忽视，不要过于劳累。不仅眼睛疲劳大脑也一样疲劳。在疲劳的时候多看一看外面树的绿色或是其他的绿色可以缓解眼睛的疲劳。另外上医院开一点治疗眼睛的药水，如果是不严重的话尽量不要上药水。
回答者：轮椅配件 - 经理 四级 4-10 13:49

点眼药水啊,要经常点,要是没效果,我建议去看医生啊
回答者：jjl5311513 - 试用期 一级 4-10 14:30

眼睛疲劳家庭治疗措施
眼睛疲劳
眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议可能有帮助。

家庭治疗措施
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打人你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。
●让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。
●练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。
●用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。
●用手热敷眼部
摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
●经常眨眼
眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
●危险讯譬
*当你眼睛痛或对光敏感时，应立即去看眼科医师。
眼睛疲劳可能来自心理压力

意大利研究人员说，许多人以为他们感到眼睛疲劳是因为终日在电脑终端机前工作，但其实不然，眼睛疲劳有可能来自心理压力。

❻ 晚睡，第二天眼睛疼，是怎么回事呢

熬夜的原因，熬夜本来就伤身体，也使眼睛处于紧张状态，这样眼睛会干涩，有红血丝，所以第二天眼睛才会疼，所以尽量不要熬夜，用眼时间久了，要注意眼睛保护。

❼ 为什么熬夜眼睛会疼

眼睛会干涩难受，这是眼睛给你的提示说我累了该休息了，经常这样会让你的眼睛提前老去哦!这是你可以做眼保健操，看看绿色的东西，适当补充维生素B跟维生素A，都是能减轻的，维生素A在胡萝卜中含量高，不过要让人体吸收，做法必须是炖肉，或者炒肉，炒到油黄黄的出来就很好了，不过要达到人体所需的，要吃5斤哦！维生素B饮食中从动物的内脏中获取，不过现在污染严重，建议食用天然的营养食品

❽ 熬夜后眼睛痛

你好，1、按压法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 或者双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
2、保养法
可以点眼药水、缓解眼睛疲劳或者用毛巾热敷。另外可以做一下眼睛保健操，多看看远处绿色的东西，最重要的是补觉，把缺失的睡眠补回来，让眼睛得到彻底的休息。
3、热水熏蒸法
倒杯热水，趁着在冒热气的时候熏眼睛，但是不要离水太近，会觉得烫。感觉微热就好。一只一只的轮流熏，眼球要顺时针逆时针来回转圈。熬夜之后不管你怎么按摩，一定要先让眼睛湿润，不然怎么弄都疼，而且眼球周围也特难受，就像绷的要断了一样。