为什么黑灯看手机眼睛看不见了

其实不得不休息，在晚上玩手机的时候，应该本着把夜灯打开的原则，保持周围有可视的环境光，这样的话才能够避免手机屏幕对眼睛的伤害，从某些意义上来讲，在玩手机的时候，手机屏幕如果距离眼睛过近的话，也会导致眼睛更容易受到强光的影响，所以更应该调低亮度。

其实不得不说，是关灯玩手机确实不仅仅是加深眼睛度数，而是在强光的影响下也会引起失明等着可怕的后果，也正因为如此，更应该珍惜我们的眼睛，爱护我们的眼睛，减少用眼频率。

㈤ 关灯玩手机会失明，到底是谣言还是真相

人的眼睛如同精密的仪器屏幕越小，可能对眼睛的伤害越大，一般来说，处在黑暗环境中看手机屏幕，瞳孔会放大，进入眼底的亮光也会相应增加。

其次，显示屏与背景的光线，明暗反差过大，以上这些因素，都会对眼睛产生一定刺激。

长期错误的用眼习惯，会导致泪液分泌减少，甚至泪液成分有所改变，从而破坏泪膜稳定性，出现眼疲劳、异物感、干涩感等反应。

眼睛产生强烈的不适感，要及时到医院检查治疗，虽然黑暗中看手机致盲的说法，但是，为了眼睛健康，我们也要尽量养成保护眼睛的好习惯哦！

㈥ 关灯玩手机会让双目失明是真的还是假的

正常情况下来讲，关灯玩手机会非常伤害我们的视力，至于会导致失明，目前是还没有明确的事例说明，但是我们从客观的考虑，经常在关灯的状况下玩手机，会严重影响我们眼睛的健康，甚至引发一些眼睛的疾病，最后导致失明的话，那么也不是没有可能，虽然这是极其微小的一个几率，但也应该引起我们的注意，尽量不要在关灯以后玩手机。除此之外，我根据自己的经验，为大家总结了几种保护视力的方法分享给大家，希望对大家有所帮助：

3、经常闭眼

其实我们眼睛有很好的自我保护功能，只不过是我们没有注意罢了，最简单的就是我们的眨眼和闭眼，眨眼虽然也有效果，但当然没有闭上眼睛好，所以我们在日常生活当中，可以经常抓紧碎片时间闭上眼睛，这样就可以很好的保护我们的眼睛了。

㈦ 关灯后玩手机会失明，到底是不是真的呢

下班回家后，做饭吃饭，洗洗衣服，打扫卫生，再把自己洗干净，看下时间又到晚上11点多了，社畜的生活每天都是这样匆匆忙忙，好不容易结束了一整天的工作生活，美美的躺在床上，打开手机，欢乐的刷起微博，这才是每天唯一属于自己的一点时间。

夜晚已经落下帷幕，黑暗的夜空下，幽蓝的手机光下闪烁着一双眼睛。这样玩手机伤害眼睛是肯定的，那网络传言的关灯玩手机会失明，究竟是谣言还是真的如此呢？

关灯后玩手机对眼底黄斑的损伤，由于黄斑区是视力最敏锐的地方，所以人一旦黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等，从而导致生活质量的严重下降。

可见，在光线暗淡的环境下看手机，会对眼睛造成一定伤害，虽不至于直接致盲，也不可肆无忌惮地玩。

专家解释，虽然熄灯后玩手机与致盲没有直接关系，但仍不建议，大家在熄灯后长时间看手机，即使关闭大灯，也最好开一盏低亮度的背景灯。

除此之外，要将手机屏幕调节至合适的对比度，令亮度和色彩尽量柔和。