为什么跑完步之后拉的尿颜色很黄

① 运动之后或者早上起来尿比较黄

一般男性尿黄就是指尿液的颜色呈黄色或黄褐色，引起尿黄的原因有正常生理性的因素，比如许多人的晨尿会较黄，或服用某种药物导致的尿黄。会也有病理性的因素导致的尿黄，如肝肾疾病、生殖泌尿系统疾病等。那究竟男性尿液很黄是什么原因呢?我们来看看专家的回答。
专家讲解：男性尿黄的原因可分为两类：
一、生理性因素的尿黄是什么原因?
1、晨尿发黄。出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。
2、服用某些药物也会导致尿黄，停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。
二、病理性的尿黄
1、肝肾方面的疾病。在临床的检查中，尿黄分为二类，一类是胆红素尿，第二类是尿胆元尿。
胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进行血液。
尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。
2、射精后出现尿黄。有不少男性在性生活后出现尿黄、在射精后出现尿黄现象，而且尿液有一股难闻的气味，这种尿黄一般是生殖、泌尿系统的疾病引起的，前列腺炎最为常见。
尿黄怎么治疗
若是生理性的尿黄不需要治疗。对于病理性的尿黄，要先到医院进行病因检查，再针对病因进行治疗

② 为什么跑完步后小便很黄很浑浊

出汗多了，体液就会变浓。跟熬汤的原理一样，煮沸的蒸汽挥发掉汤就越来越浓，运动出的汗就像蒸发掉的水分。

③ 为什么运动后洒的尿是黄色的

证明你补水太少，身体有些缺水了，尿液浓缩了就是这样。长期如此，会对你的肾脏造成影响，有可能会肾结石。
普通人一天饮水量应该在1500ML以上，而运动人群应该在2000ML以上

④ 为什么我剧烈运动后尿出来的尿是深黄色的

剧烈运动后大量出汗，导致身体缺水所致。
剧烈运动后的注意事项：

1.做一些慢跑运动
剧烈运动完以后做一些慢跑动作，做个四五分钟就可以了，只要觉得心跳平稳了这个时候就可以停下来了，这个时候再去喝一些加盐的盐水，补充排除的水分和所需要的盐分，用毛巾擦干身上的汗液。
2.休息过后冲一个温水澡
休息的差不多了以后，找一个能够冲澡的地方，好好的冲一个温水澡，水温不能太冷也不能太热，冲一下就可以了，在里面不要呆太长的时间，这个时候就可以好好的休息一番了。
3.喝点淡盐水
休息的差不多以后，建议喝点谈盐水，因为由于剧烈的运动导致我们大量的排汗，排汗的同时会带走我们体内的一部分盐分，所以喝点谈盐水有助于补充这些失去的盐分。
4.吃点含蛋白质多的食物
运动过后，如果出现饥饿情况，建议先吃点含蛋白质多的食物，例如可以吃点鸡蛋，但是也不宜吃的过多。

⑤ 为什么我运动后拉出尿很黄

运动导致水分通过汗水方式排出，通过泌尿系统的水分减少，体内代谢废物浓度高了，尿液颜色就深。所以剧烈运动后记得补充水分，最好是淡盐水。

⑥ 天天跑步锻练小便都很黄是什么原因

天天跑步锻练小便都很黄主要是出汗多，身体内缺水了。多喝水补充。

⑦ 为什么运动完尿会很黄

1、进行大运动量运动，尤其是在热环境下进行运动，机体大量出汗，如果没有补充水分或者补充量不足，就导致尿液排出量减少，尿比重增加，随之尿液颜色加深。

2正常生理情况下，机体的红细胞衰老，细胞膜破裂，红细胞里面的血红蛋白就游散到血液，进一步被分解，尿胆元就是分解的产物之一，尿胆元与多肽结合，随尿排出，使尿液颜色发黄。

运动时血液流动速度加快，血细胞之间相互产生摩擦、碰撞，有较多红细胞的细胞膜破裂，血液中游散的血红蛋白相应增多，分解代谢产物尿胆元液增多。

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注意事项：

1、运动场所应选择平坦开阔、空气新鲜的地带进行运动，这样能为人体提供足够的氧气。因为人在运动过程中，健身的基本途径是通过呼吸从外界摄取大量新鲜空气。可以说选择环境是运动前的重要准备。

2、运动前不要吃太饱，运动前1~2小时吃饭较为合适。食物吃进胃里需要停留相当时间才能被消化吸收，如果运动前吃得太饱，胃肠膨胀，会影响健康，运动前应少食产生气体的食物。

3、运动时不宜急停，会造成全身血液不能及时回流心脏，心脏给全身器官组织的供血也会突然减少，就会产生头晕，恶心呕吐，因此运动后继续做放松运动。

⑧ 为什么运动后尿液发黄

运动以后尿液很黄可能是由于运动时通过呼吸，身体会出大量的汗，而体内有效血容量会减少，会通过肾脏形成的尿量减少，属于正常的现象，只要不是长期性的或者没有其它的症状，就不用特别多担心，不用特殊的检查和治疗。

如果是长期性的运动后尿液发黄，而且伴随腹痛或者其它的症状，例如尿频尿急等，可能是炎症导致的，就需要做尿常规的详细检查，看是哪种炎症引起的，在医生的指导下吃药治疗，运动对身体是有好处的，能够促进身体的新陈代谢，在运动之前或运动后隔一段时间要喝水，促进尿液的排出。

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尿液偶有发黄，饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是，一旦身体长时间出现：尿频、多尿、少尿；排尿时间变长、连续性不好；尿液泡沫多，或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色，就要注意健康问题了，应及时到医院就诊。

尿液为黄色的原因可能很多，与饮食，运动等都有关，只要持续时间不长不必太过担心，正常人的尿液大多都发点黄，但如果长期黄得不正常就要引起注意了。

⑨ 为什么运动过后尿液会变黄

正常新鲜的尿是黄色透明的液体。当人们剧烈劳动(运动)之后，新陈代谢旺盛，分泌的无机盐增多,尿色随之加深。大量饮水，或由于气候寒冷，尿色则可变淡甚至无色。食用某些食品或药物时，尿色也有变化。人若是吃肉较多时，尿液呈酸性，再食入大量胡萝卜，尿可变成深黄色；服用核黄素、痢特灵、四环素、黄连素、甲基多巴等药物，尿液则呈桔黄色，放置一段时间会转为黄褐色。黄疸病人由于尿中合有胆红素、尿胆素等成分，尿可出现深黄色或黄褐色(浓茶样尿)，这种尿色往往出现在白眼球变黄之前，是黄疸性肝炎的早期信号。