维生素c为什么能把颜色调白

⑴ 吃维生素C会变白么

摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用，维生素C可以通过阻断黑色素生成帮助美白。

美白的关键需要抑制酪氨酸酶的合成而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，从而阻断黑色素生成。而且维生素C还是一种抗氧化剂，可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成。日晒也是皮肤变黑的一个原因，维生素C还能有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

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根据中国营养学会和日本厚生劳动省等权威机构的推荐，一般推荐每人每天摄入维生素C100mg，但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗氧化、促进胶原蛋白合成等效果的话，每天至少需要摄入维生素C1000mg以上。

随着对维生素C研究的逐渐深入，科学对于维生素C的认知也在不断改变。摄入超过身体基本摄入量的维生素C不但对于肌肤美白有用，还能对人的身体带来许多其他的益处。

⑵ 碘酒加维生素C为什么会变白

维生素C和碘酒可以变白的。

摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用。维生素C可以通过阻断黑色素生成帮助美白。而碘酒有氧化性，还原性物质就可以使其褪色，洗面奶就是防止皮肤氧化的，里面一定有还原性物质，碘酒就会变白。

膳食来源维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中。西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。

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蔬菜水果中含有很多的维生素C。固体的维生素C，维生素C化钙和维生素C化钠都是很稳定的化合物，在干燥的空气和室温下可以无限期地储存。

但是维生素C溶解在水中时，就很容易氧化。水果切开后发黄并逐渐转成褐色，蔬菜炒得过熟时变黑，都显示维生素C被氧化的结果。所以生食蔬菜水果可以摄取最多的维生素C。

⑶ 吃维C能变白吗

维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。需要提醒的是，市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用
1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好
3、每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、服用周期：口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

⑷ 维生素c水为什么能让皮肤变白

维C 可以说是女性的万能维生素，它有助于头发的生长和雌激素的增加，更能抵制黑色素的生成。所以现在维C和维E已经是一个爱美的女性不可或缺的制剂

⑸ 维生素C能使皮肤变白吗

有一定的作用,是美容作用的,但是不可以长期服用的,平时注意饮食增加营养,注意防晒,最好选择食物补充比较好的。
维生素C也有副作用.因为维生素C有治疗色素沉着的作用.常常在门诊会见到买整瓶维生素C回家服用.要知道你在补充维生素C时,别的维生素会相对缺乏,同样对健康不利.在常规剂量下短期使用很少有副作用.但近年来,由于临床上应用其剂量的加大和应用时间的延长,使不良反应的发生率也日益增多.建议维生素时也要在医生的指导下服用.维生素C常见的副作用有：
1,胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心,呕吐,腹痛,腹泻,胃酸过多,胃液返流等,还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血.为减轻以上反应,宜饭后吃药或减少剂量.
2,泌尿系统的损害：服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石.
3,血液系统损害:维生素C大剂量静注可引起血栓形成.据报道,每天服用维生素C达5g以上可能引起溶血,并能降低白细胞的吞噬能力.人工流产后的妇女每天给6g维生素C,计3天,即可出现月经性出血.乳儿长期给子维生素C,可引起血小板增多.长期大剂量服用维生素C可改变体内代谢机制,加速了维生素C的分解和排泄,其血液中的含量反比正常人为低,故长期大剂量服用维生素C突然停药,有可能出现坏血病症状,如牙龈肿胀出血,牙齿松动等,故宜逐渐减量停药.
4,影响生育能力:生育期妇女,若每天给予维生素C2g以上,可降低生育能力.
5,假性糖尿:维生素C大剂量静脉给药,可出现假性糖尿.因维生素C是一种还原剂,当大剂量应用时,在体内以还原型和脱氢型两种形式存在,可从尿中排出,使斑氏试剂中的高价铜还原成低价铜,而出现类似尿糖阳性的砖红色沉淀.假阳性的结果有碍于糖尿病患者的生化检验和确切掌握降糖药物的剂量.
6,过敏反应:个别病人应用维生素C后可出现过敏反应,如发热,皮疹,荨麻疹,严重者可致过敏性休克.
7,其他反应:少数病人可出现面部潮红,头痛,失眠等.
8,长期大剂量使用维生素C时,可致低钠血钠症,高钙血症,高尿酸血症以及痛风性关节炎发作等.动脉硬化病人应用大剂量维生素C,可使血清胆固醇升高,偶可引起突然死亡.大剂量应用维生素C,还可引起对高海拔缺氧抵抗力显着丧失.对呼吸系统疾病,感冒及其它传染病人,每日剂量不宜超过2g.
9,大剂量高浓度静注维生素C时可引起静脉炎.
10,致畸作用:孕妇长期大剂量(每日2g以上)服用,可影响胎儿发育,且胎儿出生后易引起坏血病.
11,干扰大便隐血试验:维生素C每日口服大于2g时,可掩盖大便隐血试验,造成假阴性反应.
12,乳儿服用大剂量维生紊C,往往会出现乏力,徐脉（脉搏慢）,血小板增多,肠蠕动亢进,消化不良,不安,皮疹,浮肿等.生长期儿童服用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病.故乳儿宜慎用.
13,近期美国研究发现,维生素C能作为催化剂帮助生成一种“基因毒素”,而这种毒素与DNA即遗传物质脱氧核糖核酸作用后,将会导致DNA发生突变(致癌等).维生素C能驱除细胞内的有害自由基,而这些有害自由基是高度活跃分子,除了能直接损伤DNA外,还能通过转化亚油酸间接地发挥作用.而亚油酸则是存在与葵花子,葡萄,红花,食用油以及人体血浆中主要的多不饱和脂肪酸.自由基首先将亚油酸转化为另外一种叫脂类氢过氧化物的物质,然后当某种金属离子存在并充当催化剂时,脂类氢过氧化物就会进一步降解成为能破坏DNA的“基因毒素”.在试管实验中,还发现维生素C能够在没有金属离子存在的情况下替代其作用,而诱发脂类氢过氧化物产生“基因毒素”.所以维生素C在保护DNA的同时也具有伤害DNA的能力.
所以,不管吃什么保健品都要因需而为,不能长期不停的吃.

⑹ 都说维生素c能够美白，其原理是什么呢

维生素C有增强抵抗力的功效。但对于不少追求美丽的女性来说，维生素C还有一项很重要的作用，就是美白，甚至于不少美白产品都将加入维生素C作为宣传点之一。

⑺ 维生素C可以使皮肤变白吗

8个美白肌肤的秘诀！！
1：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
4：常服大剂量维生素c：维生素c能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
5：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
6：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
7：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
8：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

⑻ 维生素C的美白原理

1.维生素C能美白肌肤
因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，许多美白产品中都添加维生素C成分，而被认为极具美白功效。
夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。
到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。
还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。
2.维生素C能消除痘痘。
维生素C容易氧化，不易保存，因此它在保养品的运用上受到相当限制。
现在许多保养品中的维生素C都经过化学处理，让它们不易受到损耗，还可增强对皮肤的浸透性，进而对黑色素的合成进行破坏，如此一来，就能发挥美白效果。
含维生素C的乳液因为可直接浸透肌肤，修复紫外线所造成的损坏和老化，所以能美白肌肤，减少细纹，黑斑。
因为能提高治疗痘痘，美白等的功效，最近，高浓度的维他命C常被用于皮肤的治疗上。
3.维生素C能清除黑色素。
皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。

⑼ 维生素C能美白吗是什么原理

维生素C对于美白的作用表现在两个方面：

1)预防皮肤变黑：通过将多巴醌还原为多巴，减少黑色素的生成;

2)治疗色素沉着：直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。

VC增强皮肤免疫力、抗氧化功效原理

黑黄肌肤——白皙净透：维生素C广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

粗糙肌肤——细腻柔滑：维生素C保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤，促进皮肤胶原蛋白的形成，从而保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，呈现质感和透明感，预防皱纹等肌肤老化问题。

敏感肌肤——提升肌肤免疫力：造成敏感肌肤的真正原因是皮肤的屏障功能薄弱，外界的侵袭便很容易让肌肤受到伤害。维生素C增强肌肤巨噬细胞的吞噬力，从而增强皮肤自己的免疫力，同时提高皮肤的屏障功能，抵御外界有害物质侵袭。