为什么玩手机眼睛就痛

‘肆’ 为什么玩手机眼睛会痛是什么原因

分析：常见于眼疲劳，可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.
意见建议：同时可用以下方案进行食补:
1、进补原则，早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
2.食疗方案，平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.

‘伍’ 为什么晚上玩手机眼睛很痛

病情分析：用眼过度，导致视觉疲劳。建议你尽可能减少眼睛在手机电脑等电子屏幕前的停留时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到及时的休息，多到户外眺望远方绿色的东西。

‘陆’ 一玩手机眼睛就痛

手机字体小，如果玩的时间长了可造成视疲劳。
指导意见：
玩手机时间不宜超过半小时，可以点人工泪液来减轻症状

‘柒’ 为什么看手机，会眼疼

手机时间看久了，无法得到充足的歇息，便会出现眼酸、涨痛、发干、视力下降，情况严重能够出现恶心想吐、呕吐等病症。长期玩手机无法得到歇息，对双眼会造成挺大伤害，那么为什么一玩手机双眼就疼呢？双眼一看手机上就疼，关键是由于屈光不正及长期性用眼造成的眼疲劳引发。若自身存有屈光不正时，有近视、远视，可能看远看近都需要过多可调整，使睫状体过多收拢、眼睛晶体前表层的折射率提升使双眼屈光力提高；因此长期玩手机时，近距用眼双眼非常容易造成眼疲劳，如眼睛酸胀、眼眶疼、头痛及视力模糊不可以长久，比较严重时可造成恶心想吐、呕吐等。次之是干眼症病人，经常出现眼干眼涩、不适感、疼痛及眼睛怕光等病症由于泪膜代谢不够及挥发过快造成的泪膜性平稳降低，造成眼角膜鳞状上皮细胞损伤；当长期玩手机时眨眼睛频次降低，眼角膜表层没有泪膜遮盖，便会造成双眼有发干、刺疼等病症，要少玩手机，并常常敷热及推拿睑板，可减轻病症。玩手机后出现疼痛这类状况归属于是显着的是疲惫，眼疲劳多是因为在长期用眼或是经常熬夜应用手机上及其电脑上状况以后出现这类病症，无论是玩手机，去看书或是是看别的事情，要是出现用眼就可以出现疼痛，需要降低用眼，能够应用湿热纯棉毛巾外用改进眼周边血液循环系统，或是是根据护眼仪减轻病症。此外，需要培养优良的眼睛疲劳习惯性，防止长期用眼，每用眼一小时就需要歇息一会儿。在平时的情况下要留意保护视力，防止长期的看电脑电视及其手机上，要常常向远方远眺，多报名参加户外活动游戏，做眼睛保健操。这类状况非常容易造成近视，能够尽早去靠谱的医院门诊的眼科做散瞳验光查验。多看一下远处和绿植，补充维他命，多吃水果蔬菜水果。

‘捌’ 为什么自己玩手机眼睛疼，看别人玩手机而不疼

要像保护眼睛，要注意以下几点： 1、能不在手机上看就别看 2、尽量不在晃动的地方看 3、字体要设置的较大 4、屏幕亮度要适中，不能太暗也不能太亮。 5、电脑手机背景色尽量柔和。6、通过饮食和作息来改善眼睛疲劳，可以多吃以下对眼睛有用的食物，养成良好的作息睡眠习惯。每三个月可以去眼睛检测机构做一下检测，向你推荐视立美视力健康管理机构，在眼睛检测和眼部保健这部分做得比较好。

‘玖’ 玩手机眼睛很疼怎么办

这肯定是用眼过度导致的视疲劳，过度视疲劳的症状及长期后果：

头晕——大脑、眼球供血、供氧不足所致。

头痛——疲劳引起视神经痉挛而感觉头痛。

视力下降——没有器质性病变，没有屈光改变，远、近视力明显下降。

近视的产生和发展——近用眼过度疲劳会产生永久性近视，并且会不断加深。

网脱、网膜出血、失明——高度近视眼过度近用后可能出现这种情况。

视神经衰弱——出现复视，注意力不能集中，阅读时易串行。

眼球酸胀——眼肌疲劳痉挛所致。

流泪以至眼干涩。

建议你还是少玩手机，不能躺着歪着，或者是电脑，如果允许的话，你可以佩戴专门放视力疲劳的眼镜，小白防疲劳专用镜，专利产品解决视力疲劳。尤其是近用玩手机看电脑等等。你可以了解下。。。只有第1眼镜团的官方网站上有售。。。。

‘拾’ 为什么玩手机眼睛会痛

因为手机屏幕亮度在夜晚的低亮度背景下对比起来差异很大，造成眼睛不适，所以会觉得眼睛刺痛，长时间玩会造成视力下降，建议见楼上