眼睛为什么总觉得很暗

Ⅰ 眼睛感觉光线暗

一步份原因是因为你的视疲劳导致的。有可能你在最近一段时间用眼过度，导致视力调节系统失控，或者说你成时间看了什么强光。好比太阳或者说电焊1、少看电视，用电脑及进入灯光耀眼的场所。2、看书写字要保持光线充足，姿势端正，半小时后要起身活动，让双眼休息放松。不要边走边看，不要躺着或在抖动的车上看书，记住三个一。
3、积极参加体育锻炼，保持心情舒畅。
4、达到一定视力后，每月定期做保健。
5、坚持认真做眼保健操和明目操。
6、养成良好的用眼习惯，不用脏手揉眼睛，防止引起眼内感染引起视力下降。
7、少吃甜的，过辣的刺激性食品，合理的饮食。多食蔬菜、水果及平肝明目的食品，如：鱼、海产品、动物肝脏、微量元素。
8、保证充足的睡眠 9, 有时间多望望远处和绿色植物。10.晚上睡觉之前用热水帕子敷10分钟眼睛。

Ⅱ 眼睛看东西觉得暗暗的,是怎么回事啊

1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；
2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳；
3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；
3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；
4.锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔，走到高处，伸出拿铅笔的手，让眼睛能够看清铅笔上的每一个字，然后再将眼睛向远处眺望，努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西，或广告，或字，一定要看清楚每一个细部，看清，看清楚以后再回来看自己手中的铅笔，让眼睛再看清铅笔上的每一个字，就这样来来回回的从近看到远，再从远看到近，就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼５０次，锻炼你的眼睛调节功能，双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分，能活化眼细胞组织，改善眼睛调节功能，消除眼睛疲劳。对于假性近视效果尤为突出.很多人都试过,都有不同程度的改善.试试吧

Ⅲ 眼睛太暗沉是什么问题

眼部暗沉的原因是比较多的，可能是由于长时间睡眠不规律引起的，如果经常晚睡或者是长时间的睡眠不足都会引起眼圈发黑的现象，有些人精神过度紧张和焦虑或者出现了眼睛部位的疾病，都有可能引起眼圈发黑的症状。
眼圈发黑也可能是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，如果肝功能不能长期正常，就会出现眼圈发黑的情况，长期生活方式不健康或者性生活过度，也很容易导致黑眼圈，一般的眼圈发黑大多是因为熬夜造成的，经过充分休息是可以改善的，如果长期的黑眼圈我们一定要重视起来，平时在生活中要养成好的作息规律。
眼部暗沉是可以缓解的，首先我们不要经常熬夜，要早睡早起，养成良好的作息规律，想要除去黑眼圈不是一次性就能改善的，是需要长时间坚持才能去除的，在生活上我们要保证充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈的产生，也可以适当的用些去黑眼圈的眼霜，也是可以缓解眼圈发黑的症状的。尽量少看手机以及电脑，饮食方面尽量要清淡些，可以吃一些富含有维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时还要适当的进行一些运动，保持身体的活力。

Ⅳ 怎么总感觉自己眼睛看东西发暗啊

眼睛疲劳,要做休息眼睛,坐的时间太长了,眼部长期供不好造成的.要多运动,再训练一下颈部.会好很多.

Ⅳ 为什么我的眼睛突然间变得很暗，视线有一些模糊就好像光线很暗该怎么

光线暗，瞳孔变大，小孔成像作用减弱，自然就会看东西模糊。这应当也是目前戴用的眼镜度数略有不足的一种表现。

Ⅵ 眼睛看东西感觉很暗，又刺眼，是怎么回事

问题分析：
这种情况一般多见于眼部炎症、视疲劳、血压异常 等疾病导致。

意见建议：
指导意见：可以先到眼科就诊做一下眼底镜等检查，看是否有眼部病变

Ⅶ 为什么中年人的眼睛普遍都有点偏暗

那是因为眼部新陈代谢产生色素在玻璃体积累，还有氧化作用。

中年时期，眼睛的功能已经开始退化，这一现象就会导致眼睛很容易产生疲劳，疲劳状态下的眼睛就会对光线变得不敏感，进而觉得看东西变得模糊。

黄斑部退化是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩，甚至新生血管，影响中心视力，将引起阅读、书、写的困扰，东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上，中年人若在阅读时，若发现单元格看格子有扭曲变形或模糊，就应及早就医。

Ⅷ 眼部干涩，面色暗沉，是怎么了

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.常见的症状是眼部干涩和异物感.眼睛干涩的原因,以前肯定是指上火一类的原因,但现在大多数是用眼过度,由电脑工作者为主,在电脑屏幕前时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素A合成,因此,多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好.

Ⅸ 为什么眼周的皮肤都比较暗沉

眼周肤色暗沉最主要的原因就是因为眼睛周围的皮肤非常的娇嫩。眼部周围的肌肉控制着眼睛的各种活动。只有在夜间睡觉的时候才能得到休息。脸部肤色暗沉的最重的要的一个原因就是熬夜。在熬夜过后，人们的眼部肌肉不能得到适当的放松，得不到休息。超负荷的工作让该区域的肌肉处于在一个疲劳的状态。因此就会形成组织水肿，就是下眼袋的形成。长时间的组织液吸收不好，就会形成眼部肤色的暗沉。

还有一种原因，就是过度缺水。皮肤干燥很容易导致皮肤肤色暗沉，以及眼部这些皱纹的形成。可能是由于空气太干。或者是长期处在空调房中。