为什么手机玩久了眼睛有股不舒服的感觉

❶ 为什么玩手机久了眼睛难受

长时间使用电子产品，眨眼次数减少，眼睛表面得不到泪液的湿润，眼睛就会有干涩的感觉。同时近距离用眼也会造成眼肌的疲劳，导致眼胀、头晕等感觉。解决以上症状最有效的方法就是休息，少看电子产品，多进行户外活动，眼睛干涩难受时可以点玻璃酸钠滴眼液、贝复舒凝胶来缓解，也可以做湿热敷。眼疲劳可以点施图伦滴眼液来促进眼部微循环，眼痛难受时避免揉眼，用药只能辅助减轻症状，要想避

❷ 为什么看手机眼睛总是会出现酸胀的感觉

眼睛看手机出现胀痛的现象，可能是视疲劳，角膜炎，干眼症，也有可能是青光眼。所以首先要注意休息，尽量不要长时间的看手机，最好到医院里及时就诊。如果确诊为干眼症引起的，建议考虑用人工泪液类眼药水治疗。平时尽量注意休息，不要呆在空调房。如果是青光眼引起的，需要及时降眼压治疗，平时还要到医院里复查眼压的情况。平时就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳，清淡饮食避，免辛辣刺激的食物，同时还应该注意全身病变情况。

❸ 为什么玩手机玩多了，眼睛会感到痛，而且头也晕

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

❹ 为什么看手机眼睛很不舒服

1、眨眼次数太少。别小看眨眼这个动作，多眨眼能够帮助泪液更好的均匀分布在眼球表面，当我们用手机玩游戏、看电影、追小说时，由于过度被手机屏幕吸引，眨眼频率会在不知不觉中降低，泪液分布就会出现问题，出现眼睛干涩、刺痒、异物感、视物模糊等症状。
2、看近处时间太久。一旦被手机屏幕吸引，往往不知不觉还容易导致看手机时间太久。比如用手机玩游戏时、刷视频时，就容易感觉时间过的很快，而长时间看近处容易导致眼部肌肉过度紧张，看东西变得模糊，眼部有酸胀感、眼睛痒等。
3、不良的手机使用习惯。睡前刷手机最受人们喜欢了，而且不少人喜欢关灯后躺在床上玩手机，或者起床后躺在被窝里再刷会手机。这往往是导致视力模糊、眼干眼涩、近视加深的温床。作为一个加班狗，上班时聚精会神盯着电脑，下班后手机一刷到半夜，眼睛不干才怪呢。
眼睛是人的“老朋友”，定期检查一下眼睛，可以看一下这个“老朋友”是否还能胜任工作。如果眼睛出了问题，你的日常生活会严重影响。

❺ 手机玩太久，眼睛疲劳怎么办

1.手机玩太久了，眼睛疲劳了，可以放下手机出门去看一看风景，然后调节一下自己的视野，出去散散步，或者说是出去运动一下，去跑下步，去打一下羽毛球乒乓球等等，出门都看一看新鲜的事物和绿色的植物。切记哦，眼睛疲劳的情况下，就不要再坚持玩手机啦，这样下去对眼睛的负担会非常非常的大，要学会适当的去调节。

2.还有可以去药店或者是医院跟医生咨询一下，有没有什么比较好用的缓解眼睛疲劳的眼药水，买回来囤着，每次，手机玩太久之后，眼睛非常疲劳的情况下，可以滴两滴，缓解一下眼睛的不适和疲劳的症状，要是觉得滴眼药水之后眼睛舒服一点了，自己在手机上又还要做一些比较繁重或者是跟自己工作挂钩的，非自己做不可的事情，那么可以继续进行工作了，起码滴眼药水之后，对眼睛也是起到了一个缓解的作用，让眼睛至少舒服一点，不会那么疲劳。但是记住眼药水，不要滥用，不要乱用，最好是在咨询医生之后再进行购买和使用。当然啦在玩很久手机很久的情况下，还是建议还是放下手机，出去散散步，让眼睛休息一下，或者说稍微闭闭目养神会好一些。

❻ 为什么长时间玩手机后眼睛会很酸

手机和电脑对人体有一定的辐射伤害。近视与否的人，玩久了眼睛会痛。建议可以用一些眼药水保护眼睛，经常做眼保健操，但要从根本上解决问题，玩的时间越少越好，还是要注意休息一段时间，祝身体健康！是长期眼疲劳导致的结膜炎，可以适当休息。建议你注意休息。不要熬夜，少用电脑和手机。长时间阅读时，放松眼睛，看远处和绿色的植物。少吃油炸和辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。如有剧烈疼痛，可滴左氧氟沙星滴眼液，必要时可去眼科就诊。因为手机屏幕比其他空间亮，你的眼睛总是盯着一个小地方，

热敷和冷敷交替进行。一条毛巾浸在比洗澡水稍热的热水中，另一条毛巾浸在有冰块的冷水中。将热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后将冷毛巾放五分钟。眼操，中指指向眼窝和鼻梁之间，手掌捂脸，来回摩擦五分钟。然后脖子慢慢左右移动，然后闭上眼睛，握紧拳头后轻敲脖子十下。看距离，看距离三分钟，再看手掌12分钟，再看距离。这种距离和距离的多次交换，可以有效消除眼疲劳。电脑家族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的患者，他们的症状是眼睛干涩，甚至干涩，畏光，视力模糊。这些病人大多是电脑操作员、文字编辑、艺术家、教师和刺绣工人。随着计算机在工作生活中的普及，这种情况更加普遍。他们的症状不是病变引起的，而是用眼不当引起的。

❼ 看手机时间长了为什么眼睛会不舒服

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。

❽ 看手机感觉眼睛特别不舒服是为什么

智能手机普及的今天，眼干、眼涩、眼疲劳似乎成了很多手机族的常态。最新研究显示，手机和电子产品发出的蓝光对眼睛的伤害是不可逆转的。看完下面的一则报道，你还会每天拿着手机几个小时不放吗？

我们都知道智能手机发出的蓝光对眼睛有伤害，但一项最新研究解释了蓝光能造成的伤害程度。

研究人员称，视网膜上面一些重要的分子会吸收这些蓝光，并会产生能杀死细胞的有毒化学物质。这种伤害可导致视力出现较大的盲点，这也是黄斑变性的典型特征。黄斑变性会导致失明。

俄亥俄州托莱多大学的研究小组呼吁公众不要在暗处使用手机，因为这会使瞳孔放大，导致更多的有害蓝光进入眼睛。

美国国家眼科研究所的数据显示，老年性黄斑变性是50岁及以上人群视力丧失的主因。

当视网膜中心附近椭圆形的黄斑区受到损害时，就会出现视力丧失。黄斑区的状况决定视力水平。黄斑变性患者通常会觉得中心视觉区域视力模糊，甚至出现“盲点”，而且随着视网膜细胞坏死，视觉模糊和出现盲点的区域会扩大。对黄斑变性的治疗包括使用药物治疗防止眼内形成新生血管，以及破坏异常血管的激光疗法等。

在此次研究中，研究小组把重心放在视网膜上，视网膜上发现的一种维生素A能够把光转换成能量代谢。感光细胞（通常被称为干体与锥体细胞）通过视网膜将光线转换为信号，并传递给大脑。

研究报告的主要作者卡如那拉西恩博士告诉每日邮报网站说：“人的眼睛反射紫外光（比如来自太阳）的能力很强，但会让蓝光进入眼睛，视网膜吸收蓝光的能力也很强。”他是托莱多大学化学和生物化学系的助理教授。卡如那拉西恩博士指出，仅仅是蓝光，或是没有吸收蓝光的视网膜不会对细胞有任何影响。他补充说，当视网膜暴露于绿色、红色或者黄色等浅色时，不会有任何反应。

研究小组发现了一种分子能够阻止细胞的死亡，这是一种维生素E的衍生物，也称为α生育酚。卡如那拉西恩博士说：“感光细胞受到的伤害不可逆，所以维生素E的衍生物目前也只能减轻这种伤害。”“目前我们正在筛选更多的分子，看它们是否能终结这种损害反应。”他解释说，随着年龄的增长，吸收了蓝光的视网膜防受损能力也在减弱，导致黄斑变性。

卡如那拉西恩博士说，有几种办法可以保护眼睛：佩戴可以过滤掉紫外线和蓝光的太阳镜，在手机上贴上蓝光滤膜，不要在暗处玩手机和平板。他说：“在暗处看手机非常有害，因为瞳孔会放大，从而使更多蓝光进入眼睛，导致伤害。”