为什么刚刚睡觉起来眼睛会疼

❶ 为什么睡了觉后，醒了眼睛会痛

考虑是眼睛发炎和上火所引起的疼痛症状。建议可以用氯霉素眼药水滴眼睛，并且不能再揉眼睛；口服维生素C片和牛黄解毒片，饮食要清淡，暂时不能吃辛辣刺激的食物。

❷ 为什么睡觉醒来眼睛会痛呢

以前是不是这样，是偶尔的还是天天如此？

❸ 为什么早上起来，眼睛疼啊

因为睡觉也会有水份流失，当眼睛保持一种状态时，就会比较干涩，所以疼

❹ 为什么刚睡完觉眼睛会很疼很干

如果刚睡完觉眼睛很痛很干的情况的话，有可能是由于视疲劳的原因造成的，平时的话要注意控制用眼的时间，避免出现视疲劳的现象。可以眼药水缓解。

❺ 早晨睡觉起来眼睛疼是怎么回事啊

早上起来眼睛疼，可能有下面几个原因：1、前一天夜里有用眼过度，然后经过一夜的休息没有完全缓解。这样可以导致眼睛疼。2、可能是眼压高了，也就是青光眼，这个就需要去医院做全面检查，来排除一下有没有青光眼这种疾病，比如查查视力、眼压、眼底、视野等等。如果是青光眼就要及时的治疗，为青光眼这种病对视功能的损害是不可逆的，要早期发现、早期治疗，而且要终生地复查。3、眼睛疼可能是眼睛有一些炎症，比如结膜炎、角膜炎或者麦粒肿，都可以导致眼睛疼，这个就要用一些抗生素的眼药水和眼药膏来治疗。4、可能眼睛里面进了异物，这样也会导致眼睛疼，这个时候要去医院把异物取出来，然后再用一些抗生素的眼药水来防止继发感染。5、可能有眼睑的倒睫或者前一晚戴了隐形眼镜，然后划伤了角膜都可以导致眼睛疼。这个时候可以用一些药来让角膜的损伤恢复，然后防止感染，倒睫可以去医院拔出去。6、有的时候结膜结石也可以磨眼球导致眼睛疼，这个结膜结石实际上是由代谢下来的上皮细胞，还有一些分泌物凝结而成的。如果引起了眼睛的磨痛，也可以去医院在局麻下用针头拨出去，再用一些抗菌素的眼药水来防止感染。

❻ 为什么我下午睡醒后眼睛就会痛。

1.非炎性眼睑肿无充血时:眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位,轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬,血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下,剧烈咳嗽、心力衰竭等。 2.炎性眼睑肿胀伴有红疼时:如眼睑疖肿、睑板腺炎、睑缘炎等。 3.结膜水肿:结膜是很薄的半透明膜,水肿时像泡状隆起,严重时突向睑裂外,甚至闭不上眼,非炎症引起的水肿一般不充血,常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。 还有一些是眼皮浮肿,主要原因肾功能有问题的话可以造成眼皮浮肿,其它也有造成眼肿的原因,比如说睡前喝水太多等等。 日常生活中,主要发生的是由于清洁不当或长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易对眼睛造成损伤,请您注意适度保健,如减少用电脑时间、做眼保健操、滴保健眼药水等。 如果您并没有睡前喝水的习惯(一般尽量在晚10后不要再喝水,晚间喝水的量不能过多),那么建议您去医院做个检查。

❼ 为什么午睡之后眼睛会很疼

很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其实，这是非常错误的午睡方法！

首先，这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕头，还会严重地压迫眼球，增加眼部的压力，久而久之容易增加青光眼的发病率。手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势，继续紧张工作，无法得到真正的休息，一觉醒来，你会觉得腰酸背痛，还不如不睡呢。另外，这样的午睡虽然补充了脑力，但是却没有达到放松身体的目的，属于睡对了一半。真正身心放松的午睡应该是这样的：

1.睡的舒适。

最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子，摆在一起，将其中一把椅子的椅背调整为最低状态，然后靠在上面，腿尽量伸展开放在椅子上，就可以入睡了。

注意

**睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的，因为这样可以造成头部血流量减少，不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。

**腿放在椅子上，有利于腿及全身的血液循环，能够使下半身彻底放松，尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。

2.醒后慢起。

午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢慢坐起来，活动活动，过几分钟再进入工作状态。这时你可以采取嗅觉提神法。

**可以喷一点香水、闻一闻带有薄荷、橘子、玫瑰气息的干花香袋，这样可以起到提神醒脑的作用。

**可以咀嚼一些带有薄荷味道的口香糖，吃一点味道强劲的杏脯。

**可以重新泡杯茶，最好选用干花茶，看着漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香气飘然而出，不仅仅帮你恢复精力，还有美容的功效呢！

**如果以上这些方法都不奏效，那么，你只能冲一杯咖啡了，切记不要过量饮用，否则就会影响晚间睡眠。

**注意尽量不要饮用含有糖分的饮料，否则糖分会使你的午睡事倍功半，引起疲劳倦怠的感觉。

劲霸武功要领：

1.饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态，这时候午睡会降低消化功能，饭后至少应等10分钟再午睡。

2.尽量避免在嘈杂的办公室午睡，最佳地点是安静的休息室、会议室。

3.OFFICE通常有中央空调，夏季应避免在出风口处午睡，以免着凉。最好在办公室准备一条旅行毯，以保证午睡身体不着凉。

4.午睡时将周围的计算机、手机关闭，一是为了避免噪音的打扰，二是减少辐射机会。

5.如果你佩戴隐形眼镜，最好先摘下再开始睡午觉。这样不但眼睛能够得到充分的休息，而且睡醒后眼睛也不会有酸涩的感觉。

6.刚开始午睡时，不一定就能立刻进入梦乡，不要着急，2-3天后，自然就会很快地进入睡眠状态。

7.午睡时间不宜过长，一般30分钟左右就可以了。

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睡午觉也要讲点“技巧”

忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。

一
是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。

二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。

三是午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。

四是午睡不宜太长时间。专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。

五是午睡不要趴着睡。据了解，大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。其实，伏案睡觉会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导。

❽ 睡觉醒来时眼睛为什么会疼啊！！

原因有两个
一个是你休息不好，睡眠不足引起的
另外就是眼睛疲劳导致
建议你保持一个好的睡眠
每天连续用眼不要超过四个小时

❾ 为什么我每次睡醒之后眼睛总是会很疼

用眼过度，我以前在电脑前一座就一天。现在强制自己出去走走，多看看绿色，另外就是不要熬夜，养成合理作息，爱护自己的眼睛，因为每个人只有一副，原装的还是永恒的。

❿ 为什么一觉睡醒眼睛有点疼呢

您好，请问睡前是否有用眼过度，或者劳累情况？眼睛痛是否伴有血丝？睡醒后出现的眼睛痛，可能是用眼过度或平常用眼不良习惯引起的，也可能是存在眼疾，比如结膜炎或虹膜炎等感染导致的。中医学讲，肝开窍于目，眼睛肿胀疼痛，提示的是肝火过旺，肝火上炎导致的，需要平肝疏肝泄火，比如龙胆泻肝丸等可用，中草药灵芝能够补益五脏，调理身体，提高免疫力，以灵芝配干红而成的杞红葡萄酒，具有疏肝平肝养肝通经舒络的功效，可选择。平常一定要保证良好的用眼习惯，不要太久盯着电子类产品，不要过劳劳累，不要吃辛辣油腻刺激生冷类食物，情绪调和，起居规律，这些都利于现在症状的调养。如果现在眼痛症状严重，建议到医院眼科进行相关的检查，排查，以利于更好的处理。