为什么午睡醒后眼睛看着很模糊

A. 我午睡起来，一直眼睛很模糊

可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。建议多休息，坚持用缓解疲劳的眼药水，吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。如果有一断时间了，建议还是去医院检查一下。你好视物模糊可以这样治疗1、框架眼镜2、准分子激光手术治疗3、角膜塑形镜控制青少年近视发展4、隐形眼镜建议你多注意眼部卫生

B. 睡醒后总感觉眼花，这是因为什么原因

很多人都会试过中午午睡或者趴在桌面上休息的时候，醒来都会感到视力突然变得模糊，眼珠子上好像蒙上了一层纱，甚至让自己产生瞬间得了老花眼这样的错觉，由于自己不明真相，甚至是第一次出现这种状况的人，可能当场就急哭了。

那么睡醒后眼睛模糊是视力衰退走向近视的节奏吗？还是因为什么疾病导致呢？究其原因到底是什么，下面跟小编来看一下，希望看完之后能解开大家心中的顾虑。

睡醒后眼睛模糊的原因有很多：

一、睡姿不当引起的眼部血液不循环

我们中午睡觉的时间一般比较短并且没有怎么认真去对待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙发上应付一下，其实午睡也是一天中非常重要的，虽然只有短短的一个小时，但是却决定你这下半天能不能精神饱满地工作。

许多上班族都是趴在桌面上睡的，并且习惯性用额头压着手，甚至压到眼睛，所以导致眼部血液无法循环，导致醒后出现模糊。

如何快速消除醒后眼睛模糊？醒后如果模糊，不要紧张也不要着急，更不要用力去揉它，用清水洗一下脸，滴点滴眼液，吃点东西，咀嚼有助于提起精神，或者干脆直接来一顿饭，喝点热汤，模糊感很快就消除了，如果还有顾虑担心的话，建议去正规医院检查一下！

C. 中午在公司桌子上趴着睡，醒来为何眼睛会模糊好一阵子

不知道大家有没有观察过这样一个现象，不管是学生还是上班族，在中午的时候都会趴在桌子上休息一会儿，但是醒来的时候经常会出现眼睛模糊的现象，这是一个正常的现象，接下来小编就为大家介绍一下。

另外长时间的趴睡还有可能会导致我们出现青光眼的现象，会导致我们的基础代谢减慢，从而抵抗力减弱，所以在趴着睡的时候一定要注意时间不能过长，一旦过长的话就会有可能导致我们的眼压升高，因此就会出现这些情况。

D. 睡醒后眼睛模糊

考虑和最近压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，过度劳累导致的视疲劳，干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球，做眼部的热敷和按摩，观察一下。

E. 为什么我每次午睡之后眼睛会很模糊，看不清啊

主要原因趴着睡觉时因为眼球受到压迫使角膜的曲率发生改变而使眼睛处于散光状态，所以无论远近都是模糊的，待角膜曲率恢复后视力自然也就恢复了。 你可以试试闭上眼睛用手稍微用点力揉眼球同样会出现视力模糊的现象，因为不象睡觉压迫那么久，所以马上就会恢复。

F. 睡醒之后眼睛模糊看不清楚是怎么回事

这是眼睛干涩的症状，这与睡眠时间和过度用眼都是有关的，不知道你是否有熬夜玩手机的习惯。
熬夜，用眼过度，不注意眼部卫生，这些都是需要注意的问题。

G. 午睡醒来一般总是有很长时间眼前一片朦胧，这是怎么回事啊

午睡后通常会出现暂时性的视力模糊，这是为什么呢？ 原因就是睡姿不正确造成眼球受到压迫。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼镜的人尤其应注意不可长期以手代枕午睡。 温馨小提示：1.午睡时尽量不要趴着睡，如果醒来后，发现眼睛模糊，千万不要用手揉，应起立往远处眺望。2.同时，趴在桌子上午睡，因头部压迫双臂，影响血液循环和神经传导，容易导致手臂麻木、刺痛。此外，趴着坐时间长了，还会导致头部缺氧，出现生理性的暂时性“脑贫血”，产生头晕、耳鸣、腿软、乏力等症状。3.科学午睡既可解困，还有助于增强免疫力和保持愉快的心情，并能提高下午的工作效率。 4.建议午睡的时间不宜太长，应控制在半小时以内，并注意睡姿。

H. 为什么中午在桌子上睡午觉醒来感觉眼晴模糊了

从生理角度来说，大概是趴着睡觉的时候脊椎是弯着的，时间长了血液流通就不那么顺畅了，呼吸也不是很顺畅，大脑，眼睛之类的会氧气供应不充足，所以才会导致眼睛有模糊的感觉。睡醒以后，站起来活动活动，找个空旷的地方，往远处看一会儿，会有所缓解的，一会儿就好了。

I. 午睡后眼睛看东西模糊

你这是在午睡的时候 爬在桌子上 头枕在胳膊上 这样就压迫了眼睛 使眼睛四周的血液不能流动 从而造成眼睛供血不足 所产生的现象 以后你一定要注意不要这样 那不好会造成暂时性的失明 不是开玩笑的

J. 为什么睡一觉醒来，眼睛看什么都是模糊

因为你趴着睡的时候脸是朝下的，以后要改正趴睡觉姿势，不要压迫眼球。
因为长时间压迫眼球后，引起视网膜缺血、角膜水肿和轻度变形，最终导致失误模糊和变形。如果眼睛很脆弱（例如高度近视），甚至有视网膜脱落的危险。
一般情况下，休息十几分钟到几十分钟就好了。
趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：1.熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。2.即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状。专家提醒，午睡最好躺着睡。如果条件不允许，可以在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡。此时，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态其实可以买个抱枕，把头侧放在抱枕上面睡，这样不会压迫到视神经和手臂，脖子也会舒服一点。最好还是能躺下睡一下。希望能帮到你的忙~