跑完步为什么觉的一侧眼睛黑懵

1. 为什么跑完步眼睛重影

你可能是眼球毛细血管充血，建议你吃点维生素E，其对毛细血管特别的眼睛上的有保护作用。哈哈,厉害吧,我妹妹就是了
看看下面的文章。我找的。。对你一定有帮助。

所谓有氧运动和无氧运动之分，可以这样简单的理解，由于人体供氧能力有限，运动强度不大的情况下，肌肉细胞中的供氧充足或者较充足，此时处于有氧运动状态，若运动强度很大，肌肉细胞供氧不足，此时肌肉处于无氧运动状态。长跑因为不算剧烈，强度不大，属于有氧运动，而短跑需要瞬时爆发力，运动强度很大，属于无氧运动。其他类型的有氧运动还有：跳绳、游泳、舞蹈、健身操，瑜伽、竞走、球类运动、广播体操等等。其中有些球类运动属于综合竞技运动，有氧和无氧都包括，运动量合适的情况下锻炼效果最佳，比如足球和篮球。

运动是一把双刃剑，如果不注意方式方法，弄不好就伤了自己。

2. 跑完步之后，眼睛一片漆黑，耳朵什么也听不见。头还很晕。这怎么了该怎么办

恭喜，这是你身体缺乏运动的信号，您大概是很久没跑步了吧，循序渐进，不要操之过急哦。

3. 为什么跑完步后眼前发黑，呕吐，全身冰

跑过度了吧

4. 我是男的，十八岁，我今天起来跑步，跑了很久，停下来，突然眼前发黑，这是为什么呢

你好朋友！

我是体育狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：我是男的，十八岁，我今天起来跑步，跑了很久，停下来，突然眼前发黑，这是为什么呢？

我的回答：

你好朋友！不要害怕，这是你缺乏锻炼造成的，我想你平时很少进行大运动量的运动，突然加大运动量，你可能不太适应，造成了运动性的脑缺血、缺氧的现象。我不知道你有没有跑完后蹲下来休息，如果是这样的话，严重的还会晕倒。主要是脑部供血不足（暂时性脑贫血），原因是你运动后血液循环加快，而你蹲下膝关节和髋关节出弯曲度过大，造成血液回流不畅，导致脑部缺氧、缺血，所以才会有上述情况出现。所以，你在运动后要慢慢走或慢跑逐渐停止运动，不要跑完马上休息，这样就会造成突然眼前发黑，要晕倒的现象了。

祝：健康！快乐1

5. 眼睑下垂无力,下午运动会出现眼睛一过式黑蒙，年龄60岁，有高血压！

你好，这种情况多考虑是高血压导致的脑供血不足的情况的，建议给与积极进行降压治疗的，注意多活动，给与低盐低脂饮食的。

6. 跑步中突然发现心慌、腿软没力、想吐,眼前发黑是什么症状

我人为有两种可能性：
1。没吃饭，或者由于运动量消耗过大身体里面血糖低，引起上述症状。
2.跑得太快，导致的身体缺氧，无氧运动也会出现上述的典型症状。
毕竟你的发问没有说当时太明具体的详细情况，但是你的症状又符合这两种可能性的判定。所以你要根据你自己的情况去分析。我个人认为其他可能性不大，你的身体也没有太大的问题。如果低血糖稍微注意休息，补充些能量即可，如果是缺氧了，也是注意休息就好。下次运动前注意身体状况在运动，并且在运动的时候，要根据自己的能力量力而行的去运动，不要操之过急。
要想判断是血糖低还是缺氧还有个简单的判断方法，就判断是不是缺氧，看你在运动的时候是不是非常剧烈的运动，而且肌肉非常酸，感觉呼吸非常急促甚至困难，如果你是因为当时做这样的运动出现的症状基本上就是缺氧，无氧运动造成的。

7. 体育课跑完步后，突然感觉全身没力气，眼睛看东西都为黑白，坐下休息一会后就好了

症状描述比较简单，目前从你的描述来看，有可能，如果是运动这种耗氧大的运动后出现头晕眼花，而平时没有症状，可能原因是脑供血不足（血管狭窄），或者脑供血量足，但是供氧不足（贫血，血红蛋白低）建议您减少运动强度，并多吃补血食材如猪肝，红枣，也可用中药如熟地等。如果这样处理一段时间后不缓解，建议去医院看看是不是血管异常，或者是其他方面的疾病！祝您早日康复！