为什么眼睛总想闭上

1. 最近眼睛酸疼,总感觉睁开眼睛就想闭上,为什么

今天是8号吗, 今天是9号了 大散光 喔, 带隐行眼睛没有矫正散光喔,这样不仅会误视还会引起 头痛及眼睛疲劳 所以散光族不管是带眼镜 或隐行眼镜都要矫正散光喔

2. 白天眼睛总是感觉很疲劳，想闭上是怎么回事

眼干，肝气虚，长期熬夜损耗阴气会引起肾阴虚。杞菊地黄丸，滋阴明目，标本一起治了。

3. 眼睛总想闭上睁不开的感觉是怎么回事

引起这现象一般多为是最近熬夜的次数多，或者是平时房劳不节导致肾精亏虚的现象，还有就是脾胃失调中气不足导致的视力疲劳的现象。你可以先去医院找个中医为你辩证下，如果是熬夜导致的，那么平时注意休息，如果是房劳不节导致的，那么平时节制房事，选用些温补肾阳的药物，中气不足导致的视力疲劳的现象的话，那么你可以选用些补中益气的药物进行治疗。

4. 眼睛酸胀,总想闭上眼睛

眼睛长时间就出现干涩，而且是有肿胀的情况，要考虑是否是出现用眼过度，或者是太过于疲劳的情况，比较严重的话是要做一个有关方面的系统性检查。

5. 眼睛挣开控制不住总想闭上怎么治

如过是突然出现的，并且伴有流泪、畏光、刺痛，估计角膜炎或者角膜上皮擦伤可能性最大。
如果是眼皮抬不高逐渐加重到不能睁开眼睛，并且有手脚无力等症状，考虑重症肌无力。
希望能帮到您

6. 最近，总觉得眼睛很疲劳，总想闭上眼睛休息，请问有什么办法改善

热气动护眼仪等护眼仪器，有一定的作用，这种护眼仪以气压，震动按摩，热敷交替转换组合，按摩强度，热敷温度随意可调，配有音乐理疗，起的作用会在用护眼仪的同时，播放音乐会缓解情绪，解除大脑疲劳。

可以作为辅助治疗仪器。

其实最有效果，最安全的还是以食疗调节、眼部穴位按摩、眼保健操、注意科学用眼方法最佳，因为一般人很难坚持做到这些繁琐的方法，因此，会选用各类型的护眼仪治疗和提升视力，其实护眼仪的主要功效就是以：按摩、热敷为主。

如果你能做到最传统的护眼方法那是最好的了，做不到的话，就买台护眼仪辅助治疗，要想真正的改善、缓解眼疲劳，要从体内补充营养，多吃养眼食物，多注意用眼的注意事项，这才是最关键的。

保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，经常吃些有益于眼睛的食品：

一是注意补充维生素A。
维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛就会对黑暗环境的适应能力减退，严重时可能导致夜盲症。维生素A还能促进上皮细胞的生长和分化，缺乏了会出现皮肤变厚、干燥。此外，缺乏维生素A还可能使人体对传染病的抵抗力降低，对于儿童、青少年则可能影响生长、生殖功能。

维生素A主要存在于动物性食物中，动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等含量较高。在植物性蔬菜中虽然不含维生素A，但含有的胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。胡萝卜素是脂溶性的，与油脂同食才能促进它的吸收，例如吃炒胡萝卜丝就比生吃胡萝卜容易吸收。

二是每天的膳食中应注意供给含钙丰富的饮食。
钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。乳类、豆类、食用菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙，鱼肝油、动物的肝脏、乳制品及蛋黄中均含有丰富的维生素D，将二者有机地搭配食用，有助于钙的吸收。微量元素硒、锌、铬也有利于改善眼部组织功能，防治视力减退。

含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等；含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等；含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中所含的维生素B和维生素C对眼睛也有保护作用。

为了眼睛的健康，喜欢吃甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。

常吃甜食容易使体重增加，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病。调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加。

几个小动作保护眼睛
除了吃以外，一些“物理治疗”也很有用。以下“小动作”值得常常做：

1、闭目打圈 很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，顺时针、逆时针方向，各转三十圈，然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成，每日可做两三次。 不喜欢打大圈，也可以打个横卧8字：“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。

2、双手护眼 晚上睡觉之前，可以两手掌心，覆盖双眼之上，约十分钟。手臂怕累的，可以找家人、伴侣帮忙。尤其是晚间计算机工作之后，做这双手护眼运动，可以睡得更好。

3、闭目“看”太阳 是很舒服、温暖的小活动，什么时间都好，切记是紧闭双目，“望”向太阳，你会看见连续不同的色彩。大概两三分钟后，就会感觉整个人都不同了，是太阳能的奇妙。

4、在面前画8字 ，反复做有用，我的眼睛就比以前好多了 ，但最重要让眼睛多休息！

每天睡前热水泡泡脚，泡脚后多揉揉脚部的十个脚趾，脚趾根部是眼睛的反射区域，在按摩按摩肝部反射区
这是眼睛在脚部反射区的具体位置，（足部的全息反射图）
http://www.caam.cn/zjkp/zjxy/zjjc/200703/268.html
http://www.caam.cn/zjkp/UploadFiles_1521/200703/20070313160731127.jpg
保护视力还可以，做玩球看球的动作，每天坚持认真做眼保健操， 闭上眼睛，让眼球最大限度的顺时针转10圈，再逆时针转10全，每天三次。

好好睡眠，不要躺着看书，少看电视电脑！在正规专业眼科医生的指导下用眼药水（不可随意、轻易的用眼药水）等，都提高视力的最佳途径！

建议你耐心的看看这个http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234252452475207这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.02.10周二的节目《我们的眼睛累了》，这里有具体的如何缓解眼疲劳，如何提高视力的方法，对你会有帮助的！

http://v.ku6.com/show/hIf6xY-XKo0rkGv_.html这是最新版眼保健操视频

7. 为什么总想闭着眼

那为什么总想别的眼镜，那是因为你感觉到批发，要不就是睡眠不足，如果是睡眠不足的话，你应该去再休息一会儿，我感到枇杷花，你应该去找好点儿的医生去看，一看到底是怎么回事。

8. 最近不知道为什么，眼睛总是想闭上，好像很疲劳的样子的——谁能告诉我是什么原因吗

你此主要由心肾不交心肾两虚所致，常见症状如心慌心悸，自觉心脏大力博动，心里莫名烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，腰酸背痛或全身窜痛，睡眠不佳失眠多梦或健忘头脑不清晰恍惚无法集中精神想事情，头晕头痛或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，或盗汗自汗，或精神疲劳全身乏力等症。是由于平时房事过频，思虑过多，或经常熬夜，大怒史，劳心过度耗伤心脏所引起，需煎煮内服中草药粉才可治愈，此疾属我拿手治疗疾病之一，我有自制专治此疾中草药粉，已治愈无数此类患者，可确保服十剂见效，见效再续服，诚心求医问诊治疗者可加QQ《五五零九四零九九一》此疾至终可引起严重心衰如心肌梗塞及可形成男性阳痿女性不孕等症，需积极尽早治疗，不可忽视。西医西药若能治愈慢性病，世上何来如此多久治不愈求医无门慢性病患者，西医西药无法根治慢性病此应自知。真正中草药均需高温煎煮后才可服用，所有片剂胶囊剂均由西药所制。无需做任何无谓检查，古代名医治病无需靠任何仪器。TYKH

9. 眼睛很容易疲劳,眼胀,总想闭上,黑眼圈也严重是怎么回事应该怎么办

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.常见的症状是眼部干涩和异物感.眼睛干涩的原因,以前肯定是指上火一类的原因,但现在大多数是用眼过度,由电脑工作者为主,在电脑屏幕前时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素A合成,因此,多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好.

10. 为什么每天都觉得好困，眼睛总想闭上眼睛睡觉

可以去医院做个全面的身体检查，看看是哪些方面出问题了。 总想的事未必是对的是吧 适当的锻炼对身体是有好处的