为什么要练眼睛对视

Ⅰ 说话时 怎样练 用眼睛对视别人

你只要增强自信心，就能大胆地看着对方了
如果不能看着对方的眼睛
可能是因为自己可能感觉状态不是最佳
或者太在乎他人的看法或想法
但是别人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲
。也可以从身边的小事做起，认真的对待。
其实归结一句话
要喜欢自己
呵呵
真的~

Ⅱ 眼神对视训练方法

在人际交往中，眼神是表达感情交流的基础，它能传递出与内心情感或需求有关的大部分信息，同时也是我们训练孩子注意力的首要条件，所以眼神交流很重要。而现在很多妈妈们发现孩子不看人，缺少与他人的眼神交流。那我们应该怎样去帮助孩子呢？下面将介绍几种训练的方法。

一、强化物吸引眼神

家长可根据孩子喜欢的玩具、零食或者一些能吸引注意力的物件（比如揉搓塑料袋发出声音），以此来选定强化物，运用强化物吸引孩子目光，再引导孩子与我们对视。比如，我拿着一个孩子喜欢的小球在空中移动，最后让小球快速消失在孩子视野范围，在孩子投来寻求的目光看向我时，表扬孩子看了我的眼睛，并将小球奖励给孩子玩一会。

二、遮挡强化物

孩子在专心玩着他喜欢的东西的时候，我们可以用手将其遮挡住，或拿走来吸引孩子的注意力。比如，孩子在非常认真玩着他的小球，我用手遮挡住小球，在孩子将目光投向我时，将小球还给孩子，表扬孩子并告诉孩子因为你看了我，我把小球还给你。

三、适时暂停

家长陪同孩子一起玩耍的时候，我们可以选择一个合适的时机，突然停止进行的游戏，在孩子将目光看向你时，就要立刻继续这个游戏。比如，我和孩子一起玩推车，当孩子玩的正开心的时候我突然不动了，等待孩子看向我，向我求助的时候立刻继续一起玩推车，表扬孩子并告诉他你看我了，我们继续玩吧。

注意事项

1. 我们需要注意眼神训练的时候，家长尽量与孩子视线保持同一水平。

2. 训练过程中，只要孩子目光看向了我们，我们就要及时地给予表扬及奖励，进行一个及时强化。

3. 眼神训练是一个长期的坚持的训练，除了训练外，日常生活交流中也要及时运用。

Ⅲ 如何练眼神

首先每天晚上睡觉前，对着镜子，双目要刻意睁大一点（不要太夸张，微微睁大就可以，根据自己的的美观而定吧，强调：美观很重要，一定要选择一个最佳表情），然后找一个聚焦点，就在你两眼之间处，盯着那一点。在脑海里可以想象你和你情人的浪漫往事，某感人电视情节..等等，把自己置身于温柔乡的意境中。。。需要注意一点，就是尽量不要眨眼，因为一眨眼很容易把自己刚建立起来的意境给破坏掉。。。每晚练习5分钟左右，练完后最好做次眼保健操。平时工作学习之余也可以对着某一点进行眼神练习。如果你觉得你的眼睛太死板不灵活，可以尝试正反转动眼球，来达到眼神灵动的效果。。（小提示：为什么我说要双目刻意睁大呢？ 你在习惯对着镜子放电后.这种潜意识会刻在你脑海中，以后对MM放电很自然就双目微睁进入状态）

一个月后你会发现，你的眼神比以前更生动更传神了。。。然后开始第二步吧：学会眼神交流。
你可以在街上练习，与MM目光接触...并猜想此刻MM看到你是什么感想？MM的心情怎样？ 你还可以和你的朋友，家人来进行练习。。。接触多了你会懂得其中奥妙，这不仅锻炼了你的勇气，更重要的是你也可以练到察言观色很厉害的地步，一眼就能洞察别人的心思。

Ⅳ 对视恐惧症究竟怎样对着镜子练习对视或者和他人对视练习

其实说话时看着别人眼睛是对人家的尊重，平时说话时可以有意无意的看对方眼睛，如果对方是女的，你就想你的眼神那么温柔，温柔的看着对方，对视一下又没什么，反而会增加人家对你的尊重，对方如果是男的，那你就当做很认真的听人家说话，时不时对视一下，这样人家也觉得你有在听，也很好啊。。慢慢就自然了

Ⅳ 请问怎么练习和别人对视，我总是会眼神躲闪

要练习对视，首先要从内到外练习。1,你说你眼神躲闪，其实那是不自信的表现，就是说第一步要做的事是要有自信。你要想想自己什么事情最拿手，做什么事情的时候很自信满满,这样当你下一次对视的时候想着这些事情，你的嘴角自然会上扬，整个人的神采都一样了，这样别人得到这样的回馈也会不自觉地笑，互相感染就很好对视了；2,对视要分男女。一开始学习的时候要先从女孩子开始。你找那些喜欢笑很有自信的女孩子，爱笑的女孩子眼里会有星星，同时爱笑的女孩子会感染到你，然后你也会笑，这样你放松了之后，就很容易对视了。接下来就可以用同样的方法和男孩子对视；3,刚刚说的是内，现在到外。基本学会了和女孩子对视之后，加上自信，只要每次对视的时候保持微笑就好了，记住微笑是一种捷径。

Ⅵ 为什么人说话要对视

眼睛和大脑关系密切，以至于有的科学家甚至称它是大脑的的一部分。眼神代表着一个人的思想和灵魂，掩饰自己的目光实际是在掩饰自己的思想，对视代表着彼此的坦诚和尊重。

Ⅶ 我为了克服对视恐惧，就练习照镜子，并与人对视练习，现在却怕害怕看镜子中自己的眼睛

你说得很对，就是你过于关注眼睛的问题，别人根本根本没想过这个事。不玩先眼睛了，去做其他事吧，不要在这些事上停留太久，就放他是一种想法，一闪而过。正常人不会考虑这些的，但是只要经常考虑这些问题的人，可以说他们都是病态。所以不要想这些病态的问题好么，不想也就没病了。你后面都说得很对，抽离出来吧，在纠结在里面会越陷越深的，人要及时止损，不对的要马上停止。

Ⅷ 如何进行对视训练

1、遮住眼睛

用手或其他物品遮住他眼睛的周围，让孩子只能看到一定的范围，这样孩子与自己目光对视的几率就会增加，因此可以提高孩子的注意力，达到对视训练的效果。

2、“望远镜”训练法。

也可以用纸卷成一个纸筒，然后把纸筒放在他的眼睛上，通过纸筒，让孩子用眼睛注视我们。这种方法与第一种方法有一定相似性。

3、通过白纸训练

用一张白纸，在中间挖孔，孔可以由大到小，让孩子通过纸孔，把目光集中到自己的眼睛上，这种方法比较实用，而且效果较好。

4、从孩子的兴趣出发

找到孩子的兴趣，比如孩子喜欢汽车，当孩子要汽车的时候，并不要立刻给，而是拿着手指着鼻子告诉数到3就可以玩了。等数完以后我就立即给玩玩具车，刚开始数的时候尽量快一些，后面在增加时间，因为孩子的注意力还是很容易被转移的。

5、指令明确、简单（增加目光对视）

比如孩子很喜欢放形状不一的积木，所以就先让孩子从盒子里拿出一部分积木放到篮子里，然后开始让孩子放积木。在放的时候，先拿起积木，把积木放到两眼中间的位置，这时孩子会跟随积木的方向。这样就锻炼了孩子的对视能力。

Ⅸ 如何练就一双炯炯有神的眼神敢于和对方长时间的对视呢

其实我觉得要对着眼睛说话是处于一种礼貌的心态，而你不敢与人对视要么就是害羞，再要么还是害羞。与人对视不需要练就任何一种眼神，有杀伤力也好，温善也好，关键在于自身的修养和心态。首先，修养自然就是礼法，心态呢，就是首先你得确定你面对的这个人对你来说是你的什么人，将会成为你的什么人！
其次补充一点，与人对话时，你自己说的话多时，可以适当地加一些肢体语言，分散对方的注意力，可以不用长时间与你尴尬地对视。但如果是对方说的话多时，你可以根据那些话的内容或者加以想象（眼珠在眼眶右上角），或者加以回忆（眼珠在眼眶左下角），这样既让对方觉得你在认真听他说话，又让对方觉得你很有思想。
另外提醒，光听不说也是不行的，适当的时候可以说下自己的观点！
呵呵～以上内容是在某推销书上看到的，希望对你有帮助！