为什么眼睛闭了心却睡不着

⑴ 为什么明明很累，可是闭上眼睛也睡不着觉，怎么回事

虽然身体上很累，但是精神上还没有完全放松，所以虽然闭上眼睛睡觉，却无法让自己安心入睡，最好的方法还是让自己的精神放松下来，这样就能安心入睡了

⑵ 我晚上睡觉一闭上眼睛心里就有点慌，睡不着，过了很久都睡不着，天天失眠，怎么办

问题分析：
你好，你的这种情况属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

意见建议：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

⑶ 为什么眼晴一闭就心晃睡不着觉i惊吓

你好，你所说的这种情况可能是神经受到惊吓造成的，建议你多注意休息 放松心情，多注意休息 放松心情，你可以在医生的建议下服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗 祝你身体健康。

⑷ 为什么眼睛好想睡觉了，躺在床上就是睡不着而且闭上眼睛心里好烦躁！

楼主：您好！是因为祢想的事情太多了！压力很大而导致的失眠！比如在工作中遇到的困难！和家庭带来的压力影响！还有在爱情方面的事情！祢在担忧ta
想着ta
如果很难入睡，那就在睡觉之前听听音乐、聊聊天！放松自己！这样会好些！谢谢采纳！

⑸ 明明很困闭上眼睛就睡不着怎么办

因为心里有牵挂的事，潜意识会思考，所以难以入眠。建议放松，一次晚上睡不着不影响第二天精神，当闭目养神。第二天身体倦了自然就能睡了。当然，睡前洗个热水澡，喝杯蜂蜜水，效果会更好。

⑹ 闭上眼睛我心胸就发闷睡不着切又很想睡,这是为什么

1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。 2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。 3、药物治疗: 有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷):人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。[5] 6:抽烟也能引起胸闷。
1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药， 以提高机体的抗病能力。 2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力 所能及的体育活动，国增强肺功能，最好每天能坚持30分钟 的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。 3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。[4]

⑺ 为什么明明很困了闭上眼睛就是睡不着 感觉快要睡着的时候脑子

这种情况考虑患者是有一些不良的情绪存在，也是患者情绪过度焦虑紧张时会导致患者出现睡眠上的障碍，导致患者出现失眠的症状或者是出现入睡困难的症状。建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗，学会接受自己的症状，能够带着症状去生活，不要过度关注。

⑻ 为什么有时很困，但闭上眼睛却睡不着

你这可能是失眠了，

失眠多跟长期过度劳累，

情志不畅等因素有关的，

可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

平时要多吃坚果类食物，

例如核桃，葵花籽等，

合理安排自己的作息时间，

避免劳累，不要经常熬夜。

如果经常这种情况的话最好去看看医生，

祝你身体健康

⑼ 我很困，晚上闭上眼睛，心里和大脑就是无法平静，无法入睡一直到天亮，第二天浑身疲倦无力，总是难以入睡

不知道你是男士还是女士，这种现象如果是短暂的，应该自己可以调整心态，不要胡思乱想，保持好平静的心态，如果时间很长了，那有可能是身体内分沁失调造成的，可以去检查一下，以确认