为什么一看网吧的电脑头晕

❶ 长时间看电脑为什么会头晕眼花

计算机族护眼有诀窍

如果你的工作是长时间使用计算机，或是经常沉浸在网络上好几小时而流连忘返，你是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳等症状出现？长时间使用计算机而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。使用计算机最大的缺点是，视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，而出现“计算机文明病”症状。

医师表示，计算机文明病最常见的症状是眼睛疲劳，其它的症状如：红眼、流泪、干涩等眼睛刺激感、视力模糊、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。另外，操作计算机伴随而来的眼疾有白内障、青光眼、视网膜剥离。

计算机族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球每天平均要动2至3万次，这些动作都得靠眼球肌肉-——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，可能会造成视力的永久伤害。廖医师指出，睫状肌作用在调节焦距，当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。如果持续看近物，久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。

无论是计算机族或是网络族，在使用计算机时，文字、符号或图像显示时的闪烁发光，眼睛得不停地注视这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。廖医师指出，眨眼是一种保护性神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，若次数减少至10次左右，眼睛仍可维持泪液层的完整。倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，由于缺乏充足的泪液层，才会出眼睛干燥酸涩的征状。此外，一般计算机族多在有空调设备的密死循环境中工作，由于湿度低，加上计算机散发热度，使原本已减少分泌的泪液在干燥环境下，几秒钟就蒸发掉。

?医师强调，要避免因使用计算机而引起眼睛疲劳，应注意以下几项：

1.舒解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

2.热敷眼睛或绕着眼球按摩。廖医师表示，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻轻指压眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，每个点指压大约10-20左右。

?3.屏幕上显示的亮度应为周围光线的三倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。室内照明柔和，避免直接照射，倘若出现反光，应调整光源或改变屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，使增加可视度。

4.将欲输入之资料文字放置于荧光幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。此外，多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。

计算机装置摆设也是影响眼睛疲劳的因素之一。医师建议，屏幕的上端稍微低于视线10-15度，视角应当调节至让使用者看的舒服为宜。眼睛与14吋屏幕距离最少要保持60公分，15吋最好要有70公分的缓冲；屏幕越大，距离依此类推。键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手，足够支撑人体的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间，让使用者休息时眼光可有足够的扩展。

参考资料：
http://www.wg365.com/knowledge/dianqi/338.htm

❷ 为什么一看电脑就头晕恶心

你好，这位朋友
你的问题我来给你回答
据你的描述，问题比较清楚，这个情况是属于正常的，如果长时间的接触电脑，电磁对身体的辐射是相当严重的，身体会出现许多不适的感觉，包括头晕恶心，再就是长时间在网吧这种浑浊空气里呼吸，自然会感到身体不适，只要到户外呼吸新鲜空气就可以了，没事的。
好了基本上就是这些了
如果还有疑问呢

❸ 看电脑头晕恶心

你好，这位朋友
你的问题我来给你回答
根据你的描述，问题比较清楚，这个情况是属于正常的，如果长时间的接触电脑，电磁对身体的辐射是相当严重的，身体会出现许多不适的感觉，包括头晕恶心，假如长时间在网吧这种浑浊空气里呼吸，自然会感到身体不适，只要到户外呼吸新鲜空气就可以了，没事的。
为什么头晕？看电脑的时间太长了，我们医院叫这种病为，电视电脑综合征！需要出去换换空气，打开窗户做几下深呼吸！然后闭目养神15～20分钟。连续一个礼拜就可以了！

❹ 我现在一看电脑就头痛，头晕，恶心，怎么办

不看电脑，出去呼吸新鲜空气，多看看远处。
解决方法
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光;
2. 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕;
3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视;
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳;
6. 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然;
7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8. 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症。
9。如果已经戴近视镜，建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴，或戴一副度数较低的眼镜，这样有助于缓解眼睛疲劳。

❺ 在网吧上网总感觉郁闷 头晕 头痛 为什么

网吧人很多 所以二氧化碳含量就比较高 如果网吧空调不好的话就容易让人头晕头疼 可以试着尽量坐在靠窗的位置 头晕就吹会风… 上网别太久哦 亲～

❻ 为什么在网吧呆久了会头晕、很沉重。

首先，网吧的空气质量无法得到保证，长期在空气不好的环境下游戏就会出现头晕的症状，其次，在网吧会受到大量电脑辐射侵蚀，就会有头晕症状，还有就是玩穿越火线、CS之类的对战游戏，对专注力要求很高导致更容易疲劳，而且屏幕不停晃动带来的视觉上的影响都会导致人头晕想吐。。

❼ 为什么在网吧会头晕

人头晕有两个可能:一是网吧人多,空气不流畅,缺氧导致.二是上网太久,对着电脑打游戏,用脑过度,也会头晕.解决方法:一,在网吧上网找个通风好的位置.二,最多上两个小时.

❽ 为什么盯着电脑久了会头晕恶心

你先将屏幕刷新率调整到85Hz，方法是桌面属性-> 设置-》高级-》监视器，一般刷新率为85Hz是最好的，显示器就不会很闪了，头就不容易晕了，如果处于这个频率还是很闪，说明显示器质量不行，换一台吧，现在液晶显示器用60Hz都不会闪，除了刷新率的问题，那么就是电脑使用方法了，你可以看到，电脑设有桌面背景，设有屏幕保护程序，为什么，桌面背景的主要目的就是为了缓解人的眼睛疲劳，很多人用电脑，特别是办公人员，都会长时间处于一种状态（白屏黑字）这种状态就算你看书，看一会就会很疲劳了，更别说是电脑了所以，你可以把你的工作界面设置成窗口，让眼睛能看到蓝色或绿色的桌面背景，你的工作界面用一定的时间要会换到桌面来看看，不要一直处于一个相同的状态，另外，你可以适当的放点音乐，特别是轻音乐，这样更容易缓解人头脑的疲劳，工作一定的时间看你可以去放些电影来看看，电脑设计的屏幕保护程序一方面是为了保护屏幕，一方面也是为工作疲劳的人进行缓解作用的，总的来说，电脑屏幕不能长时间处于相同的状态下，这样人真的很容易疲劳，大概上机时间在四十五分钟左右要出去走走，或远观绿色的风景，这和学校上课是一样的检举. 另外，上机时拿一杯水放 在旁边，时不时喝口水，这也是一种很有效的缓解人疲劳的方法. 转发````

❾ 为什么一看电脑，头很晕啊

我在其他问题上回答过了，楼主先不要急，玩电脑头晕有很多种情况，慢慢分析：
1、也是大家说得最多的，疲劳；长时间保持一种坐姿，压迫颈椎导致中枢神经供血不足导致脑部轻微缺氧
2、玩电脑要注意力高度集中的，这就要看你玩多少时间了，试问在高度紧张状态下你能保证你精神状态始终良好？
3、视觉环境，很多游戏或软件尤其是画面在动的时候看着看着头就晕了，首先刷新率设置可能过低，就导致了超频跳贞（肉眼看不出来，好比你用摄像头去拍正在使用的显示器，拍完再播放的时候会很明显的看到显示器的跳贞像波浪一样），其次在环境较暗的地方看着屏幕较亮的电脑也会使得视网膜高度紧张，而导致大脑对视觉的疲劳，产生晕眩的症状
4、电脑辐射，这点可以归类到第3点，不过还是拿出来说好了。如果你用的是台式机的显示器，记得贴上防辐射膜，并且将亮度设置低一点；如果你用的是笔记本，尽量脸直角正对电脑，不要有角度，同样亮度设置低一点，不要刺激眼睛

目前我暂时想到以上4点，我不是医生，但有句话说得好：久病成医。我曾经也饱受玩电脑玩到头晕的痛苦，好几次说好WOW下大副本，结果头实在晕怕影响团队而放弃了，给你以下几点建议吧：
1、老一套了，多注意休息，虽然我知道并没有多少会真正做到休息
2、可以适当的使用清凉的眼药水，这里推荐用新乐敦（有股生姜的味道，但用起来特别舒服）
3、在显示器旁边放上一盆小一点的抗辐射植物，这里推荐仙人球（外面专门有卖的，很小一盆）
4、电脑亮度，刷新率，分辨率，以及你玩电脑时周围的环境，尽量要调节到你看得舒服为止

最后希望楼主能早日恢复，还有以为可以跟贴

❿ 为什么有时候看电脑会感觉到有点头晕看1分钟都会

交感神经失调 头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，专家认为，上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。