为什么肠胃不好不让吃苹果

⑴ 肠胃不好可以吃苹果吗

肠胃不好的人肯定也是可以吃苹果的，苹果能够有效达到健脾养胃的作用，而且还能够发挥生津止渴的效果，可以有效促进消化。但是对于肠胃不好的人群，在吃苹果的时候也应该注意，在刚吃完饭的时候并不建议吃，因为此时肠胃内还有食物没有完全消化。果糖可能就会滞留在肠胃中，会不断的发酵更加影响到正常的吸收，同样会导致便秘、腹胀的出现，所以最好是在吃饭后的一个小时吃苹果。在吃苹果时也必须要保持细嚼慢咽，因为苹果中本身就会含有抗氧化物质，可以将体内的垃圾逐渐的清除，还可以有效达到减轻肠胃负担的效果。

⑵ 胃不好可以吃苹果吗

不可以，苹果里面的苹果酸，可以提高胃酸浓度 使用后会造成胃部不适。 肠胃不好饮食注意事项： 1.多吃杀菌食物：夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病。 2.防止暴饮暴食。南方的夏季高热而多雨，容易导致暑热。过度饮食容易造成肠胃功能的损伤，进而加重...暑湿的症状。 3.多吃凉性饮食：夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。凉性蔬菜有苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等。 4.多食苦味菜：夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。

⑶ 肠胃不好的人，哪些水果就千万不要再吃了

胃病患者最好不要吃凉性、酸性的水果，因为水果中的酸会同胃酸一起刺激胃肠粘膜，会加重病情。

一般来说，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。