为什么吃了一个苹果就开始反酸

Ⅰ 吃苹果的好处与坏处

吃苹果的好处是可缓解便秘、清洁口腔。吃苹果可能会间接性引起消化不良、腹泻等坏处，具体介绍如下。

1.吃苹果的好处

（1）缓解便秘：苹果当中含有大量纤维素，在清早食用一颗苹果，可以增加肠胃蠕动，从而有助于缓解便秘的作用。

（2）清洁口腔：通过咀嚼苹果的过程，可以有效清除牙齿表面的污垢，这种情况下不仅可以减少口腔中细菌滋生，同时还可以起到清洁口腔的作用。

2.吃苹果的坏处

（1）影响消化：苹果含有大量的果酸，若一次性食用苹果过多，会增加胃酸分泌的量，可引发胃痛，反酸等，并且诱发胃胀和胃痛等不良反应。

（2）引起腹泻：晚上入睡之前最好不要吃苹果，否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。

吃完苹果之后一定要进行漱口，因为苹果当中含有酸性物质，很可能腐蚀牙齿。

Ⅱ 吃苹果肚子痛是怎么了

吃苹果后肚子即腹痛，主要有以下几种原因： 1、肠胃炎：在急性胃肠炎或慢性胃肠炎时，大量吃苹果后容易出现反酸、烧心、恶心或呕吐等一系列症状，患者还会存在周身乏力、腹胀、腹痛或排气等临床症状产生； 2、胃酸分泌过多：苹果中含有一定的果酸，果酸会对部分胃肠道免疫功能相对较差的人群，或对于既往存在一定慢性胃病的人群，容易刺激胃酸反射性分泌过多。 尤其曾患有慢性胃溃疡、十二指肠溃疡或胆汁反流性胃炎，对于此类人群，消化系统会存在既往功能失调的情况。 再加上进食果酸含量较多的水果，则容易在胃酸过度分泌时，造成胃疼、腹部不适以及周身疼痛等情况； 3、食物中毒：若进食的苹果被细菌或病毒污染和感染的情况下，被人不慎大量摄入，对于部分免疫力低下的人群，则特别容易导致食物中毒。