为什么喝了苹果醋也打嗝

‘壹’ 为什么吃了东西就胃胀气

吃点东西就胃胀可能是功能性消化不良引起的，也可能是疾病导致的。胃肠道功能改变，会引起进食后胃胀，导致出现消化道蠕动比较慢或者消化酶分泌相对不足的情况，并无特殊器质性疾病。弊枣
如果胃胀没有得到改善，患者可能存在胃炎、胃糜烂、消化性溃疡、反流性食管炎等基础性的疾病，跟胃的蠕动排空能力差有直接关系，可以同时使用健胃消食片或者多潘立酮片等药物，帮助促进胃动力，提升肠胃消化能力；也可能是幽门螺杆菌感染或者是胆囊炎、胰腺炎、胃癌等消化系统疾病，在进食食物后可能会出现腹胀的症状，这种情况需要到医院做电子胃镜检查来明确余团诊断。
如果生活中，时常出现胃肠不消化导致胀气的情况，会加重人的胃肠负担，平时最好选择清淡、易消化的食物，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，同时也可以在饭后顺时针按摩腹部，有利于促进食物消化与吸收。此外，还可以每天选择喝一杯酸奶，酸奶中含有较多的益租毁拆生菌，可平衡肠道菌群。

‘贰’ 胃脏气打嗝是怎么回事

胃胀气是一种比较常见的胃部问题，而这种问题，也是因为一些生活习惯问题或者是饮食问题所导致的，比如说生活作息不正常、饮食油腻不易消化、饮食不卫生、吃饭太快、压力过大或者是饮水太少，都是胃胀气的常见原因。下面，就为大家介绍一下胃胀气的原因。症状以及治疗方法！

一、原因

1、生活作息不正常：还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2、油腻不易消化：吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

3、饮食不卫生：有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

4、吃的太快：会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

5、压力过大：直接影响生理功能就是肠道功能异常。

6、饮水太少：饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

二、症状

1、消化不良

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜炎xing病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜，水果上的农药残留，大鱼，大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。

2、胃脘撑胀

外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

3、腹部不适或疼痛

断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

4、打嗝

每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

三、治疗

1、不宜搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

2、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米谷子或大麦，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

4、应避免的食物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。