苹果为什么可以消炎

⑴ 什么水果有消炎作用

1、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解炎症的功效。
2、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还有消炎作用。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
3、苦瓜
苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。
4、杏
杏中含有在绿茶和可可粉中常见的儿茶素(又称为茶单宁)。一颗杏中可提取4至5克儿茶素。该成分通过抑制引发炎症的酶的活动，起到消炎的作用，从而保护血管、降低血压。
5、青橘
青橘这种水果当中含有大量的维生素C，这种维生素对我们身体的作用是有很大功效的，不但可以帮助我们的身体消炎杀菌，而且还能起到净化血液和减少血管硬化的作用。除此之外它还有一定的抗氧化功效，可以减少皮肤色斑和体内器官老化等不良症状的出现，经常食用这种青橘，是可以起到美容和延年益寿的作用，
参考资料:人民网-缓解喉咙疼痛吃什么水果？
参考资料:人民网-苦瓜抗菌消炎解热祛暑
盘点夏季最应该吃的食物
参考资料：人民健康网-桃养人杏伤人？揭秘杏不为人知的4大功效
参考资料：人民网-初秋吃青橘好处特别多

⑵ 孕妇可以吃的天然消炎食物

孕妈可以吃哪些天然的消炎药缓解症状？

苹果

苹果含有丰富果糖、葡萄糖、蔗糖；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。苹果性味甘酸而平、微咸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、润肠、止泻的功效。专家介绍，孕妈妈每天吃一个苹果，就可预防喉咙发炎哦。

柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

由于柠檬极酸的口感，孕妈妈都不敢食用柠檬，这是不对的。适量食用柠檬，是对孕妈妈和胎宝宝极好的。孕妈每天一杯柠檬水，可以起到排毒消炎的作用哦。

梨

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。梨具有润燥消风、润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。孕妈多吃梨，可缓解春天干燥造成的咽喉疼痛现象。

蜂蜜

在中医上，蜂蜜养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃。经研究发现蜂蜜有一定的杀菌作用，因为它含有的生物酶有抑制细菌的活性。因此孕妈妈有发炎症状，应该首选蜂蜜。

白菜

白菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，孕妈妈及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。新鲜的白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛时，可以将白菜榨汁后饮下或涂于患处。