上班看电脑为什么眼睛酸痛

A. 为什么看电脑眼睛那么累啊

分类: 生活
问题描述:

每天上班就是看着电脑 一天下来 眼睛酸疼的很

请问是什么东西让我看电脑那么累呢?

原来上大学的时候也一整天的盯着电脑啊(我的是笔记本)

现在公司的也是液晶的啊

恩 再问一句 有没有什么眼睛可以防止或者缓解看电脑的眼疲劳呢虚闷?

解析:

我认为有以下原因：

1。亮度。是不是太亮或太暗了。

2.辐射。肢埋我们公司的电脑都加防辐射保护屏了。我家的也自己买了块。

3.显示差饥弯器的响应频率。

科学的说应该是每在电脑前工作半小时就远望5-10分钟，和站起来休息一下，可是被领导发现会影响吃饭的。我们都有滴眼露或润眼液，眼睛涩了就滴二滴会感觉很好。

B. 为什么看电脑眼睛就会酸痛和流眼泪

这种情况可能是和用眼过度有关，再就是经常在人造光源下用眼，使眼睛的调节机制发生问题.

那么常看电脑眼睛酸痛怎么办?
1多眨眼睛
适当的多眨眼睛，能够帮助保持我们的眼睛湿润，有利于眼睛的健康，眨眼睛可以使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，让眼睛更加舒服。要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯，切忌因为忙于工作也忘记眨眼，另外，每隔一小时至少让眼睛休息一次。最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。
2
多摄入维生素
平时我们也可以多吃一些维生素比较多的食物，对我们的眼睛比较有好处，为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。另外，维生素C和维生素B1对眼睛也有不少好处。

3
适当滴眼药水

如果我们觉得眼睛干涩的话，可以适当的使用眼药水，但是一定要注意正确的使用，如果眼睛实在太干，为减少眼部的干燥，可以适当滴一点眼药水，情况严重时，一定要到医院去检查是否得了“干眼症”，以便医生给出治疗方案

。
4动动眼球

经常的动动眼球，能够帮助改善眼部的血液循环，有利于眼睛健康，每个小时抽空动动眼球，能按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

C. 看电脑久了眼睛疼是什么原因

电脑的屏幕会发出许多的光线，包括紫外线等。这类光线刺激眼球，导致眼球疼痛.所以要保护好自己眼睛哦。

D. 眼睛看电脑久了酸痛，老流眼泪怎么办

盯电脑时间过长，最常见的是：

1.视力疲劳， 由于调节作用的增强，睫状肌过度紧张所引起。 主要，流泪，眼酸胀，头痛，头晕，眼胀，看久模糊。

2.眼肌疲劳。 多见于隐性斜视，由于调节和福辏的矛盾引起，
除了上述症状，视物过久，呈双影，串行。

3.结膜充血，加重原有的结膜炎症。

建议，1.盯2小时后休息，远眺，放松睫状肌。
2. 案头备有，润洁，珍视明，每日滴3——4次。
3.按摩穴位治疗。

E. 上班族眼睛疼是怎么回事如何缓解眼睛疼

上班族眼睛疼的原因：因为长期对着电脑，眼睛会长时间处于一个“视力疲劳”情况。因为过度使用双眼而引起的眼疲劳。因为使用电脑时，过度用心，尤其是使用电脑开展工作或者打游戏的时候。原先的眨眼频率变得更低了，这也导致了双眼无法得到适度的歇息，直接导致了视力疲劳。

缓解眼睛疼的方法：滴眼液对眼周十分有益处，平时大伙儿长期对着电脑后，不论是眼睛酸痛，眼干眼涩都可以用滴眼液来缓解。上班一族们最好是在办公桌上备一瓶滴眼液，当眼部不适时滴上，是能够起到一定的缓解作用的。多眨眼睛也是能让眼周休息的，平时大家在看电视玩手机或者看电脑时，眨眼的频次还会大大减少，这便是眼睛酸痛的非常大原因了。因此，平时不论是保护眼睛之后或是环节中，都能够多眨眼睛，能很好地减轻眼部问题哦！在使用电脑的过程当中，同样可以多眨眼睛，以此缓解眼部问题。

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